Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Desatero: jak se starat o penis

  9:00aktualizováno  9:00
Penis patří k chloubám mužského pokolení, pro některé náruživé jedince je to vůbec nejdůležitější část těla. Ovšem ne každý o něj pečuje tak, jak se má, proto přinášíme "manuál", který prozradí, jak se o něj starat, sestavený za pomoci sexuologa MUDr. Iva Procházky.

Jak se starat o penis? Pomůže vám náš manuál. | foto: Profimedia.cz

1) Penis si omývejte teplou vodou, nejlépe pod mírným proudem, použití mýdla není vždy nezbytné. Předkožku nestahujte ani nenatahujte ve vaně, otevíráte tím ústí močové trubice, což umožňuje vniknutí nečistot, které se dostanou do vody z těla či kůže a usnadní vznik infekce.

Pokud jde o pěnové přísady do koupele, buďte v jejich výběru velmi opatrní, některé mohou působit dráždivě, což vyvolává záněty, navíc ničí ochrannou mikroflóru. Přetažená předkožka prostě poskytuje genitálu přirozenou ochranu, a proto ji zbytečně nestahujte.

2) Masturbujte co možná nejčastěji! Třeba denně (i v případech, kdy máte pravidelný pohlavní styk), a to až do padesáti let i déle. Orgán, který se nepoužívá, zakrňuje.

Jak se starat o penis

Je navíc prokázáno, že výron semene snižuje riziko rakoviny prostaty. Některé studie z poslední doby – zatím spíš váhavě – připouštějí i možnost, že "ruční masáž" může v pubertálním věku (i později) prodloužit jeho délku – ovšem spíš jen nepatrně.

3) Nezabývejte se příliš velikostí ani tvarem svého přirození a netrapte se, pokud není podle vašich představ. Jde o genetickou výbavu po otci, ani jedno z toho nelze žádným způsobem ovlivnit.

Zásadně nevěřte zázračným prostředkům, které slibují, že se vám po jejich užívání zcela určitě zvětší objem či délka.

Podle poslední a nejvěrohodnější celosvětové studie urologů má navíc průměrný penis ve ztopořeném stavu "jen" 13 cm a po obvodu 12 cm. Tento údaj potvrzují i výrobci kondomů, takže berte s rezervou vychloubačné hlášky přátel. Muži mají v tomto ohledu tendence k přehánění, dokonce se odhaduje, že až 90 procent o jeho délce lže! Kluci v pubertálním věku by si měli uvědomit, že penis může růst až do pětadvaceti let!

Jak se starat o penis? Pomůže vám náš manuál.

4) Nezapomeňte, že psychika má na funkčnost penisu obrovský vliv – a v případě přepracování či depresí značně devastující! Nahrazení sexu pracovními aktivitami může sice přinést finanční zisk, delší sexuální pauza však může na druhé straně přispět k poruše ztopoření, jsou popsány i případy částečné impotence.

Pokud tedy nemáte – ať už z jakéhokoli důvodu – dlouhodobě erekci, "náladu" na pohlavní styk a ani nemasturbujete, vyhledejte sexuologa.

5) Všímejte si bedlivě i sebemenších změn. Pokud se na žaludu či předkožce náhle objeví (byť miniaturní) bradavice, nestyďte se, na nic nečekejte a kvapíkem uhánějte k urologovi, přesně tak totiž mohou vypadat první příznaky rakoviny penisu! Její přesná příčina není známa, má se ovšem za to, že souvisí s nedostatečnou hygienou.

Častější ovšem bývají tzv. kondylomata – bradavičky pohlavních orgánů. Kondylomata jsou sexuálně přenosná a některé jejich typy mohou přispět ke vzniku rakoviny děložního čípku.

Nepanikařte však kvůli tomu, že máte penis tmavší než zbytek těla. To je přirozené, u toho, kdo má snědší pleť, může být rozdíl ještě výraznější.

6) Dopřejte svému miláčkovi co možná nejmohutnější ejakulaci, přináší nejen úlevu (jen tak mimochodem, sperma při výstřiku dosahuje rychlosti až 50 km/hod!), ale zabraňuje též vzniku bolesti varlat. Ta bývá způsobena náhlým nahromaděním krve v pohlavních orgánech tím, že se muž rychle vzruší, aniž by však poté došlo k vyvrcholení.

7) Nekonzumujte denně či pravidelně větší množství alkoholu. Na rozdíl od malých nárazových dávek, které mohou míru sexuální vzrušivosti naopak mírně posílit, dochází kvůli pravidelné či nadměrné konzumaci alkoholu k selháním.

Jak se starat o penis? Pomůže vám náš manuál.

Devastující následky má na potenci zejména velké množství vypitého piva, přísloví "mok pěnivý, ocas lenivý" je víc než výstižné. Existují sice klinicky zadokumentované výjimky, kdy muži měli po dvou a více promilích silnou erekci, jsou však hodně vzácné.

8) Nenoste příliš vypasované spodní prádlo, zejména ne slipy. Sice se zatím zcela jistě neprokázalo, že to negativně ovlivňuje kvalitu spermií, nicméně pokud je penis celý den "uvězněn" ve stísněném prostoru, kde ještě k tomu dochází k zvýšené frekvenci potu – hlavně v létě – určitě mu to neprospívá.

I proto jsou varlata umístěná mimo tělo, tvorbě spermií totiž vyšší teploty evidentně škodí. Ve spodním prádle zásadně nespěte (a už vůbec ne v tom, které jste na sobě měli přes den!). Buď si na noc vezměte pohodlné pyžamo, nebo můžete zkusit spát "naostro", jen v dlouhém tričku, které zakryje přirození, ale to zůstává volné.

9) Berte v úvahu, že penis je citlivý nástroj, v němž se nachází spousta nervových zakončení, a chraňte ho před "poškozením". Dejte pozor i na drobné oděrky, vznikající většinou následkem až přílišného snažení se – ať už při masturbaci či sexuálním aktu. Pokud se objeví, dejte si den pauzu a namažte postižené místo tišící mastí (Calcium panthotenicum aj.). Zajistěte, aby se do těchto malých ran nedostaly nečistoty.

10) Neexperimentujte ve snaze dosáhnout maximálního výkonu, buďte velmi opatrní při aplikaci různých znecitlivujících preparátů nanášených na penis, sloužících údajně ke zvýšení výdrže.

Jak se starat o penis? Pomůže vám náš manuál.

Je fakt, že třeba mesocainová mast může výron semene poněkud oddálit, ale prakticky totožného efektu docílíte pevným stisknutím kořene žaludu rukou těsně před vyvrcholením. Tuto metodu je ovšem vhodné před použitím "natrénovat".

Reklamy na zaručeně "echt" extrakty (nejčastěji na bázi taurinu, výměšků z býčích varlat aj.), které mají umožnit, abyste vydrželi dééééle než baterie Duracell, je třeba brát s rezervou.

Mnoho lidí si rovněž nechává operativně odstranit předkožku jen kvůli tomu, že tím sníží citlivost žaludu (podle některých studií tuto proceduru podstoupilo, avšak ne kvůli zmíněnému důvodu, až 80 procent Američanů!).

Operace však není nijak zvlášť příjemná a efekt samotné obřízky nemusí být nijak výrazný (dostavuje se jen v případě, souvisí-li ejakulace s kratší uzdičkou). A pokud se výsledek dostaví, má spíše krátkodobý účinek.

Autoři:




Nejčtenější

Tomáš Řepka se fotí
VIDEO: Takto pózuje před fotoaparátem Tomáš Řepka

Ve tváři má pořád ostrý výraz a potetované ruce ho ostatně jen podtrhují. Přesto však říká, že se zklidnil. „Jsem vlastně milej kluk,“ tvrdí Tomáš Řepka v...  celý článek

Podprsenka Eleny Bodnarové sklidila smích, organizátoři Ig Nobel Prize však...
Bizarní věda dala světu i podprsenku, která se stane respirátorem

Zůstává nad nimi rozum stát. Jsou produktem dobrých úmyslů, absurdní umanutosti, ale i vědecké sebeironie a humoru. Představujeme vám další bizarní vědecké...  celý článek

Je to přízračné místo, pokryté šedavým prachem, zalité motorovým olejem,...
OBRAZEM: Říše špíny. Na vrakovišti Mayapuri rozeberou skútry, auta i lodě

Je to přízračné místo, pokryté šedavým prachem, zalité motorovým olejem, zahlušené lomozem. Chaotické mraveniště, v němž pracuje na padesát tisíc mužů. Na...  celý článek

Erotické podtóny v upírských filmech nejde přehlédnout. Takhle ztvárnili upíra...
Smrt mu sluší: jak se stal upír sexuálním symbolem

Nejprve si jako predátor kořistnicky bral pasivní ženy, které se stávaly obětí jeho zubů i vlastního chtíče. Nakonec umění vybrousilo upíra i do podoby...  celý článek

Další z rubriky

Pornovidea jako učebnice sexu rozhodně neberte.
Pornu vládne mužský orgasmus, o ženském se lže, tvrdí studie

Upřednostňuje mužské potěšení a o ženském orgasmu nám lže. Verdikt, který vyslovila aktuální studie nad pornografií a jejím vztahem k ženám a realitě, je...  celý článek

Stále záhadnější. Mileniálové znovu překvapili,  podle studie mají méně vřelý...
Mileniálové mají méně sexu. Možná i kvůli pornu a hrám

Říká se jim generace nezávazného sexu, je to však velká mýlka. Mileniálové, jak jsou označováni lidé narození v letech 1980 až 1995, mají totiž k intimnostem...  celý článek

Spokojenost po sexu trvá až dva dny, říká věda.
Sex nás uspokojí na další dva dny, zjistili vědci

Již dávno se ví, že za ni můžeme děkovat endorfinům a oxytocinu. Netušili jsme však, jak dlouho spokojená nálada, ono slastné doznívání, po milostném aktu...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.