Jak se dnes řekne „Nežer“ aneb dietní superguruové nám radí

  11:20
Ještě v osmdesátých letech rozesílal jeden vykuk dopisy se zaručeným návodem, jak zhubnout. Pošlete-li mu sto korun, prozradí vám zázračnou dietu. Když mu dámy žádostivé se líbit odepsaly, dostaly odpověď: "Nežer!"

Rady jak zhubnout, které nám dává zdravý selský rozum, nezní tak sofistikovaně jako doporučení výživových poradců, říkají však v zásadě totéž: nejezte nadmíru a hýbejte se. | foto: Profimedia.cz

Většina žen (a jistě i mužů, i když ti se tehdy do hubnutí tolik nehnali) se styděla. Když jsme napáleni, většinou se tím nechlubíme, byť jsme "nevinné oběti". Někteří si ale stěžovali. Právníci jim nedávali velkou naději na výhru. Ten člověk přece splnil, co slíbil.

Poradil jim velice účinnou dietu.

Dnes se stala z hubnutí přísná věda. Nutriční odborníci si na jídlo rozhodně vydělají lépe než shora popsaný podvodníček. Když ale vezmete do hrsti zdravý rozum, zjistíte, že vám radí vlastně totéž. Jenže jazykem, který ve své nesrozumitelnosti skoro kopíruje Kanta či Hegela.

Řeknou třeba: "Pro váš nutriční typ je nutno rozvinout v prvních dnech redukčního režimu aerobní aktivity a omezit přísun sacharidů, přičemž je důležitá temporalita přísunu potravin."

Přeloženo do lidštiny: "Měli byste se více hýbat, nejíst tolik pečivo a sladké a jíst pravidelně." Každý ví, že by to měl dělat, nikdo na to nepotřebuje žádného odborníka. A přece je vyhledáváme stále častěji.

Začnou na nás s chemií. Potraviny rozdělí na polysacharidy, mastné a nemastné kyseliny a uhlohydráty. Popíší, jak se to míchá a spaluje v našem těle, jako se v alchymistické baňce mísí nějaké podivné roztoky.

Výstřední císař kdysi věřil, že tak se dostane ke zlatu, ke kameni mudrců, či dokonce k elixíru života. My věříme, že nám dietní superguru upraví ono klokotání v našem těle tak, abychom získali to, co je pro dnešní dobu stejně cenné jako pro Rudolfa II. elixír věčného mládí.

Krom onoho míchání je další zbraní guruů gramáž: nakazují vám, že smíte sníst v deset dopoledne sto gramů bílého masa (tím se nemyslí maso povětrné ženy, ale kuřecí) a k tomu 35 gramů zeleniny. Ráno vám možná dovolí šest gramů bonbonu.

Kilojouly, gramáže, plánování, harmonogramy... hubnutí podle výživových poradců je věda.

Co ale máte dělat večer v hospodě? Nezmlátí vás coby člověka podezřelého z příslušnosti k teroristické frakci ČOI, když vytáhnete lékárnické vážky a začnete převažovat svou porcičku?

Sektáři a krabičkáři

Jinak vás guru vede krok za krokem, jako když vstoupíte do nějaké sekty. Ostatně, sekta těch, co hubnou vědecky, není ničím jiným než... jakousi sektou. Sdělují si v kuřárnách fakta o redukčním režimu a nutričních hodnotách. Hubnutí jim stravuje skoro celou duševní kapacitu. Není divu – přísná věda si vyžaduje celého člověka.

Pokud si ale chcete zachovat zbytky zdravého rozumu na něco jiného než na nutriční hodnoty (pozor, nejsou to součásti nutrie, ale prostá sdělení, kolik má to a to jídlo kalorií či, jak se dnes módněji říká, kilojoulů), je pamatováno i na to. Můžete se obrátit na firmy, které vám naordinují takzvanou krabičkovou dietu. Každý den vám navezou pět krabiček, v každé správně odvážený pokrm. Nemusíte přemýšlet, jenom ve stanovené hodiny jíte. Jako pacient, který dostane od pana doktora léky. Nebo jako dítě, které se o sebe neumí postarat.

Má to ale své výhody. Nejste závislí na sektě. Musíte na to ale mít.

Všichni, ať už hubneme s guruem nebo krabičkami, jsme jako ti, kteří platili onomu vykukovi, který jim pak poslal dobrou radu "Nežer".

Veškerá věda a všechny triky se přitom dají shrnout do naprosto jednoduchých pouček.

1. Když chcete hubnout, musíte vydávat víc energie, než kolik přijímáte.

2. Jezte pětkrát denně malé porce složené z masa a zeleniny.

3. Třikrát týdně hodinku sportujte.

4. Nepijte u diety alkohol, když si nemůžete pomoci, pak nanejvýš jednu až dvě sklenky suchého bílého denně.

Ví to v podstatě každý.

Jenže radši, než abychom si to napsali na papír a dodržovali, vyhazujeme nesmyslné peníze za zbytečné rady.

Proč to děláme?

Odpověď je jednoduchá.

Jsme po všech stránkách nenažraní.

Vsadili byste na hubnutí pod vedením výživového poradce, nebo na zdravý selský rozum?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 čtvrtek 27. října 2011. Anketa je uzavřena.

Obešel bych se bez něj
Obešel bych se bez něj 5416
Zaplatil bych si poradce
Zaplatil bych si poradce 809
Autoři: ,
  • Nejčtenější

S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů

26. března 2024

Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...

Uzlování je sice stará škola, objasňuje ale současné krimi případy

23. března 2024

Zločinci zastírají svou totožnost, pracují v kuklách a s rukavicemi. Dopadeni však bývají kvůli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Říkali, že je to stydlivý kluk. Dívkám přitom ubližoval chladně a bez lítosti

23. března 2024

Premium Půlnoc už odbila. S posledním úderem zvonu přikryl měsíc, který ještě před chvílí ozařoval pustou...

Přesvědčí vaše svaly, že cvičí. Pilulka má simulovat účinky tělesné aktivity

22. března 2024

Má umět namluvit vašim svalům, že cvičíte. I když přitom budete sedět v křesle, ležet na gauči,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou

27. března 2024

Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...

Návykový obal. Dějiny bublinkové fólie začaly nepovedeným vynálezem

28. března 2024

Premium Její praskání nabízí neodolatelně svůdné uspokojení, především však způsobila obalovou revoluci....

Policie dopadla zloděje kočárku. Byl jsem opilý a nic si nepamatuji, tvrdí muž

18. března 2024  12:56,  aktualizováno  27.3 13:51

Pražští policisté ve středu 27. března zadrželi cizince, který v polovině ledna ukradl z chodby...

Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou

27. března 2024

Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...

S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů

26. března 2024

Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...