Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


10 pravidel pro zvládnutí nevěry

aktualizováno 
A je to tady! Přišla vám na milenku, případně jste už zjistil, komu neustále psala zprávy kolem půlnoci. Máte balit kufry, nebo nasadit shovívavou masku? Existuje vůbec nějaký způsob, jak přežít nevěru? Přinášíme vám deset bodů, s jejichž pomocí to dokážete.
Ilustrační foto.

Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

1. Zachovejte klid
Zejména muži jsou při odhalení nevěry náchylní k hledání rychlých a ukvapených řešení. Ještě předtím, než jí rozřežete všechno spodní prádlo a vyhodíte ji na ulici, se dojděte projít a vydýchat. Potom se zamyslete nad svým vztahem a nad tím, jestli v něm chcete dál pokračovat.

Výbornou pomůckou je v tomto případě čistý list papíru, kam si napíšete to, co vám vztah s ní přinesl za celou dobu svého trvání.
 
2. Odhalte karty

Není si jeden z vás jistý, jestli vám ten vztah za nějaké pokračování stojí? Přemýšlíte o pokračování nevěry, nebo nevěříte, že šlo z její strany jen o úlet? Pak je zbytečné číst dál. Vztah lze slepit pouze za aktivní účasti a snahy všech zúčastněných. Jedna strana k tomu nikdy nestačí.

3. Nevyzvídejte
Nechtějte vědět, jestli to dělali i na vaší nové sedačce a v jaké poloze. Kategoricky odmítněte nechat se zatáhnout do debaty o barvě jejího spodního prádla a co vás na ní vlastně tak přitahovalo. Detaily cizoložství nikomu z vás neuleví, naopak se postupem času promění v důmyslné mučící nástroje. Ať už vaše, nebo její.

Růže v kavárně

4. Bilancujte
O co méně informací byste měli vědět (by vaše partnerka měla vědět) o jejím/vašem úletu, o to víc byste měli rozebrat váš vztah. Proč k nevěře vůbec došlo? Jednalo se opravdu o hormonální zkrat, nebo jednomu z vás na vašem současném vztahu a partnerství něco vadilo?

Pokud si na hloubkový rozbor situace netroufáte sami, není od věci zapojit do hry například partnerského psychologa.

5. Neobviňujte (se)
Pokud máte začít znovu s čistým stolem a váš vztah má znovu fungovat, je vyloučené, aby jeden z vás více či méně dobrovolně přijal roli obětního beránka.

Sypání si popele na hlavu je sice efektní činnost (a stejně tak jako role ublíženého trpitele nevyžaduje žádnou zvláštní námahu), nicméně v rovnoprávném vztahu nemá co dělat. Pokud spolu máte i nadále komunikovat, udržte si vzájemnou úctu.

6. Omluvte se
Respektování předchozího pravidla však rozhodně neznamená, že byste měli vynechat omluvu. Pokud jste nevěrným provinilcem vy, musí při řešení vzniklé situace explicitně zaznít, že litujete toho, co se stalo, a že se omlouváte. Omluva bývá i standardní součástí partnerské terapie a pomůže vám celou záležitost lépe uzavřít.

7. Dohodněte se
Nabouraná důvěra se neobnoví sama od sebe a z ničeho nic. Nic nemůže být pro její znovuvybudování užitečnější než určení jasných a přesných pravidel. Formulujte své požadavky a očekávání směrem k vaší drahé polovičce.

Až udělá totéž i ona, pokuste se společně najít kompromis a pravidla, kterými se budete řídit v problematických situacích.

Hádka

8. Nevyčítejte
Rozhodli jste se partnerce nevěru odpustit, nebo to s vámi i přes úlet bude zkoušet dál ona? Výborně! Odpuštění totiž vylučuje výčitky. V takovém případě musíte oba dva udělat za nevěrou tlustou čáru a nikdy už ji nepřekročit.

Jakmile se proběhlá nevěra stane pro jednoho z vás argumentační zbraní při nejbližší hádce, je něco špatně a měli byste znovu společně přehodnotit, jak to s tím odpouštěním vlastně máte.

9. Nelžete
Odpustila vám nevěru? Skvělé! Potom je nejlepším způsobem, jak její čerstvou a velmi křehkou důvěru zabít, pokračovat v drobných lžích, které jste si předtím možná ani neuvědomovali.

Nepřijde vám důležité, že jste se cestou z práce zastavil s kolegou na jedno rychlé? Vsaďte své boty, že jí váš zakouřený kabát důležitý připadat bude.

10. Pozor na pomstu!
Je až neuvěřitelné, kolik svépravných dospělých osob se domnívá, že se jim uleví, když se své/mu nevěrné/mu partnerovi/ce pomstí a střihnou si také jeden či dva románky.

Buďte ujištěni, že se vám nejen neuleví, ale kromě toho, že na ni budete mít pořád vztek, zkomplikujete situaci i sobě a velmi pravděpodobně se vám udělá špatně i ze sebe samých. Pomstou nevyřešíte vůbec nic a jen degradujete sami sebe na úroveň trucovitého puberťáka.

Autor:



Nejčtenější

Masturbace na univerzitě. Seminář o sebeuspokojení rozezlil konzervativce

Ženy masturbují méně než muži, tvrdí aktuální studie.

Měl teoretickou i praktickou část, vzal si k ruce videoklipy, jeho účastnice si naopak měly přinést ručník, zrcadlo a...

Na svém těle si nesu kusy vesmíru i přírody, říká MOgirl Lenia

Je spokojená. Má snoubence, fajn víkendy, domeček za Plzní. „Doufám jen v to,...

Je přátelská, ale taky bláznivá, cílevědomá a panovačná. „Hlavně jsem workoholička,“ prozrazuje na sebe MOgirl Lenia.



Mileniálové se bojí sahat na maso. Obchody to stojí víc obalů

Mladá generace si podle průzkumů britského obchodního řetězce nechce přiznávat,...

Ať se zvířata zabíjí, porcují, ať se kusy jejich těl prodávají. Jen ať to nepřipomíná maso. A hlavně abychom se toho...

Vraždící prohibice: vláda úmyslně trávila alkohol, lidé umírali

„Chceme pivo.“ Pochodující pánové to v roce 1919 viděli jasně. Neuspěli však. A...

Stála kolem 10 tisíc lidských životů, osleplých či jinak trvale postižených za sebou nechala dalších více než 30 tisíc....

Operace Pandora: jak chtěli Sověti rozpoutat občanskou válku v USA

Oleg Kalugin šéfoval řadu let operacím KGB na ruském území. Právě on o tajné...

Pomocí cílených dezinformací se KGB po dvacet let pokoušela vyvolat ve Spojených státech rasové nepokoje, které by...

Další z rubriky

Víme, jak dlouhý sex ženy chtějí. Uspokojí je 26 minut, tvrdí studie

„Ta správná“ délka sexu neexistuje, výzkumy o tom, jak dlouho se milujeme, však...

Nepočítala se předehra, na to výzkumníci výslovně upozornili. Zajímala je jen délka pohlavního styku. Mezinárodní...

Orgasmus, pro který nehnete prstem. Internetem se šíří erotická hypnóza

Stačí se soustředit, nabádají erotické hypnotizérky.

Má to být bezdotykové sebeuspokojení. Prosté fyzických stimulů, cesta k orgasmu při něm vede čistě skrze mysl. Podle...

Sváteční touhy: křesťanské Vánoce a islámský konec půstu jsou dobou sexu

Pokud by snad Vánoce samy o sobě nestačily, přispěchala se sexy reklamou...

Vánoce lákají k sexu, proto křesťanské země vykazují vrchol v počtu porodů přesně o devět měsíců později. Tvrdí to...

Najdete na iDNES.cz