Diskuze

Škola síly: Kettlebell swing pro bojovníky, drily na rychlost a uvolnění

Podobně, ale jinak. Představujeme variace klasického swingu - power swing a swing s úkrokem do stran. Navrch vás seznámíme s drily na rychlost a uvolnění a s dechovými žebříky.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
JF

J82a27n 90F35r29ý50d60l

29. 9. 2015 20:47

Na kb5 nějak vypadl díl 21

0 0
možnosti
zavřít
Foto

P49a42v39e80l 69M89a12c88e38k

29. 9. 2015 21:36

Zdar a sílu, Honzo

na KB5 jede - "Škola síly (21): Jeden z nejdůležitějších pohybových vzorců"

zdraví PM

0 0
možnosti
zavřít
LD

L75a40d32i30s95l65a51v 85D75o61b97i85a80s

29. 9. 2015 11:41

Side step swing jsem dnes zkoušel, i v obrácené pozici (nohy u sebe s kettlebell dole), a opravdu to moc nejde. :-)

1 0
možnosti
zavřít

Měny

Kalkulačky

Válka na Ukrajině

MS v hokeji 2024

Vláda

Témata

Nepřehlédněte