Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

VIDEO: Vyzkoušejte si, jak trénují závodní cyklisté

Pravidelnost, dostatek spánku, intenzivní trénink, ale i regenerační procedury. Dodržíte-li všechny náležitosti, můžete zvýšit svou výkonnost až o 30 procent, zdůrazňuje v dalším díle cyklistického seriálu na Xman.cz profesionální trenér Vojtěch Beran. Podívejte se, jak má vypadat týdenní tréninkový mikrocyklus v závodní sezoně.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

mimouch

Uniklo mi něco?

Po článku "Jak začít s cyklistikou" je tu rovnou návod, jak ladit mezi závody? ;-D Nevypadlo vám něco? Nebo si myslíte, že když si člověk koupí správné kolo a naučí se jak dělat strečink, může jít rovnou závodit? ;-D

0/0
14.9.2009 23:47

Doktor_QQ

Re: Uniklo mi něco?

Odkdy je Bery profesionální trenér  ??

0/0
25.9.2009 23:11

aht4pha

přečteno

hezkých pár řádek absolutně o ničem. Nevěřím že to někomu z lidí co to přečtou něco dá. Co je na tomhle systému jiného třeba oproti posilce, fotbalu, hokeji... ? Je to úplně stejné. Prostě makat a odpočívat, makat a odpočívat. Touhle přípravou se dá celkem slušně dostat do kupy, ale na TDF to nestačí a nestačí to ani na lepší české závody. Tohle je tak pro Kolo pro život, Krále šumavy, Nova Author cup a podobné sranda závody, které se dají slušně zajet i skoro bez tréninku.

0/0
14.9.2009 16:44

Joejoe

Re: přečteno

Cemu rikas trosku lepsi ceske zavody?

0/0
15.9.2009 8:08

zimmicz

Re: přečteno

Třeba kritérium Pha - KV - Pha?

0/0
16.9.2009 14:18

risan

slabé

hodně slabý článek, vypovídající o jednom týdenním cyklu, zrovna když je sezona v závodním období, spíš bysh si představoval rozsdělit právě celý rok do cyklů a popsat je trochu ..

0/0
14.9.2009 14:04







Najdete na iDNES.cz