Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Začněte s během. Pár rad od trenérů Vládi Korbela a Radky Vandasové

Zlepšuje výkon srdce a cév, zvětšuje objem plic, likviduje přebytečná kila. O přínosu běhu pro zdraví se dobře ví, hodně lidí přesto stále váhá. Nechoďme kolem horké kaše: jsou prostě líní. Tohle povídání pro ně není, je pro chlapy, kteří mají odvahu rozhodnout se a jít do toho.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

zicherka

Neni tak..

...nahodou lepsi, kdyz jedinec s nadvahou nejde behat do lesa, ale radeji si vleze do bazenu? Prodavaji se i specialni "zateze" do vody. Klouby se nenici, a az jedinec neco zhubne (pokud se vydrzi hybat a mene zrat), tak muze zacit behat.

0/0
9.6.2012 18:08

Jižák 4ever

Re: Neni tak..

Přesvědč tlusťocha, ať se svlíkne do plavek... V lese při běhu potkávám spoustu silnějších lidí a oni se hrozně často stydí, uhýbají pohledem a dělají, že tam vůbec nejsou. TY V*LE, NESTYĎTE SE. TO JE JEDNO, ŽE VÁM TO ZATÍM MOC NEJDE. MY JSME TAKY NĚJAK ZAČÍNALI. HLAVNĚ ŽE JSTE SE SEBOU NĚCO ZAČALI DĚLAT. NIKDO SE VÁM NESMĚJE. NORMÁLNĚ SE USMĚJTE, POZDRAVTE A BUĎTE V KLIDU. MY BĚŽCI VÁM FANDÍME.

0/0
10.6.2012 19:18

gibonxxx

nesluselo by clanku

pokud nedelate jine sporty a nemuzete se dokopat k behu tak jste lini. Ja rad jezdim na kole, hraju tenis, squash, badminton, basketbal, hokej, ale protoze nechodim rano/vecer behat (absolutne me to nebavi) tak jsem asi liny :-) Samozrejme veskere sporty nedelam kazdy tyden, vetsinou je to obdobi jednoho roku, kdy se kazdy tyden toci 3 sporty, podle party lidi ktera se najde (pripadne protihrac). A jinak treba jizda na kole by mela mit stejne ucinky a pro klouby je to daleko prijatelnejsi.

0/0
9.6.2012 10:58

Yesname

No, já mám teď nějak

zrasovanej kotník z tělocvičny, takže mám smůlu. Načas jsem s běháním naopak skončil. Copak mi trenér poradí?

0/0
8.6.2012 21:34

skoog

Re: No, já mám teď nějak

Zalezi, co to je za zraneni. Prokrvovani zraneneho svalu nebo obecne posilovani svalu okolo poskozeneho kloubu (tzn. lehke posilovani, protahovani), by mohlo pomoct.

0/0
8.6.2012 23:24

nechci vyrusovat

Výborný nápad, jak si zničit klouby

Připomíná mi to starou pravdu sportem k trvalé invaliditě. Příkladů z okolí najdete jistě každý mnoho.

;-D;-D;-D

0/0
8.6.2012 11:01

acpu

Re: Výborný nápad, jak si zničit klouby

Kloubům mnohem víc vadí nečinnost, než běh. Pokud nemáte nadváhu, samozřejmě...

+1/0
8.6.2012 13:55





Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.