Diskuze
Příprava na brutální etapu vrcholí. Kávička, steaky i antioxidanty
Děkujeme za pochopení.
Al Sleepswithfishes
220 se zdá hodně
podle mě to taková hrůza nebude... já loni ujel poprvé v životě 185km, ring of kerry.. za deset hodin..ale poslední pauza byla min. hodinová ;)... trénoval sem asi dva měsíce... 4 až 5x týdně sem jezdil 30km a jen jednou jedinkrát sem ujel naráz 60... teda sem o něco mladší, je mi 37, ale zas nemám silniční kolo, koupil sem tu za 330 euro horáka..... ale můžu říct, že bobky sem loni celkem měl, jestli jsem vůbec schopen dojet... ale bylo to jednodušší než sem čekal....ještě mi zbyla energie na deset škopků v hospodě
http://www.flickr.com/photos/scifuxa/5899256224/in/photostream
S.R.
Re: 220 se zdá hodně
hele, já ujel Praha - Jested - Praha, 230km za 8h a protože jsem všechny ty kopce jel který pojedou, říkám odpovědně, že se to nedá srovnat, ty dlouhý kopce jsou úplně jinej sport....Já bych si na to netroufl a to mám přejetý v Alpách krom Ventoux snad všechno....Ten výkon, jestli ho daj je pro amatera nadpozemskej....
HWSpeedy
GPS track
Vsadim se, ze z tohoto pokusu nebude existovat zadny zaznam GPS tracku. Proc asi?
Kurri-22
Tepy
Zajímalo by mě, jak si pan Pravda sleduje tepy u 10 nebo dokonce i 6 s intervalů. To je pěkná ptákovina.
Když spurtuju, tak ten čas si můžu odpočítávat maximálně sám (hodinky nebo tacháč sledovat nejde) a navíc ta tepovka zareaguje až s nějakým zpožděním, kor u intervalu, který má 6 sekund. No, pokud pan Pravda dokáže odhadnout vloženou energii do spurtu, aby to bylo 156 tepů, tak je to velký borec. Ale spíš nás "valí po ušách". Nebo jeho "valí po ušách" pan Beran.
Kurri-22
OK, ale zase netřeba to nějak zveličovat.
Ono se to určitě dá ujet bez nějakých velkých cavyků. Myslím si, že takových 10 hodin by neměl být problém.
S.R.
Re: OK, ale zase netřeba to nějak zveličovat.
10h?to ses asi zblaznil...prumer 18 je strop, jestli fakt maj natrenovano....
sun.al.ex
Měli jste si zkusiti...
jako trénink výjezd z Pece pod Sněžkou přes Richterovy boudy, Výrovku na Luční boudu...Tam je to masakr a ne nějaké intervaly na směšných tepech! Grossglockner nebo spíše výjezd na sedlo Hochtor je nádherný ,ale proti Krkonoším žádný kopec! Samozřejmě, že je to delší, lepší silnice a výhledy, ale jinak nic moc - jenom hodně lidí a přes 12 % to není snad nikde...
korsican1
To je keců...
"Brutální", "vražedný" atd. atd. Stelvio ma maly sklon a je dost v pohode, o passo Tonale ani nemluvim, tam by vyjela i moje babicka. Mortirolo je prudke, ale kratke (mimochodem vedlejsi passo Gavia ze strany od Mortirola je mnohom vetsi zabiracka nez vsechny kopce v teto etape...). Takze suma sumarum, jediny problem je to dat vsechno v jeden den za sebou, coz bude vysilujici, ale kdyz vyjedou rano a ne v poledne, tak by ani to nemel byt problem...
chocenak
1.června v sobotu?
Jo ahá, to pojedou asi až příští rok, jelikož 1. připadá u nás letos už na pátek...
fikacek
maximální TP 156
Tak mně je 55, ale 156 jen průměrný tep, na který jezdím všechny tréninky.
A tahle etapa není zase až takový extrém, když člověkl předtím má pár dnů volna. Přijde mi trochu směšný, dělal z toho něco nedosažitelného. Stačí potrénovat, a s prtsem v nose. :-)
Vždy mi přišlo jak sranda něco vyjet nebo dojet. To snad zvládne prakticky každý, ale jde o to jak rychle se to pojede.
S.R.
Re: maximální TP 156
bože...můžu se zeptat, co más na kole v alpach za sebou?
sarumánek
Re: jen do toho!
...a myslím, že Mortirolo všichni v pohodě vyjedete. Ano - je to vtip. Pokud to chcete zvládnout za jeden den a ne za tři, možná by stačilo zkusit z Bormia závěrečný stoupák na Stelvio - za tři hodiny ho máte možná zmáknutý, s přestávkami za čtyři.
excelll
Stelvio
Stelvio jsem jel v sobotu, od značky Bormio až do cíle etapy jsem to jel 102 minut, kopec není až tak prudký, je jenom hodně dlouhý, to Passo Fedaia a Passo Pelegrino mě daly zabrat daleko víc :-), Mortirolo jsem bohužel nestihl, tak snad příště !
hohost
Re: Stelvio
ja jel kdysi autem od dalnice prez Tonale do Aprica a bylo to nekonecky 1,5 az 2 hodiny a pro ne je to jen slabej zacatek, 1/3 etapy...uff
Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy
Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...
Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán
Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie
Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se....
Chlapy ničí poměřování pindíků. Pak jdou za mnou, říká trenér a mentor
Jeho klienti netouží po obřích svalech, mají spíše už dost neustálého „poměřování pindíků“. Tlaku...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky
Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...
Strečinkem ke zdraví: seznamte se s jeho benefity
Pro mnohé je nutným zlem, jiní ho vynechávají docela. Poslední studie však říkají, že strečink se...
V plaveckém bazénu v Řepích utonul muž, nejspíš měl zdravotní problém
Ve veřejném plaveckém bazénu v pražských Řepích ve čtvrtek utonul přibližně sedmdesátiletý muž....
Zpívá o kancelářských svorkách i majonéze. Génius se živí hudebním spamem
Premium Zpívá o věcech. Od toaletní mísy po pracovní nástroje. O jídle, o mrtvých zvířatech,...
OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky
Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...