Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Xman.cz

  • Úterý 30. června 2015. Šárka

Škola síly: naučte se striktní klik na jedné ruce

vydáno 30. června 2015
Škola síly, klik na jedné ruce

Na cestě ke kliku na jedné ruce využijeme dvou ověřených metod, kliku s dopomocí druhé ruky a kliku na vyvýšené podložce. Budeme pracovat na striktní technice, s jasně danými standardy.   celý článek

VIDEO: FMX jezdec Libor Podmol se chystá na High Jump 2015

Libor Podmol - FMX - na Desperados Highjump 2015
vydáno 28. června 2015

Bude se samozřejmě skákat především do vody, v rámci exhibice se však diváci hřiměždického Desperados High Jumpu 2015 dočkají též skoků na motorce. Freestyle...  celý článek

VIDEO: Učitelka jógy Jane Fondové školila v Praze i sekuriťáka

Sekuriťák se učí jógu od Američanky Tary Stiles
vydáno 26. června 2015

“Jde vám to pěkně, ale jóga je jen pro hubený holky,” oslovil zavalitý chlapík z ochranky O2 areny hvězdnou instruktorku jógy Taru Stilesovou, která učí...  celý článek

Škola síly: Připomeňte si, co jsme vás už naučili, a zesilte

Škola síly vás naučí správně se hýbat a zesílit.
vydáno 27. června 2015

Ve výuce jsme postoupili k vlastnímu silovému tréninku, proto je na místě shrnout, co všechno příprava obnášela. Stojí totiž za to ohlédnout se dozadu. Čím...  celý článek

Komerční sdělení

Na Pláni: kde se sezonní nenáročná kuchyně mění na zážitkovou

Restaurace Na Pláni pár minut od metra Vyšehrad

Květákové placičky – nuda, co nemá šanci zvednout ze židle? Či ve školních jídelnách proklínaná „květákovka“? V restauraci Na Pláni se traumata nechávají u...  celý článek

Škola síly: Z nuly až ke kliku na jedné ruce. Připravte se na něj

Škola síly, příprava na klik na jedné ruce
vydáno 23. června 2015

Přichází čas na skutečný silový trénink. Přípravku Školy síly už totiž máme úspěšně za sebou. Nejprve tě naučíme klikovat na jedné ruce jako Rocky Balboa, a...  celý článek

VIDEO: Světová premiéra. Piloti proletěli hangárem vedle sebe

Piloti
vydáno 21. června 2015

Křídlo na křídlo, těsně nad zemí, naprostá koncentrace. Dva britští piloti proletěli jako první na světě hangárem v tandemu těsně vedle sebe, jen jeden metr...  celý článek

Za úkol zachraňovali parašutistu i koně z vody a vybojovali bronz

Záchranáři jsou u zraněného, teď jej ještě musejí dostat z hradeb dolů.
vydáno 20. června 2015

Dvě stě nejlepších záchranářů z dvaceti zemí celého světa se utkalo ve dvaceti disciplínách. Imitovaly záchranu zraněné osoby ze skalního masivu, parašutisty...  celý článek

98 hodin potu a dřiny na kole a pěšky přes nejvyšší kopce Česka

vydáno 15. června 2015

Dan Polman, šéfredaktor časopisu Lidé a Hory, za čtyři dny a necelé dvě hodiny zvládl extrémní projekt „Praha – Sněžka ...okolo Česka“. Jeho cílem bylo na kole...  celý článek

VIDEO: BASE jumper se proletěl mezi horskými stěnami

vydáno 14. června 2015

Vrhl se z výšky 1 200 metrů a volným pádem se k zemi řítil asi minutu, během níž se prosmýkával jako šipka mezi skalními stěnami. Padesátiletý ruský BASE...  celý článek

Škola síly: Most patří mezi top cviky s vlastní vahou. S námi ho dáte

vydáno 16. června 2015

Zápasníci, gymnasté, jogíni, cvičenci bojových umění a mnozí další, ti všichni na něj přísahají jako na jeden z top cviků s vlastním tělem. A pokud bychom...  celý článek

Škola síly: Přítahy vleže vám zaručí odolná ramena a silná záda

vydáno 9. června 2015

„Procvičuj především ty svaly, které nevidíš v zrcadle,“ říká jedno z pravidel silového tréninku. Dřepy a kliky dělá v zásadě každý, kdo cvičí, ale co zadní...  celý článek

Seznamte se s nejlepšími skokany, kteří přijedou na High Jump

vydáno 7. června 2015

Skoky do vody z extrémní výšky, moře adrenalinu, ale též zábava a muzika. Desperados High Jump se na přelomu července a srpna uskuteční v lomu v Hřiměždicích...  celý článek

VIDEO: Nejrychlejší tank zvládne každý terén. A má luxusní interiér

vydáno 6. června 2015

Je to nejrychlejší tank na světě a chlubí se okázalým, komfortním interiérem. Super tank Ripsaw EV-2 byl původně od roku 2013 vyvíjen pro vojenské využití,...  celý článek

Škola síly: Čínské dřepy pro zdravé nohy a dobrý pohyb

Škola síly: dřep u stěny
vydáno 2. června 2015

Slábnutí začíná od nohou, říká se v Číně. A většina čínských systémů tělesných cvičení klade velký důraz na cvičení nohou. Jedním ze základních cviků je dřep.   celý článek

VIDEO: Adrenalin a poetika. Řádění na kole v historickém centru Prahy

vydáno 31. května 2015

Praha se ještě nestihla probudit, ve čtyři hodiny ráno byly její uličky jako vymetené. Byly tak ideálním jevištěm pro bikerskou downhillovou show jezdce Davida...  celý článek

OBRAZEM: Bizarní a nebezpečná zábava. V Gloucesteru opět honili sýr

vydáno 30. května 2015

Úřady od něj dávají ruce pryč a policie na místě důrazně doporučuje aktérům, aby svou účast dobře zvážili. Chytání sýra v anglickém Gloucesteru je totiž drsnou...  celý článek

Škola síly: Naučte se triky na perfektní klik

vydáno 26. května 2015

Nepotřebujete příliš času ani žádné vybavení. Pro posilování s vlastní vahou neplatí žádné výmluvy. Především pro cviky, jakou jsou dřepy nebo kliky, podlahu...  celý článek

OBRAZEM: Duhoví kovbojové. V Arkansasu soutěžili v rodeu i gayové

vydáno 22. května 2015

Těžko byste hledali sport, který se tak rýmuje s machismem jako rodeo, homofobnější prostředí, než je kovbojská komunita, a stát nepřátelštější k homosexuálním...  celý článek

Škola síly: Jak zpevnit tělo od hlavy až k patě – HardStyle prkno

vydáno 19. května 2015

Jednoznačně patří mezi nejpopulárnější cviky moderního funkčního tréninku. Plank, tedy prkno či plaňka existuje v řadě různých variant, ty běžně vídané se...  celý článek

Extrémní sport přišel o legendu. Deanu Potterovi se neotevřel padák

vydáno 18. května 2015

Říkával, že má rád přítomnost smrti, v sobotu 16. května jí však byl blízko až příliš. Dean Potter, který se proslavil sólo výstupy na skály bez lan i...  celý článek

OBRAZEM: Dohnat, zakousnout, držet. Belgičtí ovčáci ukázali, co dovedou

vydáno 17. května 2015

Figurantům nestačí jen rukáv, mají ochranný celý oblek. Pes, který proti nim zasahuje, se totiž může zakousnout prakticky kamkoli do jejich těla. Podívejte se...  celý článek

VIDEO: Trysková motorka má zdolat rychlost 720 kilometrů v hodině

vydáno 16. května 2015

Vypadá působivě a opravdu má před sebou nevídaný a náročný výkon. Oxfordský inženýr Richard Brown věří, že tato trysková motorka dokáže svištět rychlostí 720...  celý článek

VIDEO: Rusům zmrzlinu, Čechům kefír. Nahlédněte do hokejového zákulisí

vydáno 15. května 2015

Ruský tým si kromě tradičního boršče a soljanky dopřává hovězí steaky a též zmrzlinu, vede karamelová a černý rybíz. Čechům vaří kuchař, který připravoval...  celý článek

Proměna editora MF DNES: Jsem hubenější, ale happyend se nekonal

vydáno 14. května 2015

Řeknu to rovnou. Nápad s proměnou jsem hodně přestřelil. Pravda, shodil jsem 14 kilogramů, vážím 91 kilogramů, to je jen šest kil od mety, kterou jsem si v...  celý článek

Strečink Školy síly: tři top cviky pro zdraví, větší sílu a lepší výkony

vydáno 12. května 2015

Zaměříme se na přední stranu kyčlí, zadní stranu stehen a uvolení hrudní páteře. A též narušíme několik mýtů, které se se strečinkem pojí. Nepůjde nám ani tak...  celý článek

VIDEO: Středověký bojový masakr, v Praze se řezali všichni proti všem

vydáno 10. května 2015

Bitva národů při své české premiéře odstartovala vskutku působivě. Plnokontaktní bojové umění, které navazuje na středověké bitvy, se od čtvrtka 7. května do...  celý článek

Dháka: toto město není pro skejťáky. Taky se tu drží jen tři

vydáno 9. května 2015

Jsou jenom tři a moc jim to nejde. Nemají kde trénovat, ani kde si koupit lepší prkna. Trio zastupující bangladéšskou skejtovou komunitu to však nevzdává a sní...  celý článek

VIDEO: Takhle se boxuje v ringu na vozíčku. Vášeň navzdory handicapu

vydáno 6. května 2015

Ne, není to jen boxování jako atrapa. Box vozíčkářů znamená rány, pot a bolest. Paradoxně je náročnější, protože bojovníci nemohou utéct a vydýchat se mimo...  celý článek

Škola síly: lezení po čtyřech je nejjednodušší cesta k síle a kondici

Škola síly - lezení
vydáno 5. května 2015

Časová investice činí 10 minut denně. Potřebné vybavení představuje pár metrů prostoru, pokoj, chodbu, trávník, hřiště. Zisky jsou ale velké: pružnost,...  celý článek

Rozdáváme vstupenky na Bitvu národů. Podívejte se, zda jste vyhráli

vydáno 4. května 2015

Bude to obří podívaná plná řinčení zbroje a nehraných ran sekerami, meči i halapartnami. Bitva národů, čtyřdenní soutěž v novém plnokontaktním boji, který...  celý článek

VIDEO: Strach by mi nepomohl, říká Čech, co skočil padákem na severní pól

vydáno 3. května 2015

Nejprve musel zvládnout seskok z tryskáče, poté už se po přípravě mohl vrhnout z vrtulníku na severní pól. „Jen jsem se musel trefit, abych minul Kanaďany, co...  celý článek

VIDEO: Škola síly vás naučí, jak resetovat tělo a získat zpět pohyblivost

vydáno 28. dubna 2015

Je to dobrá zpráva. I když jsme kvůli sedavému životu přišli o pružnost a pohyblivost, kterou jsme měli jako děti, můžeme se vrátit do původního, zdravého...  celý článek

VIDEO: Z těch záběrů mrazí. Mladíci skáčou na vrcholu mrakodrapu

vydáno 26. dubna 2015

Má 49 podlaží a místní mu říkají Věž duchů. Mrakodrap Satorn Unique Tower v Bangkoku už přes dvacet let chátrá. Freerunneři Jason a Shaun se ho rozhodli...  celý článek

OBRAZEM: Dívky v Afghánistánu nesmí jezdit na kole. Tak se učí na skejtu

vydáno 25. dubna 2015

Afghánistán má za sebou přes třicet let konfliktů, země trpí chudobou, padesát procent obyvatel je mladších šestnácti let. Organizace Skateistan se snaží...  celý článek

OBRAZEM: Ozbrojené a odvážné. Podívejte se na ženy se zbraněmi v rukou

vydáno 24. dubna 2015

Byly matkami, dcerami, měly civilní zaměstnání. Pak do jejich života vstoupila válka a ony se přidaly. Některé dobrovolně, některé pod tlakem rodiny či...  celý článek

VIDEO: Kluzáky při závodech uletí za den stovky kilometrů

vydáno 21. dubna 2015

Svět ticha, souznění s přírodními jevy, ale také souboje ve vysokých rychlostech, to vše nabízejí závody sportovních kluzáků. Desítky větroňů v těchto dnech...  celý článek



mobilní verze
© Copyright 1999–2015 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.