Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Škola síly odpovídá: jak zvětšit svaly na předloktích a uvolnit trapézy

Proč jsou angličáky cestou, jak flákat dřepy a kliky, jak dosáhnout objemného a silného předloktí, jak uvolnit ztuhlé trapézové svaly. I tyto dotazy zodpovídá instruktor naší Školy síly Pavel Macek.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M57i10c61h53a38l 11F38r83e28i16s 3903134641409

jakožto muž musím uznat, že nejvíc na ostatních chlapech oceňuji právě objemné předloktí :-)

+1/0
11.10.2015 13:46

V53á96c65l74a31v 21H57o41s21c25h 8526408452681

milovník čokofistingu:-)?

+1/0
11.10.2015 21:35

A73l92e24š 96W36o89l11k63e84r 6949419524939

Třeba pro lezení (po skalách, na stěně..) je silné předloktí dost klíčová záležitost. Překvapivě důležitější než shyby.

Proč objem, to úplně nevím. Třeba jsou mu velké jeho oblíbené hodinky.

+1/0
12.10.2015 9:03





Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.