Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Spánek sexu prospívá, porno mu neškodí, zjistili vědci

aktualizováno 
Odehrává-li se ve vaší ložnice méně sexuálních hrátek, než byste chtěli, může být na vině nedostatečný spánek vašich partnerek. Vědci totiž zjistili, že málo spánku může u žen snížit sexuální touhu a vzrušení. V jiné studii vědci zase tvrdí, že porno nakonec sexuálnímu životu přece jen neškodí.

Jak se mít v posteli co nejlépe? Být tam co nejvíc, tvrdí vědci. | foto: Profimedia.cz

Spánku přeje výzkum michiganské univerzity vydaný magazínem Journal of Sexual Medicine, který sledoval 171 amerických studentek. Jeho autoři posuzovali záznamy o sexuální náladě dobrovolnic, o sexuálních funkcích, o spánkovém režimu, zohlednili další faktory, které mohou sexuální touhu ovlivnit, jako je užívání antikoncepce, obecná životní pohoda nebo menstruace.

Mezi délkou a kvalitou spánku a sexuálním životem přitom našli souvislost. Průměrná doba spánku činila sedm hodin a dvaadvacet minut, ale ženy, které se mu oddávaly déle, vykazovaly větší sexuální touhu. Vědci dokonce na stůl vykládají i čísla, a ta jsou působivá. Každá hodina spánku navíc totiž prý u žen následující den zvyšuje pravděpodobnost sexu o čtrnáct procent.

„Pomohou-li ženy či jejich partneři jakkoli pomoci podpořit dobrý spánek, ať snížením pracovního vytížení doma, nebo prostě jen dodržováním dobré spánkové hygieny, může to pomoci vyhnout se problémům v ložnici,“ řekl serveru CBS autor studie David Kalmbach s tím, že špatný spánek může vést k sexuálním problémům.

Přiznal však, že zatím není jisté, čím přesně spánek lepšímu sexu pomáhá. „Některé předchozí studie pracovaly s hypotézou, že spánek může ovlivňovat hladiny hormonů, které poté mohou měnit touhu a vzrušení,“ vysvětlil, dodal však, že k hodnověrnému objasnění mechanismu je třeba dalších výzkumů.

Opatrný je i prezident Americké akademie spánkové medicíny Nathaniel F. Watson, který upozorňuje, že ostatně stejně jako mnoho jiných studií i ona michiganská objevila „jen“ souvislost, ale neprokázala příčinný vztah. Přesto jsou ale podle něj její zjištění „přesvědčivá“ a „lze si je přidat na výčet důvodů, proč je patřičné množství spánku dobré pro vaše zdraví“.

Porno sexuální život zničit nemusí

Kromě patřičné porce spánku má však vašemu sexuálnímu životu prospět i sledování pornografie. Ke kontroverznímu zjištění, které je v rozporu s mnoha předchozími studiemi, se dopracovala Nicole Prauseová z losangeleské univerzity a její kolega James Pfaus z Concordia University. Prauseová však hned vysvětluje, proč by měla být právě jejich práce hodnověrnější, poprvé je totiž prý založena na skutečném výzkumu vztahu mezi vizuálními sexuálními stimuly a erektilní funkčností. „Předtím jsme viděli, že neexistují žádná data, a shledali to senzačním, s ohledem na to, kolik studií na ono téma vzniká,“ uvedla.

Jejich studie pracovala s 280 muži, u nichž vědce zajímalo sexuální vzrušení, které zažívali při sledování pornografických filmů v laboratoři, a u některých též případné problémy s erekcí během intimního života s partnerkou. Obecně výsledky zkoumání tvrdí, že dokonce i nejnáruživější konzumenti pornografie si v reálném životě vedli dobře. Zaujetí pornografií nemělo na jejich erekce žádný vliv a nejskalnější fanoušci pornografie dokonce vykazovali silnější reakce při sledování porna v kabince v laboratoři a též větší sexuální touhu v partnerském životě než jejich kolegové.

Výsledky by vás však neměly bezhlavě nahnat do náruče masivního sledování pornografie, varují sami autoři studie. „To není paušální prohlášení, které by říkalo: Dívejte se na co nejvíce porna a ono vám to přinese jen dobré a pozitivní věci,“ uvedla Prauseová. Jak navíc upozorňuje server dailydot.com, ani tato studie neprokázala příčinný stav. A navíc, stála na tom, co o svém sexuálním vzrušení v laboratoři i mimo ni a o kvalitě své erekce při sexu s partnerkami vypověděli muži samotní.

Pokud jim ale máme věřit, potom by studie přinesla důkaz o tom, že pornografie nemusí problémy v sexuálním životě způsobovat, aspoň ne vždy a u všech. A to je v ostrém rozporu s mnoha studiemi, které tvrdí opak. Například spoluautorka studie Pornografie a mužský sexuální scénář (přečtěte si o ní víc) tvrdí, že pornografie nám v hlavě vytváří, předurčuje scénář, jak by měl sex vypadat a jak se chovat. Ten se poté snažíme přenést do postele, kde nás ale čeká realita, a ta bývá jiná. Následkem je malá spokojenost pánů se sexuálním životem, s reakcemi partnerek, ale též s vlastním tělem a schopnostmi.

Z jiné strany viní pornografii za ruinování sexuálního života Marnia Robinsonová (přečtěte si o její studii víc). Podle ní je kořen problému v tom, že jsme kvůli sledování pornografie bombardováni stále většími porcemi dopaminu, neurotransmiteru, který je zodpovědný za sexuální vzrušení. A to vede k tomu, že dopaminu potřebujeme ke svému vzrušení stále víc. Reakce některých uživatelů porna na dopamin je pak tak slabá, že nejsou schopni erekce. Stáváme se sexuálně necitliví.

A nakonec zmiňme i kritický hlas nikoli z vědeckého prostředí, ale ze života, od zakladatelky webu MakeLoveNotPorn.com a milovnice zajíčků Cindy Gallopové, která se ke své vášni veřejně a hrdě hlásí. Která však se svými hochy přestává být spokojená. Výkonnost mladých chlapců totiž klesá, stěžuje si Gallopová a jako na viníka hrozí prstem právě na boom pornografie. (přečtěte si více)

Autoři:




Nejčtenější

Přepracovaná, tedy na vzestupu. Úspěšnost je ve Spojených státech spojovaná s...
Chvála práce do úmoru. V Americe je známkou úspěchu, tvrdí studie

Ještě před dvaceti lety bylo ve Spojených státech bohatství symbolizované volným životním stylem, vlastně nepracováním. Dnes je spojováno s flexibilní prací a...  celý článek

Antikoncepci se věnovala i Kniha o přírodě, obsahující informace pro mladé...
Historie antikoncepce: krokodýlí trus, med i rtuť

Některé metody jsou úsměvné, z jiných mrazí. Další fungovaly, ovšem za cenu vážných vedlejších následků. Seznamte se s praktikami, které defilují dějinami...  celý článek

Byl kousek od smrti. Douglas Mawson nad ní zvítězil jen neuvěřitelnou vůlí.
Krajinou šílenství: zapomenutá polární expedice Douglase Mawsona

Přišel o dva druhy, jedl psy, slezla mu kůže na nohou. Výprava Douglase Mawsona na Antarktidě byla delirická, tragická. Možná pro její hororový průběh upadlo...  celý článek

Další z rubriky

Nakonec hájil v konfliktu americké zájmy plukovník Silas Casey, muž se...
Kanadě a USA hrozila válka. Kvůli zabitému vepři

Na počátku byl zastřelený pašík, na konci konflikt, v němž proti sobě stálo britské námořnictvo a americká artilerie. Ne, kanadsko-americké vztahy nebyly vždy...  celý článek

Ladislav Dvořák připravuje rakev na kremaci
VIDEO: Pálení těla a mletí popela. Navštívili jsme zákulisí krematoria

Když přijde topič motolského krematoria Ladislav Dvořák ráno do práce, podívá se na seznam. V něm vidí časy a u každého přiřazené jméno. Jde o jakýsi jízdní...  celý článek

Před letošní cestou na Gašerbrum I. měl obavu, zda v něm výstup nerozvíří...
Bál jsem se, že na Gašerbrumu najdu parťákovy ostatky, říká Marek Holeček

Letos poprvé vylezl jihozápadní stěnou na osmitisícovku Gašerbrum I. Před čtyřmi lety tam při druhém společném pokusu tragicky zahynul jeho parťák Zdeněk...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.