Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Pusťte kofein do svého sportovního tréninku, nakopne vás

Ze seznamu dopingových látek ho sice před sedmi lety vyškrtli, o stimulačních účincích kofeinu však nikdo nepochybuje. Jeden šálek kávy pomůže povzbudit centrální nervový systém, spalovat tuky a oddálit únavu, zlepšuje duševní činnost i silovou výkonnost, tvrdí český Institut kávy.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

ulukaj2

koukám, že

redaktoři x-manu přebrali štafetu od editorek onadnes v honbě za nejidiotštějším webem...zatímco onadnes prošla designovou i obsahovou reformou a její editorky zřejmě absolvovaly hromadnou psychoterapii spojenou s důkladnou lobotomií a svoji pokřivenou fantazii a žurnalistické výblitky poslední dobou jakž takž drží na uzdě, xman nás s neutuchající zarputilostí a vytrvalostí denně bombarduje páchnoucími zvratky rodícími se ve zvrácených myslích psychotických redaktorů..

0/0
3.4.2011 18:59

pablo_arospede

to je zase volovina

Hm, tak kafe bych si před cvičením nikdy nedal, už jenom proto, že člověka dehydratuje a to se potom blbě cvičí, když je člověk dehydratovanej... :-/ Rv Nejlepší před cvičením je vypít tak litr a půl vody (příklad: vstanu v osm a cvičit jdu v 11, ne že vypiju litr a půl vody během dvaceti minut) a pořádně se nasnídat, to se pak cvičí krásně... Jinak kafe piju, ale když mám období, kdy zrovna dodržuju zdravou stravu, tak ho vynechávám. Není to zrovna nic dvakrát zdravýho a taky se na tom snadno nechá vypěstovat závislost.

0/0
2.4.2011 16:56

Don_Alex

Re: to je zase volovina

zkus pít kvalitni kávu, je to docela rozdil a klidne i pred cvicenim si dam a s tou dehydrataci to neni rozhodne nic zavazneho, vesmes ti staci tak deci az dve vody, abys to srovnal....Jinak takovy veci jako instantni nescafe a podobny sr... je samozrejme blbost....

0/0
2.4.2011 22:17

acpu

Re: to je zase volovina

To je pravda, kofein způsobuje dehydrataci, ale ta je většinou mnohem nižší, než je obsah vody v kávě... Pokud by jste chtěl vypít tolik nápojů s kofeinem, aby dehydratace měla nějaký zásadnější účinek, nejspíše by jste mnohem dříve zkolaboval na selhání oběhového systému....

0/0
4.4.2011 8:44

aaida

kava

sposobuje nepruznost koronarnych arterii,minimalne 2 hodiny po konzumacii,takze sport je hazard so zdravim a zivotom

0/0
2.4.2011 15:48

epox9nda3

Re: kava

Káva nebo kofein? Článek by měl být primárně o kofeinu, ačkoli zmiňuje jen jeden jeho zdroj.

0/0
2.4.2011 16:18

Mablung

Re: kava

Je to převzatá reklama na kávu, takže mluvme o kávě.

Kdybych chtěl kofein na cvičení, rozhodně ho nezískám pitím kávy. To už bych do sebe klidně mohl lít kolu

0/0
2.4.2011 17:08







Najdete na iDNES.cz