Běhání je relax. Nechte se inspirovat čtenáři

Absolutní vyčištění hlavy a navíc nezávislost, stačí jen nazout boty a vyrazit. Právě tohle na běhání milují Petr a Jaroslav, dva výherci soutěže při challenge mezi týmy Xman.cz a Onadnes.cz. Třeba k běhu inspirují i vás.
Výherci soutěže iDNES.cz Petr a Jaroslav dostali ceny od Nike a zatrénovali si

Výherci soutěže iDNES.cz Petr a Jaroslav dostali ceny od Nike a zatrénovali si s Vladimírem Korbelem. | foto: iDNES.cz

"Dostaneš se do tempa, běžíš a na nic nemyslíš. Někdy jen pozoruješ přírodu, okolí, kterým jsi už běžel, se ti zdá nové, protože zrovna zapadá slunce… Asi proto to dělám," říká Jaroslav, který pracuje u Hradní stráže. A ještě něco ho na běhání baví: "Ten pocit, když přiběhneš, sundáš boty a dáš sprchu. To je očista po utrpení, nebo tak nějak bych to popsal."

Líbí se mu i to, že se během člověk unaví rychleji než například jízdou na kole. "Někdy stačí 45 minut, jindy hodina a máš toho dost," říká.

Za měsíc zdolá 120 kilometrů, z donucení je ale nepolyká. "Někdy je to víc, někdy méně, donedávna jsem to vůbec nesledoval, vždy šlo jen o pocit a chuť."

Nejvíc mu přitom sedne okolí Milíčovského lesa či Hostivařské přehrady. "Někdy zaběhnu do Kunratického lesa, kousek od práce mám navíc Stromovku, tam běháme povinně," směje se.

A běžecký cíl? Zaběhnout We Run Prague v čase mezi 45 a 50 minutami. "Minulý rok jsem to přežil za 48 minut, letos bych chtěl být lepší. Ale když to nepůjde, dít se nic nebude. Zlepším-li se, budu rád, ale nebudu se tím nervovat," říká.

Běh za poznáním

Petr hrál od jedenácti do jednadvaceti basketbal a i když říká, že na něj nemá ani talent, ani fyzické předpoklady, rád si ho zahraje dodnes. Vyjde mu to ale tak jeden večer v týdnu – a na běhání se mu líbí právě flexibilita, díky níž se mu může věnovat podstatně častěji než kolektivnímu sportování.

We Run Prague

Běhat jen tak sám či s kamarády je fajn, hromadný závod dá však vašemu sportování jiný rozměr. Chcete-li ho zažít, zaregistrujte se na desetikilometrový běh We Run Prague, který se koná v sobotu 1. září. Připravit se na něj můžete na trénincích, které pořádá Nike.

"Kvůli práci cestuji, takže je obtížné chodit pravidelně na tréninky se stejnou partou lidí," vysvětluje, "proto mi vyhovuje, že se můžu kdykoli přes den během pěti minut obléknout a vyběhnout. Můžu skončit, kdy chci, a kromě počasí je mým soupeřem jen moje lenost."

Zatím ji zvládá docela dobře, týdně naběhá v průměru 30 kilometrů. "Většinou jsem venku od půlhodiny do hodiny a půl. Přiznám se, že jakmile je to ke dvěma hodinám, začínám se nudit," říká.

Pokud jde o prostředí, dává jednoznačně přednost přírodě. "Ve městě běhám, jen když opravdu není jiná volba. Na druhou stranu je to ale docela fajn způsob, jak nové místo poznat. Nedávno jsem poprvé navštívil Bukurešť a běh jejím centrem byl naprosto famózní. Uchvátila mě i Budapešť, běhá tam spousta lidí a široké chodníky podél Dunaje a tři kilometry dlouhý ostrov uprostřed města jsou pro běh jako stvořené. Tam bych asi rád zaběhl v budoucnu i něco většího," plánuje.

Nejbližším cílem je mu ale půlmaraton v Lyonu. "Běží se v říjnu, a pokud tomu přijdu ještě víc na chuť, dal bych poté rád i celý maraton."

Autoři: ,
  • Nejčtenější

S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů

26. března 2024

Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...

Uzlování je sice stará škola, objasňuje ale současné krimi případy

23. března 2024

Zločinci zastírají svou totožnost, pracují v kuklách a s rukavicemi. Dopadeni však bývají kvůli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Říkali, že je to stydlivý kluk. Dívkám přitom ubližoval chladně a bez lítosti

23. března 2024

Premium Půlnoc už odbila. S posledním úderem zvonu přikryl měsíc, který ještě před chvílí ozařoval pustou...

Přesvědčí vaše svaly, že cvičí. Pilulka má simulovat účinky tělesné aktivity

22. března 2024

Má umět namluvit vašim svalům, že cvičíte. I když přitom budete sedět v křesle, ležet na gauči,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou

27. března 2024

Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...

Návykový obal. Dějiny bublinkové fólie začaly nepovedeným vynálezem

28. března 2024

Premium Její praskání nabízí neodolatelně svůdné uspokojení, především však způsobila obalovou revoluci....

Policie dopadla zloděje kočárku. Byl jsem opilý a nic si nepamatuji, tvrdí muž

18. března 2024  12:56,  aktualizováno  27.3 13:51

Pražští policisté ve středu 27. března zadrželi cizince, který v polovině ledna ukradl z chodby...

Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou

27. března 2024

Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...

S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů

26. března 2024

Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...