Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

We Run Prague se blíží. Odstartuje ho i Carl Lewis

  10:00aktualizováno  10:00
Jen dva dny zbývají do startu běhu We Run Prague historickým centrem české metropole. Přečtěte si, co byste měli ve finiši před závodem, který v sobotu 1. září odstartuje ve Žlutých lázních spolu s Tomášem Hanákem i legendární americký devítinásobný olympijský vítěz Carl Lewis, dodržet.

Před startem loňského prémiového ročníku We Run Prague | foto: Nike

Byť napětí stoupá, je potřeba vyhnout se stresu, celkový výsledek běhu totiž ovlivňuje z plných osmdesáti procent právě psychika. Trénovali jste jistě pečlivě, hoďte proto pochyby o fyzické kondici za hlavu, nejsou na místě.

Kromě toho dbejte na kvalitní spánek, dobrý stravovací a pitný režim. Vyvarovat byste se měli kávy, čaje, alkoholu i potravin s vysokým obsahem tuků, zvýšit byste naopak měli přísun sacharidů, aby se vytvořil dostatečný objem svalového glykogenu jako zdroje energie, přísun vitaminů a minerálních látek. Každých dvacet minut byste měli vypít sto mililitrů tekutiny. Tělo by vám neměla zaměstnávat zvýšená fyzická aktivita.

Vyzvedněte si trika

Na účastníky závodu stále ještě čekají trička We Run Prague s jejich osobním mottem a čipem, který jim změří čas. Sportovci si je mohou vyzvednout, spolu s třicetiprocentní slevou nejen na novou kolekci Nike Running, v prodejně Nike Prague. Její personál na ně bude čekat až do 12:00 v sobotu 1. září.

O dvě hodiny později vyšle ve Žlutých lázních běžce na trať moderátor Tomáš Hanák s exkluzivním hostem, legendárním americkým atletem Carlem Lewisem. Závodníky přijdou podpořit také další špičkoví atleti, mezi nimiž nebude chybět Denisa Rosolová, Vítězslav Veselý nebo Petr Frydrych. Přímo na start se s nimi přichystají hráči pražské Sparty, akrobaté moderního cirkusu La Putyka nebo hudebník Jan P. Muchow.

Trasa We Run Prague 2012

Trasa závodu povede od Žlutých lázní na Rašínovo nábřeží do Spálené ulice a dále na Václavské náměstí, odtud na Staroměstské náměstí a Karlův most a přes Národní divadlo a Mánes po Náplavce zpět do Žlutých lázní.

Tam najdete, v prostorách tančírny, kavárnu iDNES.cz, partnera výsledkového servisu We Run Prague. V ní budete moci vyplnit kvíz o ceny, využít internetových služeb, pro ty nejmenší bude připraven Alíkův hrací koutek a soutěže. Na památku na We Run Prague se návštěvníci Žlutých lázní budou moci vyfotit před paravanem iDNES.cz na klasickou papírovou fotografii, třeba i s mávátky, na něž napíší vzkaz pro své přátele blízké.

Autoři: ,






Hlavní zprávy

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.