No jejich stránky vypadají hodně amatérsky. Jak cvičení s nimi vychází cenově?

Ráno lehsed, večer sedleh, v průběhu dne ze tři škopky, cítím se skvěle!

Páni, hlavně to nepřeháněj s cvičením. Já bych vynechal večerní lehsed a místo něj si dal radši pivo, Pro jistotu, abych si nenamohl břicho :-D

Dneska dělá trenéra každej ňouma, kterej si udělá během pár týdnů nějaký pofiderní certifikát.

Crossfit je mozna dobry pro zvyseni kondice pravidelne sportujicich, kterym funguje svalovy korzet. Pokud na takovy trenink prijde kancelarska mys, ktera se cely den hrbi nad pocitacem a jediny jeji pohyb je ke kopirce nebo do kuchynky na kafe, pak je takovy trenink destruktivni a naprosto nevhodny.

Proto je tam to seznamování se cvikama, a jsou tam odlehčovací gumy a podobně, aby to i ty kancelářský krysy zvládaly. Proto je tam ten trenér, aby sis jako absolutní frajer nevzal místo myši a mezerníku hnedka při prvním cvičení dvacetikilovej kettel a nezavilomil se jako matracák.

Crossfit je báječná věc, ale pokud trenér naloží při první hodině takovou nálož, tak nevím, co si o něm mám myslet

Borec vypadá, že už něco z trénování zná.

Ale jinak od toho tam je ten trenér, aby ti dal tolik, co zvládneš, ne aby si se sám první den zničil ve fitku, a tejden si nevytřel zadek a po měsíci neviděl žádnou změnu.

Theon Greyjoy ve fitku.