Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Čtenářka Radka je nezmar. Závodila s roztrženým loktem a vyhrála bronz

Jezdila v lijácích, bojovala s bahnem a s roztrženým loktem vyhrála na Drahanské vrchovině bronz. O víkendu stála na startu dalšího kontrolního závodu Kola pro život - Orlík Tour Kooperativy. Čtenářka Radka, která se pod profesionálním vedením a díky společnému projektu Kooperativy a iDNES.cz připravuje na cyklomaraton Drásal, není z cukru.
Závody ve Spešově: "Dres Kooperativy jsem musela vyměnit za náš týmový, ty...

Závody ve Spešově: "Dres Kooperativy jsem musela vyměnit za náš týmový, ty závody jsme totiž pořádali." | foto: archiv Radky Haasové

"K nám na Moravu naštěstí záplavy nepřišly, jen dlouho lilo jako z konve," svěřovala se na počátku června čtenářka Radka Haasová z Blanska, která se už třetí měsíc připravuje s profesionální podporou v zádech na cyklomaraton Drásal, dlouhý 115 km s převýšením 3 200 metrů. Od konce dubna, kdy překvapivě dobře zvládla první kontrolní závod Trans Brdy, trénuje téměř denně. S cyklistickým oddílem svých dětí se zúčastnila tří dalších víkendových závodů. Na jejich tratích i při tréninku se cítila čím dál lépe.

"Z Drásala už nemám strach," říká Radka, která za dva a půl měsíce našlapala 1 700 kilometrů. Objemy stále ještě nabírá hlavně na silničním kole, ale samozřejmě jezdí i v terénu na půjčeném závodním "horáku", kterého se prý stále nemůže nabažit… Jak říká, její láska na první pohled ke špičkovému stroji, jehož pánskou verzi má i olympijský vítěz Jarda Kulhavý, trvá dodnes.

"Je to opravdu rozdíl proti amatérské výbavě, kterou jsem měla předtím. A dnes velmi dobře chápu, co myslel Radim Kořínek svým prohlášením při předávání kola, že se po Drásalovi a ukončení projektu budu s tímhle bikem jen těžko loučit."

Sporttester podkladem tréninkového deníku

Radim Kořínek, manažer profitýmu Česká spořitelna MTB Specialized, který dostal jako tréninkový poradce přípravu čtenářky, vybrané z více než čtyř set zájemců, od počátku po celé tři měsíce na starosti, Radčinu vytrvalost a poctivý přístup k tréninku chválí. O tom, že jeho dočasná svěřenkyně v červenci Drásala zvládne, už nemá žádné pochyby.

Profesionální vybavení

Pojišťovna Kooperativa, která projekt spolu s iDNES.cz zaštiťuje, Radce nejen věnovala kompletní cyklovýbavu, ale hlavně zapůjčila závodní kolo Specialized S-Works Fate Carbon 29", na jehož pánské verzi jezdí naši olympionici.

Spolu s lékařem Karlem Martinkem z laboratoří zátěžové diagnostiky CASRI, který trénuje některé naše nejlepší cyklisty jako bikerku Terezu Huříkovou a olympionika Jana Škarnitzla, nastavil Radim Kořínek Radce individuální tréninkový plán, postavený na zdokonalení vytrvalostních parametrů. Jeho plnění zdálky sleduje díky špičkovému sporttesteru Garmin Forerunner 610, s nímž musí Radka jezdit.

"Zpočátku jsem byla ze sporttesteru trochu rozpačitá. Do té doby jsem totiž nejezdila ani s cyklocomputerem," říká Radka. "Zjistila jsem však, že je opravdu super, když můžu sledovat tepovou frekvenci, jak reaguje tělo na zátěž. Mám přehled, kolik jsem najela kilometrů, jaký byl profil trasy. Když vyrazím na stejný okruh vícekrát, můžu si srovnávat průměrnou rychlost, celkové časy. Další výhodou je možnost ukládat všechna data do počítače, vracet se k nim, vést si tréninkový deník."

Na sporttesteru je totiž opravdu všechno vidět. Třeba i období povodní, během nichž pravidelná aktivita nositelky trochu polevila.

Kromě počasí však Radčin pravidelný téměř každodenní trénink nenarušilo vůbec nic. Ani hojení tržné rány po úraze, při němž se Radka 18. května během Poháru Drahanské vrchoviny ve Spešově u Blanska srazila na čtrnáctikilometrové trati s jiným cyklistou a roztrhla si loket. Přesto s poraněním dokroužila všechna čtyři kola závodu a z cíle vyrazila rovnou do nemocnice na šití. Vybojovanou bronzovou medaili v ženské kategorii za ni na stupních vítězů už přebíraly její děti.

Osmdesát kilometrů se sešitou rukou

"Nevzdávat se za žádných okolností!" učí Radka vlastním příkladem svou třináctiletou dceru Kristýnu a desetiletého synka Michala. Není žádná choulostivá květinka. Týden po karambolu už šlapala znovu na trati. Na sobotu 27. května si naplánovala vyzkoušet a projet – kvůli úrazu jen bez čísla mimo závod – osmdesátikilometrový crosscountry Birell Bike Vysočina Maraton. Jel se jako předkolo nedělního Světového poháru v Novém Městě na Moravě, kam Radčin blanenský cyklistický oddíl ACT Lerak přijel fandit českým reprezentantům. Radka pak chtěla vidět a povzbudit hlavně olympijského vítěze Jardu Kulhavého.

"Škoda, že mu domácí závod světového pohár letos nevyšel a kvůli pádu skončil se šestiminutovou ztrátou za vítězem Nino Schurterem," lituje Radka, které se naopak vedlo dobře. Sobotních 80 km Birell Bike Vysočina Maratonu zajela pod pět hodin a týden nato v neděli 2. června vyhrála kratší lokální crosscountry v Tišnově, čtrnáctikilometrový Memoriál Ivo Medka. Zatímco v Praze se očekávaly povodně, na Moravě se závodilo v blátě.

"Ve větším bahně jsem nikdy nejela," svěřovala se po závodě Radka.

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy

21. dubna 2024  12:10

Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...

Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán

22. dubna 2024

Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie

19. dubna 2024

Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se....

Chlapy ničí poměřování pindíků. Pak jdou za mnou, říká trenér a mentor

21. dubna 2024

Jeho klienti netouží po obřích svalech, mají spíše už dost neustálého „poměřování pindíků“. Tlaku...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky

24. dubna 2024

Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...

Strečinkem ke zdraví: seznamte se s jeho benefity

26. dubna 2024

Pro mnohé je nutným zlem, jiní ho vynechávají docela. Poslední studie však říkají, že strečink se...

V plaveckém bazénu v Řepích utonul muž, nejspíš měl zdravotní problém

25. dubna 2024  16:09

Ve veřejném plaveckém bazénu v pražských Řepích ve čtvrtek utonul přibližně sedmdesátiletý muž....

Zpívá o kancelářských svorkách i majonéze. Génius se živí hudebním spamem

25. dubna 2024

Premium Zpívá o věcech. Od toaletní mísy po pracovní nástroje. O jídle, o mrtvých zvířatech,...

OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky

24. dubna 2024

Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...

Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?

Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...