náhledy
"Na sto kilometrů se dá připravit i za rok," tvrdí, "problém je, že se tělo přizpůsobuje pomalu, proto musíte zátěž přidávat postupně, nespěchat."
Autor: archiv Daniela Orálka
V jeho tréninkovém deníku chybí deset dvanáct let. "Moc jsem to neprožíval. Zaznamenávám tam i svoje pocity, většinou ty špatné, zapisuji si, jaké bylo počasí, jak mi šly nohy. Není to však pro mě nijak zvlášť důležité."
Autor: Jiří Švorc, Xman.cz
Na nejslavnějším ultramaratonu světa Spartatlon běžel letos Daniel Orálek poprvé. A hned skončil pátý.
Autor: archiv Daniela Orálka
Na trať se vydává v rukavicích. "Utírám si jimi pot," vysvětluje.
Autor: archiv Daniela Orálka
Komunita ultramaratonců je svým způsobem výlučná. Je víc postavená na kamarádství, není tam taková rivalita.
Autor: Jiří Švorc, Xman.cz
"Letos jsem běžel závod na čtyřiadvacet hodin v Kladně na jednokilometrovém okruhu. Šestnáct hodin v kuse pršelo, byl jsem mokrý, odřený, psychika byla úplně dole," vzpomíná.
Autor: Jiří Švorc, Xman.cz
"Taktika? Důležité je to nepřepálit," říká Daniel Orálek.
Autor: archiv Daniela Orálka
Když ho předběhne ultramaratonská kolegyně, bere to sportovně. "Některé holky jsou lepší, jsem na to zvyklý."
Autor: archiv Daniela Orálka
"Tepovou frekvenci si měřím na tréninku, při závodech to nejde. Mám ji kolem 180, tu dolní mám ale nízkou, nějakých 34," říká Daniel Orálek
Autor: archiv Daniela Orálka