Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Škola síly: Nošení těžké zátěže vás posílí a nastartuje ztrátu tuku

Jak primitivní. A jak účinné! Vezmete do ruky nebo do obou něco těžkého a jdete se projít. „Procházka“ vám dá sílu, vytrvalost, prospěje vašemu zdraví, zaútočí na tuk a podpoří růst svalů. Ano, v jednoduchosti je nejen síla.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

V54ě17r47a 14B82e79n34o11v24á 7397470735659

Co na to páteř? Bolesti se hned neprojeví, ale pravidelnou těžkou zátěží časem určitě, s tím související křečové žíly a bolesti nohou.

0/0
17.9.2015 16:37
Foto

P21a93v88e63l 13M58a36c72e54k 1984416112516

Zdar a sílu, Věro

příčinou bolestí páteře, nohou, křečových žil atd. je pravidelné sezení, ne správné, od základů stavěné cvičení, které ve Škole síly KB5 prezentujeme.

Zdraví PM

0/0
18.9.2015 15:27

R40a89d31i97m 41S52i29m31u76n11e58k 2170250216454

ono stačí dotáhnout vlastní silou a mhd krabici s kancelářskou židlí z druhé půlky prahy... náádherný procvičení... ;-D

0/0
15.9.2015 20:56

H12a11n81a 43D55o65s31t28á82l66o13v27á 1409224150954

My jsme nedávno táhli tutéž, ale už složenou, na reklamaci.

0/0
16.9.2015 17:15

J73o91s58e35f 69Š70e19m25e95l64í61k 7859731520677

To sběrači kovů v Ostravě pochopili už dáávno. ;-)

+4/0
15.9.2015 19:19

P26e34p70a 71Č64u85m45p29e21l16í64k 7947238214163

Ty koule nebo co to je. Ty mají 16kg minimálně. Tedy tak se to snad doporučuje pro chlapy. To mi připadá hodně. Ne že by to asi většina nezvedla ale určitě cviky asi budou pro hodně lidí s 16kg obtížně a provedou to tak 3x...Tedy není lepší lehčí?

Třeba Upažování s jednoručkami

0/0
15.9.2015 13:46

D25a79v36i65d 58L88e50n73g33y85e14l 3276800687906

Jmenuje se to škola síly. Písmena A, B, C, ... už jsme probírali, teď jsme u písmene T.

0/0
15.9.2015 13:51

M78i59c66h41a41l 54F75r36e69i76s 3613844921409

zkuste si přečíst i ten text - je logické, že si zvolíte takovou váhu, kterou unesete... někteří víc, někteří míň, jak prosté:-P

+1/0
15.9.2015 18:18

J10i26ř38í 94Ř37e84h12o93ř 9918488666548

proboha nedupat! ;-D Jsem málem upadl ze židle, tak nečekané to bylo ;-D

+2/0
15.9.2015 8:57

M82i26c54h50a61l 49F32r63e67i44s 3793554131739

mámy nosící nákupy po cestě z práce to celkem vyhrávají ;-D díky za tip, vyzkouším, mám rád „jednoduché" cviky R^

a pro editora: bylo by možné zvážit vytvoření vlastní sekce pro ŠS? když už ji má i běh (RunGo), tak myslím, že tato série by si to také zasloužila (vyhledávat některá starší videa je někdy utrpení)

+7/0
15.9.2015 7:17

J80a64n 57F93r23ý30d85l 1874878852415

taky jsem s tím měl problém.

 Přehledně je to na http://www.kb5.cz/category/skola-sily/

+3/0
16.9.2015 17:59

M65i73c92h74a10l 91F20r25e36i10s 3453704761879

super, díky moc !!R^

0/0
16.9.2015 18:33





Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.