Diskuze

Škola síly radí: Jaké přestávky, budujeme-li svaly? A jaké, když sílu?

Jak sestavit tréninkový plán podle Školy síly, co si myslet o sedech-lezích a jaké přestávky si naordinovat mezi sériemi i mezi tréninky. Přečtěte si další várku odpovědí instruktora naší Školy síly Pavla Macka.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Foto

Z63d73e31n50ě93k 90W20o95l45f

25. 10. 2015 11:41

S tou sójou (resp. výrobky z ní jako tofu, tempeh, různá mléka apod.) neuděláte krok vedle. Je to mnohem lepší než do sebe tlačit tvaroh a jiné hnusy, obzvlášť na noc.

0 1
možnosti
JV

J41a76n 19V53a47v95e48r57k29a

25. 10. 2015 10:20

Nevím jestli to autor bude číst, každopádně vzhledem k tomu, že odpovídáte na můj dotaz, doplním, že Fresubin je 99% syrovátkový protein a Sukl je Státní úřad pro kontrolu léčiv. Jinak ale děkuji za zodpovězení takto rozsáhlého dotazu

4 0
možnosti