Že obezita představuje stále větší problém a počet lidí s nadváhou roste je obecně známou skutečností. Přispívá k tomu sedavý způsob života, nevhodné složení jídelníčku, přemíra potravin i civilizační výdobytky, které nám šetří práci, ale zároveň tak odstraňují z našeho života nutnost pohybu a fyzické práce, která udržovala naše předky v kondici. Většina lidí však nadváhu vnímá stále jen jako estetický problém, nad kterým je možné mávnout rukou, a nepřipouští si, že má i rozsáhlé zdravotní následky.
V podstatě neexistuje jediný orgán, na němž by se obezita nepodepsala. Spolu s tím, jak posíláte svému tělu nadměrné množství živočišných tuků, se na stěně vašich cév začínají usazovat krystaly cholesterolu, vápník, kolagenní vazivo a další látky, které tvoří nánosy. Jejich vlivem se průměr cévy neustále zužuje a následně může nastat hned několik scénářů: buďto se céva časem úplně ucpe nebo se tuková usazenina utrhne a putuje oběhem, který ucpe na jiném místě. Obě tyto varianty pro vás mohou skončit fatálně.
Coby obézní se také můžete těšit na vysoký krevní tlak nebo na větší pravděpodobnost, že vás postihne mozková mrtvice. K té dochází opět v důsledku zanášení cév, jejich zablokování a následném nedostatečném okysličování mozku.
Klouby, žlučník i dásně
Tím ovšem výčet zdravotních komplikací spojených s obezitou zdaleka nekončí. Většina jídel, která zkonzumujeme, se v těle rozloží na jednoduchý cukr, glukózu. Ta je po celém těle transportována krví, ale aby ji bylo tělo schopné využít, potřebuje hormon inzulin. Obézní lidé mají mnohem větší pravděpodobnost, že se u nich vyskytne diabetes typu 2. Při něm je hladina krevního cukru příliš vysoká, tělo začne produkovat větší množství inzulinu, ale časem přestane krevní cukr zvládat. Pokud se nezačne včas léčit, může dojít k selhání ledvin, mozkové mrtvici, slepotě nebo i smrti.
Vaše klouby musí při nadváze nést obrovskou zátěž navíc. Kromě výraznějšího mechanického opotřebení na ně působí ještě takzvané cytokiny (proteiny, které se podílí na zánětlivé reakci), které obézní organismus produkuje ve zvýšené míře. Tato kombinace zase nahrává vzniku osteoartrózy, která ničí především klouby kolen, kyčlí a bederní páteř. A jen tak mimochodem, nadměrná výroba cytokinů obézním organismem může i za záněty dásní, které jsou dalším vedlejším účinkem tučného břicha.
Chvástáte se, že zelenina a ovoce je zženštilost, která se vás díkybohu netýká? Potom máte málo vlákniny, ale o to víc cholesterolu. A právě ten je stavebním materiálem žlučových kamenů, které jsou příčinou oné ostré bolesti v okolí žaludku nebo zad, která vám silně znepříjemňuje život.
Žádná erekce
Ušetřena nezůstanou ani vaše játra. Ta za normálních okolností fungují jako jakási chemická laboratoř organismu, jenže když své tělo zásobujete příliš velkým množstvím tuku, ukládá se nejen pod vaší kůží, ale právě i ve vašich játrech. Jaterní buňka nabitá tukem se začne postupem času zvětšovat a tím samozřejmě zbytní celá játra. Ztukovatělá játra jsou velmi křehká, mají tendenci ke krvácení, jizvení a zanícení. U pokročilých případů je potom jedinou možností nápravy transplantace.
Břišní tuk také způsobí, že se zmenší kapacita vašich plic, takže se začnete zadýchávat i při sebemenší námaze. To už samo o sobě samozřejmě nijak závratně nezvýší váš postelový výkon, ale když k tomu připočtete ještě pokles testosteronu a špatné krevní zásobení topořivých tělísek v penisu (ucpané cévy, vzpomínáte?), výsledek vaší potenciální sexuální aktivity bude skutečně žalostný. Na druhou stranu v důsledku obezity poklesne i vaše libido, takže vás nakonec nedostatečná erekce možná ani nebude mrzet.
