Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Spánek sexu prospívá, porno mu neškodí, zjistili vědci

aktualizováno 
Odehrává-li se ve vaší ložnice méně sexuálních hrátek, než byste chtěli, může být na vině nedostatečný spánek vašich partnerek. Vědci totiž zjistili, že málo spánku může u žen snížit sexuální touhu a vzrušení. V jiné studii vědci zase tvrdí, že porno nakonec sexuálnímu životu přece jen neškodí.

Jak se mít v posteli co nejlépe? Být tam co nejvíc, tvrdí vědci. | foto: Profimedia.cz

Spánku přeje výzkum michiganské univerzity vydaný magazínem Journal of Sexual Medicine, který sledoval 171 amerických studentek. Jeho autoři posuzovali záznamy o sexuální náladě dobrovolnic, o sexuálních funkcích, o spánkovém režimu, zohlednili další faktory, které mohou sexuální touhu ovlivnit, jako je užívání antikoncepce, obecná životní pohoda nebo menstruace.

Mezi délkou a kvalitou spánku a sexuálním životem přitom našli souvislost. Průměrná doba spánku činila sedm hodin a dvaadvacet minut, ale ženy, které se mu oddávaly déle, vykazovaly větší sexuální touhu. Vědci dokonce na stůl vykládají i čísla, a ta jsou působivá. Každá hodina spánku navíc totiž prý u žen následující den zvyšuje pravděpodobnost sexu o čtrnáct procent.

„Pomohou-li ženy či jejich partneři jakkoli pomoci podpořit dobrý spánek, ať snížením pracovního vytížení doma, nebo prostě jen dodržováním dobré spánkové hygieny, může to pomoci vyhnout se problémům v ložnici,“ řekl serveru CBS autor studie David Kalmbach s tím, že špatný spánek může vést k sexuálním problémům.

Přiznal však, že zatím není jisté, čím přesně spánek lepšímu sexu pomáhá. „Některé předchozí studie pracovaly s hypotézou, že spánek může ovlivňovat hladiny hormonů, které poté mohou měnit touhu a vzrušení,“ vysvětlil, dodal však, že k hodnověrnému objasnění mechanismu je třeba dalších výzkumů.

Opatrný je i prezident Americké akademie spánkové medicíny Nathaniel F. Watson, který upozorňuje, že ostatně stejně jako mnoho jiných studií i ona michiganská objevila „jen“ souvislost, ale neprokázala příčinný vztah. Přesto jsou ale podle něj její zjištění „přesvědčivá“ a „lze si je přidat na výčet důvodů, proč je patřičné množství spánku dobré pro vaše zdraví“.

Porno sexuální život zničit nemusí

Kromě patřičné porce spánku má však vašemu sexuálnímu životu prospět i sledování pornografie. Ke kontroverznímu zjištění, které je v rozporu s mnoha předchozími studiemi, se dopracovala Nicole Prauseová z losangeleské univerzity a její kolega James Pfaus z Concordia University. Prauseová však hned vysvětluje, proč by měla být právě jejich práce hodnověrnější, poprvé je totiž prý založena na skutečném výzkumu vztahu mezi vizuálními sexuálními stimuly a erektilní funkčností. „Předtím jsme viděli, že neexistují žádná data, a shledali to senzačním, s ohledem na to, kolik studií na ono téma vzniká,“ uvedla.

Jejich studie pracovala s 280 muži, u nichž vědce zajímalo sexuální vzrušení, které zažívali při sledování pornografických filmů v laboratoři, a u některých též případné problémy s erekcí během intimního života s partnerkou. Obecně výsledky zkoumání tvrdí, že dokonce i nejnáruživější konzumenti pornografie si v reálném životě vedli dobře. Zaujetí pornografií nemělo na jejich erekce žádný vliv a nejskalnější fanoušci pornografie dokonce vykazovali silnější reakce při sledování porna v kabince v laboratoři a též větší sexuální touhu v partnerském životě než jejich kolegové.

Výsledky by vás však neměly bezhlavě nahnat do náruče masivního sledování pornografie, varují sami autoři studie. „To není paušální prohlášení, které by říkalo: Dívejte se na co nejvíce porna a ono vám to přinese jen dobré a pozitivní věci,“ uvedla Prauseová. Jak navíc upozorňuje server dailydot.com, ani tato studie neprokázala příčinný stav. A navíc, stála na tom, co o svém sexuálním vzrušení v laboratoři i mimo ni a o kvalitě své erekce při sexu s partnerkami vypověděli muži samotní.

Pokud jim ale máme věřit, potom by studie přinesla důkaz o tom, že pornografie nemusí problémy v sexuálním životě způsobovat, aspoň ne vždy a u všech. A to je v ostrém rozporu s mnoha studiemi, které tvrdí opak. Například spoluautorka studie Pornografie a mužský sexuální scénář (přečtěte si o ní víc) tvrdí, že pornografie nám v hlavě vytváří, předurčuje scénář, jak by měl sex vypadat a jak se chovat. Ten se poté snažíme přenést do postele, kde nás ale čeká realita, a ta bývá jiná. Následkem je malá spokojenost pánů se sexuálním životem, s reakcemi partnerek, ale též s vlastním tělem a schopnostmi.

Z jiné strany viní pornografii za ruinování sexuálního života Marnia Robinsonová (přečtěte si o její studii víc). Podle ní je kořen problému v tom, že jsme kvůli sledování pornografie bombardováni stále většími porcemi dopaminu, neurotransmiteru, který je zodpovědný za sexuální vzrušení. A to vede k tomu, že dopaminu potřebujeme ke svému vzrušení stále víc. Reakce některých uživatelů porna na dopamin je pak tak slabá, že nejsou schopni erekce. Stáváme se sexuálně necitliví.

A nakonec zmiňme i kritický hlas nikoli z vědeckého prostředí, ale ze života, od zakladatelky webu MakeLoveNotPorn.com a milovnice zajíčků Cindy Gallopové, která se ke své vášni veřejně a hrdě hlásí. Která však se svými hochy přestává být spokojená. Výkonnost mladých chlapců totiž klesá, stěžuje si Gallopová a jako na viníka hrozí prstem právě na boom pornografie. (přečtěte si více)

Autoři:




Nejčtenější

Peloton čeká na startu těsně za vozem ředitele závodu
Poslední den s Michele Scarponim. Mezi cykloprofíky v autě ředitele závodu

Radost, obavy, dokonce i strach o život. Ve voze ředitele cyklistického závodu Tour of the Alps z Rakouska do severní Itálie, kterého se minulý týden účastnily...  celý článek

Šeregeši vládlo zimní počasí, krásky a krasavce však evidentně hřála euforie z...
VIDEO: Sexy lyžování na Sibiři. Konec sezony se slavil v plavkách

Bylo jich přesně 1 498, ze svahu se v pěti stupních nad nulou vrhali dolů na lyžích a snowboardech a kromě bot na sobě měli jen plavky. Konec sezony se v...  celý článek

Dali jsme to! Když informujeme o svých úspěších v posilovně na sociálních...
Zdolanými kilometry a kily se chlubíme kvůli narcismu, říká studie

Pochlubit se dvaceti kilometry zdolanými ještě před prací, drsným protokolem v posilovně, když jsme si naložili o pět kilo víc. Navrch možná vyfotit snídani. A...  celý článek

Další z rubriky

Stříhání sekyrkou
VIDEO: Kadeřník se sekerou. Takhle se stříhají vlasy chlapácky

Je to precizní kadeřnická práce. Brilantní, pečlivá, přepečlivá. Se sekerou a kladívkem v ruce. Podívejte se na video, které ukazuje zřejmě nejvíc macho úpravu...  celý článek

Harriet Tubmanová (druhá zprava) byla skutečnou hrdinkou přímých akcí za...
Podzemní železnice: tajná síť klestila cestu za svobodou otrokům z jihu

Podzemní železnice je opěvovanou tajnou organizací americké minulosti. Právem, pomáhala na svobodu otrokům z jižanských plantáží. Její příběh je však zanesen...  celý článek

Záhadologie přichází o jednu ze svých chloub. Velké tunely v Latinské Americe...
Záhada podzemní říše Inků vyřešena. Tunely vyhloubili obří pra-lenochodi

Příběh o nekonečné síti tunelů, vedoucí pod celým jihoamerickým kontinentem, se dlouhodobě řadí ke klasice záhadologické literatury. Mystérium poddolovaného...  celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.