Začne to jako poměrně klidný den, který není ničím výjimečný do té doby, než se vydáte na malou stranu. Jakmile se pokusíte vymočit, máte pocit, jako kdyby vám někdo do zad zapíchl nůž a rozkošnicky pomalu s ním otáčel. Ostrá bolest vám začne vystřelovat ze zad do podbřišku, začne se vám chtít zvracet, potíte se, a když se vám konečně podaří vymočit, moč má světle růžovou barvu. Původcem nezapomenutelné bolesti jsou "obyčejné" ledvinové kameny.
Tato lahůdka postihuje ve větší míře muže než ženy, potrápí dvanáct procent pánů, ale jen sedm procent dam a odborníci upozorňují na to, že se vyskytují u stále mladších lidí. Takže zatímco ještě v generaci našich rodičů se týkaly především čtyřicátníků a padesátníků, v současné době nejsou výjimkou případy, kdy se objeví u třicetiletých či dvacetiletých.
Nadváha, horko a nedostatečné pití
Začne to tím, že například pracujete v horkém prostředí, máte nadváhu a navíc nejste příliš zvyklí dodržovat pitný režim. Tím poskytnete svému tělo dokonalé prostředí k tomu, aby mohlo ledvinové kameny vytvořit. Vznikají ze solí a minerálů, které jsou za normálních okolností v moči bez problémů rozpustné (většinou se jedná o vápník, uráty, oxaláty a fosfor). Pokud však své tělo nezásobujete dostatečným množstvím tekutin a zkombinujete to například ještě s nevhodným jídelníčkem (s vysokým podílem rafinovaných cukrů, živočišných bílkovin a šťavelanů), ledviny filtrují jen malé množství moči a tyto látky se, laicky řečeno, nemají v čem rozpustit, tělo je nezvládá vylučovat.
Prevence ledvinových kamenůCo můžete udělat pro to, abyste podobné martyrium nemuseli absolvovat: Dodržujte pitný režim (optimálně byste měli vypít zhruba dva a půl litru tekutin denně), přičemž polovinu z tohoto množství by měla tvořit čistá voda. Vyvarujte se nadměrné konzumace kofeinových nápojů. Omezte konzumaci potravin bohatých na šťavelany (čokoláda, špenát, oříšky, mandle, sója...) Omezte solení. Zvyšte pohybovou aktivitu. Omezte konzumaci živočišných bílkovin. |
Minerály a soli začnou tvořit droboučké krystalky, které se postupně shlukují, až vznikne malý kamínek. Ledvinový kámen si však nepředstavujte jako malý hladký oblázek, svým vzhledem skutečně odpovídá shluku krystalů, tudíž má také patřičně ostré hrany. Pokud v tomto stadiu zlepšíte svou životosprávu (za předpokladu, že ke vzniku kamene nedošlo kvůli některé z vrozených vad či tělesných onemocnění), pravděpodobně si jeho přítomnost ani neuvědomíte. Pokud totiž vznikne v ledvinách, nebrání odtoku moči a při dostatečném pitném režimu se vyloučí s močí prakticky bez příznaků.
Zablokovaný močovod
Pravá show nastává v okamžiku, kdy kámen sestoupí níže do močovodu a nabude větších rozměrů. V močovodu už zdaleka není tolik místa jako v ledvinách, takže kámen může překážet odtoku moči nebo ho dokonce zablokovat. Moč se začne hromadit nad kamenem, což začne "roztahovat" močovod a ledvinové pánvičky. Tělo dělá, co může, aby se nevítané překážky zbavilo, protože moc dobře ví, že městnání moči povede ve finále k nevratnému poškození ledvin. Svalová stěna močovodu se tedy začne zoufale stahovat, aby kámen vypudila. Právě tyto stahy vešly ve známost jako ledvinová kolika. Prudká bolest v boku, oblasti beder nebo podbřišku je sice děsuplná, ale tělo ji vyhodnotí jako stále méně závažnou než případný ledvinový kolaps.
Aby toho ještě nebylo málo, v nahromaděné moči nad ucpanou částí močovodu se začnou množit bakterie, které tady najdou naprosto optimální prostředí. Pokud budete mít smůlu, k ledvinové kolice tedy ještě připočtěte infekci močového traktu nebo ledvin, která se u vás rozvine. V případě, že navíc ostré hrany kamínku poškodí i sliznici močovodu, se v proudu vaší moči objeví stopy krve, které jí dodávají typickou světle růžovou barvu.
V této situaci už budete nejspíš na cestě k lékaři, kde se budete domáhat čehokoli, co vám uleví od bolesti. Diagnóza ledvinového kamene by neměla být ničím obtížným a lékař k ní dospěje na základě rozboru moči nebo ultrazvuku. Podle velikosti a druhu kamene potom rozhodne, zda se bude čekat na jeho samovolné vyloučení, zda se rozbije rázovou vlnou, nebo se bude muset vyjmout chirurgicky.
