Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Poradna: Nedokáži zvládat své nálady

Neustále se zmítám mezi pocity štěstí a beznaděje. Bez příčiny se mi často střídají nálady a já nevím, jak je zvládnout, píše čtenář Vojta.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Mirjam Tydlitady Tydlitam

Zná svůj lék,

Myslím, že Vojta tak trochu nevědomky společně se svým problémem popsal i jak se s tím vyrovnat. Prudké změny nálad jsou prý typické v pubertě, ale myslím, že tyto výkyvy si začne člověk uvědomovat až později, kdy jemu samotnému prostě přijdou divné. Pokud se snadno dostává Vojta z extrému do extrému, možná by měl zkusit něco jako meditaci. Meditovat se dá u hudby, nebo u knížky. Ať zkusí ve špatné náladě poslechnout nějakou svou oblíbenou skladbu, přečíst si pár vět z nějaké pěkné knížky. Občas je dobré se taky zamyslet nad tím, co ho takzvaně hryže. Když to zjistí, může s tím lépe bojovat a necítí nepochopitelnou bezmoc. Pokud vztek má konkrétní důvod, je lepší prásknout dveřmi, než to dusit a tvářit se sluníčkově do nějakého zlomového okamžiku, kdy vyvraždí půlku domácnosti.

Jinak o psychické potíže dle dopisu ani tak nejde spíš jako o hormonální bouři.Je ovšem pravda, že pokud jsou v jeho životě stále se opakující podněty, které v něm vyvolávají vztek, mohou přejít v deprese.

0/0
21.8.2012 7:33

lena030

A jéje labilní chlap

a pak že náladové jsou ženy a tady je muž zmítán nevyzpytatelnými náladami. Začni hulit a přestaň se tak zkoumat.Taky radím , když už se to stane, informovat okolí, že nejsou příčinou tvých problémů a že oni za tvé nálady nemohou.

0/0
20.8.2012 13:35

Labaro

Co na to říct?

Podobné pindy, co radí psycholožka bych dokázal napsat taky. 1. Uklidnit, že se nejedná o nic vážného, 2. Nabídnout věrohodné vysvětlení 3. Pozvat do privátní poradny (to v odpovědi nezaznělo, asi aby se nejednalo o reklamu). Na druhou stranu je asi nemožné něco na dálku bez znalosti anamnézy a cílených testů něco rozumného poradit, takže bod č. 3 bych viděl jako nejdůležitější.

O psychologii toho moc nevím, ale asi bych začal právě v poradně psychologa. Vojta si bude muset udělat trochu pořádek v hodnotovém žebříčku a naučit se vidět smysl i radost v úplně obyčejných věcech. Zatím k dosažení pocitu štěstí potřeboval dávkovat adrenalin (adrenalinové sporty) , což však časem pozbyde účinnosti. Asi neprodělal žádnou opravdovou životní zkoušku a tak jej nedostatek adrenalinu ve spojení s relativně bezvýznamným osobním neúspěchem dokáže rozhodit. Kolikrát stačí si uvědomit, že spousta lidí řeší každodenně závažnější problémy a přitom se dokáží ze života radovat.

0/0
16.8.2012 20:33

skoog

Ty bys mohl byt priklad

HSP- - "highly sensitive personality"

www.hsperson.com

Predpokladam, ze v CR se o tom moc nevi, ale podle popisu by to mohlo sedet.

Bipolarni afektivni porucha tohle imho neni - to je mnohem silnejsi kafe.

0/0
16.8.2012 15:50

Inkvizitor Johny

Porucha osobnosti

Ať si z toho nic nedělá, takových labilů tady běhá. To jen to, že měl přítelkyni, to drželo na uzdě. Jak se ale rozhoupal, tak je z něj normální labil. Řeší antidepresiva celkem běžně a úspěšně.

0/0
16.8.2012 14:30

dosty7

Bipolarni porucha

trpim ji take..

0/0
16.8.2012 12:21

Tahle_zeme_neni_pro_poctivy

tady pomuze jedinej lek

travka na predpis

0/0
16.8.2012 9:51

Inkvizitor Johny

Re: tady pomuze jedinej lek

Taky možnost.

0/0
16.8.2012 14:31

wrah

Maniodepresivní stavy

Popisované stavy mi přijdou jako lehčí forma maniodepresivity. Nutno zajít k doktorovi a nechat si předepsat prášky. Měl jsem kolegu, co tímto trpěl (ovšem patřičně silněji) a s prášky říkal, že je to v pohodě. Jen když je jednou na dovolené ztratil, tak to prý bylo něco šíleného, než se mu povedlo sehnat nové. (tohle vám fakt místní obvoďák nenapíše, nesmí)

0/0
15.8.2012 19:22

já George XVII

Re: Maniodepresivní stavy

zasypávat každou ochylku od normálu práškama je trošku na prášky, nemyslíte?

Tohle je o aktuální psychice a stou lze hnout i svou vůlí. Je to obtížné, ale jde to. Dojde si za doktorem, ten mu "pro jistotu" něco najde, jenže ho to třeba zbaví ŘP, nebo i práce. To se dá pak léčit jedině lanem.

+2/0
15.8.2012 22:15

hermína

Re: Maniodepresivní stavy

potíže toho kluka mají k bipolární afektivní poruše velmi daleko (tzv. maniodeprese),a le jinak její léčba není nic strašného. když se to chytí včas a najde se funkční kombinace léků, je člověk sobě a okolí bezpečnější než majitel vysokého tlaku nebo cukrovky. Léky mám, řidčák mi nikdo nevzal, práci taky ne. O práci se dá přijít při neléčené atace, kterékoli z těch dvou.

0/0
15.8.2012 22:40

já George XVII

Re: Maniodepresivní stavy

tak pokud je to vážné, tak samozřejmě jiná cesta než léky asi není. Ale v tomto případě mi nepřijde, že by jeho stav bylo potřeba korigovat léčivy. To by měla být na práškách celá republika. Samozřejmě nejsem psycholog, ale spíš bych hledal psychologa, kdybych byl celý život happy. Tohle mi prostě přijde normální mentální rozpoložení každého dospělého - prostě začal víc nad svým životem uvažovat. Už to není taková legranda, kdy jako dítě dorazil ze školy domů, tam čekalo něco k snědku, pak se šlo s kámošema blbnout ven. A když se něco podělalo, tak se prd stalo, protože to mamka či taťka vyžehlili. To, že ty nelibé stavy nazývá depresemi, je věc druhá. Spousta lidí má pod pojmem "depka" zafixovanou jen špatnou náladu či nechuť k určité činnosti.

0/0
16.8.2012 0:59

wrah

Mai

0/0
15.8.2012 19:18

Deka de Ntni

neco mi tady nehraje

nejrve pise ma pritelkyni skvelou, a pak ze se rozesli?

+2/0
15.8.2012 17:19

bednarik62

Opravdu

se moc omlouvám, že píšu připomínku k úplně jinému problému----- a to, že psát bloggy bez možnosti reakce čtenáře, je Gottova tzv. zhůvěřilost----- teď např BOROVIČKA,,, JANSKÝ-------- jsou to provokativní výkřiky do prázdného sudu, proto prosím šéfa oddělení, aby ty anonymy nějak srovnal. Připomíná to dobu totality, kdy posluchači projevů směli JEN A POUZE poslouchat. Omlouvám se, že si dovoluji obtěžovat,,, na ničem, samozřejmě, netrvám, ba ani nemohu trvat. Děkuji ! za přečtení.

+1/0
15.8.2012 15:18

cmunda v mém septiku

Po přečtení výplodků "psycholožky Báry"

ani já nedokážu zvládat své nálady. Zejména agresivní.

+1/0
15.8.2012 13:51

policejniKAMERAman

asi vím o čem je řeč...

zažívám něco podobnýho, 2 roky se plácám v zamilovanosti do holky, která o mě jakoby nemá zájem, nicméně když už se naštvu a vymažu jí ze života začne zase hrát na city a dolízat a já po čase vyměknu, chvíli je to dobrý, ale dostane se to zase do těch kolejí, že ona má navrch (já jsem ten hodnej pejsek kterej vždycky přiběhne a udělá pro ní cokoliv na světě) .. nechodíme spolu, nespíme spolu, ale mám ji rád jakou žádnou v životě a pořád bojuju... byly tam z její strany problémy s penězi co jí dlužil její bývalý a to se táhlo hodně dlouho...špatný nálady se tak u mě střídaj s dobrými v závislosti na tom, jak se vídám s ní ...musím říct, že jsem vě vzdělanej, mám slušnou práci, slušně vypadám (jako bokovku mám práci jako model pro modelingovou agenturu) s opačným problémem nemám absolutně žádnej problém spíše naopak (smutný ale dkyž se vyspím s jinou tak myslím na ní) a je mi skoro 30 let , nicméně tohodle prokletí se nemůžu zbavit...

0/0
15.8.2012 13:19

policejniKAMERAman

Re: asi vím o čem je řeč...

...* s opačným pohlavím .... sorry měl jsme si to po sobě nejdřív přečíst

0/0
15.8.2012 13:21

kat_84

Re: asi vím o čem je řeč...

to je zase nějaký výmysl že?????????;-D

0/0
15.8.2012 13:59

policejniKAMERAman

Re: asi vím o čem je řeč...

proč myslíte? :) bohužel ne, nejhorší je, že v dnešní době facebooků, icq, skype a mobilů s netem, prostě jentak člověka ze života nesmažete o to hůř, když máte ještě společné přátele... nedovedu si to sám vysvětlit proč jsem se na ní tak citově upnul, většina kamarádů mi říká, že to je jen o té nedostupnosti, ale kdo ví... pro chlapa je hrozně těžký, zahodit za hlavu dva roky snažení a "boje" o ženu a přitom nedosáhnout ničeho, jen promarněného času za který by třeba jiná byla vděčná ..

0/0
15.8.2012 14:23

kat_84

Re: asi vím o čem je řeč...

Pokud uvádíte, že jste pěkný třicátník se slušnou prací a já nevím, co ještě, tak holky kolem Vás se Vám určitě postarají o to, abyste na tu slečnu zapomněl. Chápu, že je to pro Vás těžké, ale prostě musíte zapomenout, jinak se zblázníte. Ano dnešní doba je jaká je, ale z facebooku jí můžete smazat, to samé platí i pro ostatní a prostě eliminovat setkání s ní..Ze začátku to bude těžké, ale když budete opravdu chtít, tak věřte tomu, že toho skutečně docílíte. Vím o čem mluvím :-)

+1/0
15.8.2012 14:29

policejniKAMERAman

Re: asi vím o čem je řeč...

však píšu, jednou už jsem ráznej krok udělal a skoro dva měsíce byl naprosto v klídku, jenže pak začlaly chodit smsky typu, "bourala jsem v autě" a "i já smazaná a nenáviděná ti přeju všechno nejlepší k narozeninám ... " a "jak se má tvoje maminka ..." (v té době po těžké operaci) ... prostě a když do toho všeho toho člověka milujete nebo jen, není vám lhostejný a přitahuje vás tak snadno podlehnete ... nejhorší, že já si to všechno co píšete uvědomuju ...ale přesto jsem pořád ve stejným loji a povezu jí zase v noci z firemní akce nebo jí dovezu její oblíbený drinček až domů a podobně ...

0/0
15.8.2012 15:07

kat_84

Re: asi vím o čem je řeč...

Tak to se na mě prosím nezlobte, ale tak to máte pořádnou jitrnici na čele i se špejličkama!!!!!!!! A podle mě asi zase až tak moc nechcete....

0/0
15.8.2012 15:10

policejniKAMERAman

Re: asi vím o čem je řeč...

to s tou jitrnicí myslíte jak? :) jako že jsem supernaivní blbec? vždyt to já přeci vím ... :)

0/0
15.8.2012 15:16

kat_84

Re: asi vím o čem je řeč...

no na to, jak strašně jsem z toho hotový, jste ještě docela dost vysmátý :-D no když Vám nevadí být supernaivním blbcem, tak to Vám přeju hodně štěstí ;-DR^R^R^ Akorát mám pocit, že muži ve své ješitnosti nejsou schopni něco takového na veřejnosti prohlašovat ;-D no zřejmě jste slušnej oddíl :-)

0/0
15.8.2012 15:28

já George XVII

Re: asi vím o čem je řeč...

to už je ten poslední záchvěv bezradnosti ;-D

0/0
15.8.2012 15:38

hermína

Re: asi vím o čem je řeč...

požádejte svého nejlepšího kamaráda, ať za tou holkou dojde a velmi tvrdě jí to vysvětlí. A ať vám dá přes ústa pokaždé, když jí zase odpovíte nebo dokonce se s ní sejdete. Vážně.

Nechat se využívat takovou namyšlenou sobeckou kikinou.

0/0
15.8.2012 22:43

já George XVII

Re: asi vím o čem je řeč...

to, že se jiné ženy postarají o to vymazání té snové bych neviděl jako pravděpodobné. Já se o něco podobného snažím více než 10let, víceméně bezúspěšně.

0/0
15.8.2012 15:23

kat_84

Re: asi vím o čem je řeč...

kdyby to byla ta nej, tak s ní jste pořád a snažíte se tu nevěru vymazat z hlavy!!!!!

0/0
15.8.2012 15:29

já George XVII

Re: asi vím o čem je řeč...

pozdě bycha honit, nebo jak se to říká. Dávno jsem jí odpustil, rád bych se k ní vrátil. Bohužel to již není možné, resp. nejsem hajzl, abych někomu bořil rodinu :-/. Podělali jsme to oba ...

0/0
15.8.2012 15:35

kat_84

Re: asi vím o čem je řeč...

otázka je jestli by se chtěla vrátit ona ;-D však ta pravá ještě přijde ;-D Teď jsi tu přijdu jako psycholožka Bára ;-D;-D;-D

0/0
15.8.2012 15:37

já George XVII

Re: asi vím o čem je řeč...

bavili jsme se o tom, šla by do toho, kdyby v tom již nebyla děcka. Nicméně ta (další) "pravá" již po mém boku je. Tak snad ...

0/0
15.8.2012 15:40

já George XVII

Re: asi vím o čem je řeč...

koukám, tohle si asi musí prožít každý :-/.

0/0
15.8.2012 13:30

czermi

Re: asi vím o čem je řeč...

tvl to je hustý taky se v něčem podobnym plácám jediná možnost je přerušit kontakt a nevyměknout(sejde z očí sejde z mysli)  ale je to těžký čas je nejlepší lékař

0/0
15.8.2012 13:50

bednarik62

Re: asi vím o čem je řeč...

POLICEJNÍ KAMERAMAN====== jestli mohu radit, obujte tretry a z tohoto odporného vztahu odklusejte tempem,, stovky normálních dívek - žen hladoví po úspěšném klukovi, ale to jistě víte, vy asi píšete z nudy

+1/0
15.8.2012 15:22

Kahlan Amnell

Re: asi vím o čem je řeč...

Další ženská, co si šetří "kamaráda" na suché časy? Člověče, máte svoji hrdost. Také jsem dolézala, naštěstí jenom chvíli, ale časem to přejde. Co zkusit ji vymazat a až přileze, dát ji ultimátum, že buď spolu budete chodit, anebo se nebudete vůbec stýkat?

0/0
15.8.2012 16:39

já George XVII

jednoduché řešení ...

... začalo to ženskou, řešení je také ženskou. Nějakou si najdi a bude zase pokoj. Tyhle stavy v průběhu single života taky znám. Člověk si říká, proč bych se měl snažit, když je to jen pro mne a já tolik nepotřebuju. Najednou sbalíš buchtu a všechno je jinak - snažíš se. Snažíš se být zajímavý - sportuješ, žiješ zdravě, snažíš se být nejmilejší, snažíš se vydělat na dárky, společnou dovolenou, případně časem na společné bydlení ... a najednou zjistíš, že na depky z nicotnosti nemáš čas.

0/0
15.8.2012 12:20

mad_v

Re: jednoduché řešení ...

No, jednak, na začátku je, že má skvělou přítelkyni. Takže si už našel. A s tím co píšeš dál, taky nesouhlasím. To "Snažíš se být zajímavý, snažíš se být nejmilejší..." Já bych osobně z toho měl depku, pořád se o něco snažit. člověk by měl žít tak, jak je mu to nejpříjemnější. Ne se o něco snažit. Pokud člověk dělá něco, co se od něj očekává, nebo se snaží před ostatními předvádět, tak to si myslím je ten problém depresí

+2/0
15.8.2012 12:30

Dalos

Re: jednoduché řešení ...

Třeba má depku z ní:-)

0/0
15.8.2012 12:56

já George XVII

Re: jednoduché řešení ...

otázkou je jestli je opravdu "skvělá", resp. jestli stále nemyslí na tu předchozí a tahle není jen taková náhražka aby se neřeklo.

Ad snažení - samozřejmě to nebylo myšleno ve smyslu dělat ze sebe něco co nejsem. Spíš dělat to co jsem, resp. jaký jsem. Nehnít na místě. Posouvat ten vztah, svůj život atp.

0/0
15.8.2012 12:57

už?

Re: jednoduché řešení ...

kazdy to nema jak ty s katkou a petou - viz jedna z predchozich diskuzi zde :)

0/0
15.8.2012 18:14

já George XVII

Re: jednoduché řešení ...

neskutečné, co si někteří lidé dokáží zapamatovat. No, máš bod R^ 

(jenom doufám, že nejsi jedna z nich)

0/0
15.8.2012 22:17

trikratzabanovanylajos

Re: jednoduché řešení ...

tenhle model funguje, jen kdyz tu zenskou pravidelne menis. jakmile se ti prestanou vyplavovat endorfiny z ty jedny, tak to jde do haje.

.

pocity o kterejch pise mivam z "preslapovani na miste". v zivote je asi potreba nekam jit, jedno kam a jakym zpusobem, jinak clovek hnije zaziva.

.

cetl jsem kdysi clanek o nejakym ruskym klastere v horach, kam se chodej lecit takovyhle lidi zmagoreny z civilizace. stredovek, denni fyzicka prace, hlad a v podstate boj o zakladni zivotni potreby. myslim, ze by to nebylo spatny, clovek se pak mozna vrati zase kousek zpet ke korenum.

0/0
15.8.2012 12:43

já George XVII

Re: jednoduché řešení ...

neřekl bych. Měl jsem jednu holčinu, se kterou ten model fungoval bezvadně několik let - viděl jsem v tom vztahu budoucnost. Pak mi v nasadila parohy :-/ a všechno šlo do háje. Další ženský byly už jen takový lepení nicoty, prázdnoty. Až nedávno jsem narazil na další, se kterou bych si dokázal představit partnerský život a depky jsou pryč.

0/0
15.8.2012 13:02

trikratzabanovanylajos

Re: jednoduché řešení ...

az tohle napises po 15ti letech spolecnyho zivota s ni, tak ok. ne ze bych ti to nepral.

0/0
15.8.2012 13:11

já George XVII

Re: jednoduché řešení ...

to už tyto diskuze nebudou existovat ;-D. Nicméně v 15letém vztahu nevidím problém, alespoň z mé strany. Nejsem ten, co by se musel dostat pod každou sukni. Vztahy se snažím udržet, co to dá i když vím ,že to není optimální, protože nic jako optimální vztah neexistuje, je to pokaždé stejné. A další vztah je jen zbytečně promrhaná energie, kterou je lepší vložit do stávajícího. Jinými slovy - už mě nebaví lovit.

0/0
15.8.2012 13:36

trikratzabanovanylajos

Re: jednoduché řešení ...

ok ;-)

0/0
15.8.2012 13:45

policejniKAMERAman

Re: jednoduché řešení ...

tak mi máme hodně společnýho jak tak koukám :)

0/0
15.8.2012 14:26

Jubilejní 40.nick

Mě pomáhá jednou za čas vyrazit do společnosti, na fotbal

tam se pořádně ožrat, udělat bordel, někomu rozbít hubu a pak jsem šťastný. R^:-)

0/0
15.8.2012 12:06

a budou mě mazat a budou.....

Re: Mě pomáhá jednou za čas vyrazit do společnosti, na fotbal

máš tam chybu, asi tam mělo být - nechám si rozbít hubu...:-/

+2/0
15.8.2012 12:17





Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.