Běhání je relax. Nechte se inspirovat čtenáři

aktualizováno 
Absolutní vyčištění hlavy a navíc nezávislost, stačí jen nazout boty a vyrazit. Právě tohle na běhání milují Petr a Jaroslav, dva výherci soutěže při challenge mezi týmy Xman.cz a Onadnes.cz. Třeba k běhu inspirují i vás.

Výherci soutěže iDNES.cz Petr a Jaroslav dostali ceny od Nike a zatrénovali si s Vladimírem Korbelem. | foto: iDNES.cz

"Dostaneš se do tempa, běžíš a na nic nemyslíš. Někdy jen pozoruješ přírodu, okolí, kterým jsi už běžel, se ti zdá nové, protože zrovna zapadá slunce… Asi proto to dělám," říká Jaroslav, který pracuje u Hradní stráže. A ještě něco ho na běhání baví: "Ten pocit, když přiběhneš, sundáš boty a dáš sprchu. To je očista po utrpení, nebo tak nějak bych to popsal."

Líbí se mu i to, že se během člověk unaví rychleji než například jízdou na kole. "Někdy stačí 45 minut, jindy hodina a máš toho dost," říká.

Fotogalerie

Za měsíc zdolá 120 kilometrů, z donucení je ale nepolyká. "Někdy je to víc, někdy méně, donedávna jsem to vůbec nesledoval, vždy šlo jen o pocit a chuť."

Nejvíc mu přitom sedne okolí Milíčovského lesa či Hostivařské přehrady. "Někdy zaběhnu do Kunratického lesa, kousek od práce mám navíc Stromovku, tam běháme povinně," směje se.

A běžecký cíl? Zaběhnout We Run Prague v čase mezi 45 a 50 minutami. "Minulý rok jsem to přežil za 48 minut, letos bych chtěl být lepší. Ale když to nepůjde, dít se nic nebude. Zlepším-li se, budu rád, ale nebudu se tím nervovat," říká.

Běh za poznáním

Petr hrál od jedenácti do jednadvaceti basketbal a i když říká, že na něj nemá ani talent, ani fyzické předpoklady, rád si ho zahraje dodnes. Vyjde mu to ale tak jeden večer v týdnu – a na běhání se mu líbí právě flexibilita, díky níž se mu může věnovat podstatně častěji než kolektivnímu sportování.

We Run Prague

Běhat jen tak sám či s kamarády je fajn, hromadný závod dá však vašemu sportování jiný rozměr. Chcete-li ho zažít, zaregistrujte se na desetikilometrový běh We Run Prague, který se koná v sobotu 1. září. Připravit se na něj můžete na trénincích, které pořádá Nike.

"Kvůli práci cestuji, takže je obtížné chodit pravidelně na tréninky se stejnou partou lidí," vysvětluje, "proto mi vyhovuje, že se můžu kdykoli přes den během pěti minut obléknout a vyběhnout. Můžu skončit, kdy chci, a kromě počasí je mým soupeřem jen moje lenost."

Zatím ji zvládá docela dobře, týdně naběhá v průměru 30 kilometrů. "Většinou jsem venku od půlhodiny do hodiny a půl. Přiznám se, že jakmile je to ke dvěma hodinám, začínám se nudit," říká.

Pokud jde o prostředí, dává jednoznačně přednost přírodě. "Ve městě běhám, jen když opravdu není jiná volba. Na druhou stranu je to ale docela fajn způsob, jak nové místo poznat. Nedávno jsem poprvé navštívil Bukurešť a běh jejím centrem byl naprosto famózní. Uchvátila mě i Budapešť, běhá tam spousta lidí a široké chodníky podél Dunaje a tři kilometry dlouhý ostrov uprostřed města jsou pro běh jako stvořené. Tam bych asi rád zaběhl v budoucnu i něco většího," plánuje.

Nejbližším cílem je mu ale půlmaraton v Lyonu. "Běží se v říjnu, a pokud tomu přijdu ještě víc na chuť, dal bych poté rád i celý maraton."



Autoři: ,


Nejčtenější

Kruté metody poprav: ušlapání slonem a řezání zaživa

Lyngchi bylo jedním z nejnehumánnějších způsobů poprav, které historie přinesla.

Trest smrti je z principu definitivní záležitost. V leckterých společnostech se však nezdál dostatečně uspokojivý....

Studie o intimním životě mužů: první sex mají v průměru v 18 letech

První se si muži dopřávají v průměru v osmnácti letech, tvrdí výzkum.

Trvala po dva roky a vědci při ní vyzpovídali přes 12 tisíc mužů. Zajímal je jejich vstup do sexuálního života, jejich...



Agentka Fifi: kráska sváděla britské agenty, aby je prověřila

Byla krásná a provokativní. Marie Christine Chilverová byla pro roli svůdné...

V Británii je vyškolili, naučili šifrovat a slídit. Po technické stránce byli špioni vybaveni na výtečnou, až při...

Neznámé sporty: famfrpál z Harryho Pottera má svou profi ligu

Svůj famrpálový tým má i vídeňská univerzita.

Vyklouzl z pohádkového světa a vkročil do reálného. Ano, sportu kouzelnických adeptů z příběhů Harryho Pottera se...

Extrémní gastronomie: syrový mořský červ připomíná neklidný penis

Na pohled je to podivný tvor, způsob jeho konzumace bývá ještě bizarnější,...

Při procházce jihokorejským tržištěm je nepřehlédnete. Kádě s jejich bledě růžovými tělíčky přitahují pozornost. Na...

Další z rubriky

Do Ruska přijedete jako maso pro tamní zápasníky, říká Patrik Kincl

Kincl dokázal jako jediný Čech s Vémolou bojovat po všechna tři kola.

Dostal nabídku na souboj v prestižní soutěži UFC, kvůli zápasu s Karlem Vémolou ji však nepřijal. Snu o účasti v UFC se...

Vzlétl jsem s Boeingem 737. Skoro jako doopravdy

Snili jste jako malí, že budete pilotem? Máte šanci to zkusit.

Vypadá to jako běžný obchod, jenže jakmile se za vámi zaklapnou dveře, ocitnete se v jiném světě. Jen pár kroků od...

Neznámé sporty: famfrpál z Harryho Pottera má svou profi ligu

Svůj famrpálový tým má i vídeňská univerzita.

Vyklouzl z pohádkového světa a vkročil do reálného. Ano, sportu kouzelnických adeptů z příběhů Harryho Pottera se...



Najdete na iDNES.cz