Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Jak se připravit na nejextrémnější bikový závod v Evropě

Sny jsou od toho, aby se plnily, a nikdy není pozdě. Začít sérii článků o mé přípravě na nejextrémnější bikový závod v Evropě Salzkammergut tímhle profláklým klišé je trochu risk, ale podstoupím ho. Protože to tak prostě je. Jedu si splnit sen, jedu poznat sám sebe a svoje limity. Chci být u něčeho velkého.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

RadekS

Informace o Markovi

Můžete napsat nějaké bližší informace o tom Markovi? Jestli už absolvoval nějaké maratony (a případné úspěchy), věk, povolání, roční nájezd kilometrů atp. Takhle člověk neví, jestli je to "troufalec z lidu" nebo poloprofesionál...

Jinak držím palce.

0/0
11.11.2009 9:26

Marek Odstrcilik

Re: Informace o Markovi

Dobry den, v textu je napsáno, že jsem téměř kolem nepolíben (tedy co se týká z

 ávodů).  Za rok najdedu tak 1500 az 2000 kilometru a cele tohle treninkove zatizeni je prave o tom, jestli normalne sportujici clovek, muze dojet Salzkammergut a neskoncit na poslednim miste, kdyz se bude na nej pripravovat systematicky. Rad bych ctenarum priblizil prubeh pripravy na takhle extremni zavod. A pokud jde o mou osobu, tak je mi 36, jsem novinarem a kazdopadne jsem "troufalec z lidu". Diky za palce. Marek, Xman.cz :-)

0/0
11.11.2009 10:15

RadekS

Re: Informace o Markovi

Děkuji za info.

0/0
11.11.2009 11:14

Maxx_Th

Re: Informace o Markovi

Je možno zveřejnit výsledky testů, laktát, váha, waty?

Myslím, že by to hodně lidem pomohlo ve srovnání a konečně přišli na to, že bez kontroly těchto hodnot např. v casri.cz, je trénink neefektivní a dost často kontraproduktivní.  Když si člověk uvědomi kolik tréninku věnuje casu, energie a peněz za materiál, pár stovek za měření a konzultace je za přínos který to přinese naprostý pakatel. Jednoduše, lehčí šaltr o 15g za který dáte o pár tisíc víc lidi nelitují, ale tohle je přínos pro vlastní výkonnost a zdraví nesrovnatelně vyšší.

Přeji hodně úspěchů, málo pádů a defektů, radost nejen ze závodu, ale i tréninkové přípravy.

0/0
11.11.2009 11:45

Marek Odstrcilik

Re: Informace o Markovi

dobry den, v pristim tydnu zverejnime text o tom jak vlastne zatezovy test probiha a co z nej vyplyva. K tomu bude i video a samozrejme i hodnoty meho prvniho zatezoveho testu. Test budeme pravidelne opakovat - cca tak za tri mesice. Diky. marek, Xman.cz:-)

0/0
11.11.2009 13:35

Alischek

view

Salzkammergut je odvar jed na Ironbike, to je maso

0/0
11.11.2009 9:16

Marek Odstrcilik

Re: view

Jo Tomáš Trunschka uz mi ho doporučoval. Kdo vi, treba jako dalsi cil. Uvidime :-) Marek, Xman.cz

0/0
11.11.2009 10:17

moopy2

u nás už se nejezdí

cyklistické závody?

když mě ta cyklistika bavila:-(

0/0
11.11.2009 6:40

RadekS

Re: u nás už se nejezdí

Jezdí, ale ne tak extrémní...

0/0
11.11.2009 9:21

moopy2

Re: u nás už se nejezdí

ja jenom že ted se jezdí bajkové závody

0/0
11.11.2009 10:26

RadekS

Re: u nás už se nejezdí

Cyklistické závody můžou být jakékoliv - silniční, dráhové, na horských kolech... "Bajkové závody" je tak zažitá zkrácenina "Cyklistických závodů na horských kolech", stejně jako třeba u lyžařských závodů se rovnou říká zkráceně "sjezd", "slalom" atd.

0/0
11.11.2009 11:27

moopy2

Re: u nás už se nejezdí

Tak proč je na obrázku borec na silničce???

0/0
11.11.2009 12:54

Marek Odstrcilik

Re: u nás už se nejezdí

Je to tak, ze vetsina pripravy bude na silnicnim kole - a to z duvodu casu a efektivity treninku (na trenovani mam vlastne jen rano a to tak 2 az 3 hodky - to bych v terenu toho moc nestihnul najezdit).

Skutecnou pravdou ovšem je, ze jsem absolutne nefotogenicky a tahle fotka jako titulni byla asi nejlepsi. Bohuzel.  Marek, Xman.cz

0/0
11.11.2009 13:42

michal_sjx

Re: u nás už se nejezdí

Pokud chcete jet zavod 207km/7km ve skalnatem terenu, tak silnicka asi neni nejlepsi na ternink :). Mozna tak na udrzeni kondice ne? Alto je jen nazor.

Ale co si troufam namitnout, tak nahonenejma kilometrama na tenhle zavod nenatrenujete. 200km se da kolem Prahy najet za 5 hodin i s obedem. Ovsem nastoupat 7000metru... to je alespon pro mne tak na 15 hodin a dost svizne po celou dobu. A na kilometrech uz v tomhle pripade moc nesejde.

Jsem zvedav jak to dopadne a drzim palce :).R^

0/0
12.11.2009 1:36

Maxx_Th

Re: u nás už se nejezdí

To bych docela nesouhlasil, když pominu okřídlené rčení cyklistika je jen jedna :-), tak základní návyk a trénink frekvenčního šlapání na horáči nezískáš. Za mých nedávných aktivních dob mnoho kluků co se specializocvalo na MTB trénovalo jen na silnici, nevím zda se v tomhle neco prevratnýho událo. Při pokusu o specializaci i čistě tréninkovou si dotyčný stěžoval, že je prostě pomalej v terénu, nikdy jsem nad tim nespekuloval jsem/byl jsem cistej silničář, ale když už jsem neco v krosu jel tak si nepamatuji, že by mi v přímé konfrontaci s výkonostně rovnocenými soupeři nějak zvlášť chyběla technika nebo neco podobného. 

Jo jednu věc co jsem v tom pozoroval, to byl objem spotřebovanýho materiálu,  co se ohobluje na horáku to se se silnicí nedá srovnat, tak to by bal možná také důvod proč trénovat na silnici.

0/0
16.11.2009 12:17







Najdete na iDNES.cz