Diskuze
Škola síly: Otestujte se, zda jste připraveni na dřepy na jedné noze
Děkujeme za pochopení.
J18a67r94o29s26l64a10v 61M78a79l95ý
Dřep na jedné noze - tak pokud chce mít někdo za pár let odvařené klouby a chrupavky tak ať to dělá a myslí si jaký je king. Při dřepu na jedné noze se celý vazivový, svalový, chrupavkový aparát kolena, kotníku, kyčle dostává do nepřirozeného postavení a jednostraně se přetěžuje. V žádném případě to nelze nikomu kdo si chce udržet zdraví doporučit.
P14a52v60e58l 48M48a39c51e70k
Zdar a sílu, Jaroslave
rozhodně nesouhlasím. Jeden z mých učitelů kupř. vesele dřepoval na jedné noze ještě ve svých sedmdesáti letech, dnes je mu 85, a je na tom lépe než většina dnešních třicátníků.
Zdraví PM
P62a62v96e77l 60S50o58b97o24t83k30a
To nic není.
Ale zkuste otevřít nosem plechovku piva, to je alespoň sportovní výkon!
P40e36t61r 56T64a81f27t
Protahovat lytko pod zatizenim celeho tela se mi nezda dvakrat moudre - po behu si je protahuju oprenim se o zed.
P68a19v68e10l 24M58a76c82e27k
Zdar a sílu, Petře
Důvod? V běhu samotném je na dopadovou nohu zátěž 2x-?x vlastní váhy, a navíc v dynamickém pohybu. Nevidím jediný důvod, proč neprotahovat lýtko výše uvedeným způsobem.
Zdraví PM
J55i69ř27í 67D75u15š12e46k
To je dobrý když nedám ani normální dřep. Nez chrupavky to jde blbě. :-(
S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů
Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...
Uzlování je sice stará škola, objasňuje ale současné krimi případy
Zločinci zastírají svou totožnost, pracují v kuklách a s rukavicemi. Dopadeni však bývají kvůli...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Říkali, že je to stydlivý kluk. Dívkám přitom ubližoval chladně a bez lítosti
Premium Půlnoc už odbila. S posledním úderem zvonu přikryl měsíc, který ještě před chvílí ozařoval pustou...
Přesvědčí vaše svaly, že cvičí. Pilulka má simulovat účinky tělesné aktivity
Má umět namluvit vašim svalům, že cvičíte. I když přitom budete sedět v křesle, ležet na gauči,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou
Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...
Návykový obal. Dějiny bublinkové fólie začaly nepovedeným vynálezem
Premium Její praskání nabízí neodolatelně svůdné uspokojení, především však způsobila obalovou revoluci....
Policie dopadla zloděje kočárku. Byl jsem opilý a nic si nepamatuji, tvrdí muž
Pražští policisté ve středu 27. března zadrželi cizince, který v polovině ledna ukradl z chodby...
Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou
Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...
S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů
Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...
Prodej pozemku pro bydlení, 358m2, Syrovice
Syrovice, okres Brno-venkov
4 700 000 Kč