Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Byl v kómatu, teď trénuje na maraton. "Inspiroval mě Xman," říká David

Už netrénují jen kardiak a kancelářská krysa. "Jsem po těžké havárii, nakopnul mě ale váš seriál o běhání. Začal jsem běhat a za rok bych chtěl dát maraton." Slova třiatřicetiletého Davida Bureše pro nás byla jednou z největších poct, jakých se nám dostalo. Nejen proto jsme se za ním vydali do Brna.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

HynaDJ

s běháním opatrně

Nevím, přoč mu doporučili kolo a plavání, ale myslím že je to kvůli váze. S BMI vyšším jak 25 bych se běháním netrápil. Je potřeba zhubnout, ale každému, kdo začíná běhat, fandím. Taky jsem býval běžec, ale teď už na to nemám věk ani tu váhu.EU

0/0
19.6.2011 20:07

aaida

ked mam

dceru,respektive rodinu,chovam sa zodpovedne,nerobim vselijake blbosti  a hlavne  nejazdim na motorke

+1/0
19.6.2011 17:54

sun.alex

Hodně Vás obdivuji

Máte můj obdivR^ Sportuji celý svůj život, marathon už mám taky zaběhlý a není to vůbec žádná legrace! Potřebujete trénovati prvořadě obecnou vytrvalost a znovu vytrvalost. Takže trénujte menší intensitou a déle. I když jste mladý, ta tepová frekvence 180 je šílená8-o A váha, to je alfa a omega každého takového výkonu. Pro normální život jste třeba v pohodě, ale na marathon je každičký kilogram navíc strašně znáti. A než půjdete na start marathonu, určitě si zkuste nejprve nějakou desítku a pak půlmarathon.

Jinak moje motorka má 98 koní a z nuly na sto jde pod 4 vteřiny. Ne, nebojím se rychlé jízdy,ale mám ohromný respekt a nerad bych si prožil to, co Vy...Hodně štěstí v tréninkuR^

0/0
19.6.2011 7:09

Arny

Re: Hodně Vás obdivuji

Ta tepovka 180 je fakt slušná, ale předpokládám, že to měl krátkodobě, když blbnul a běžel nadoraz. Určitě je ale lepší, když se člověk z počátku netrápí, že jeho tempo je spíš klus než běh. Jestli to David čte a opravdu by chtěl někdy dát maraton, určitě by mohl zkusit nějaké kratší závody. V Brně máme právě každou středu amatérské závody Triexpert cup - koukám do výsledků, že on tam ještě nebyl. Toto jsou velmi otevřené závody. Nejrychlejší člověk je dává rychlostí 18 km/hod, nejpomalejší 9 km/hod. Jestli to David s těmi závody myslí fakt vážně, tak ať se staví. Zdar a sílu

0/0
19.6.2011 14:08

polto

Re: Hodně Vás obdivuji

tepova frekvence se u lidi velmi lisi. mne je 29 a maximum mam pres 210, klidovou kolem 55, aerobni prah mezi 140 a 150, zalezi od sportu - na bezkach napr. az 160. znam lidi meho veku a fyzicke kondice, kterych tep neprekroci 180...

0/0
19.6.2011 16:52

aaida

Re: Hodně Vás obdivuji

210 tep?a si sa zobudil a ruka v serbli

0/0
19.6.2011 17:55

polto

Re: Hodně Vás obdivuji

jj, taky me to vydesilo, tak jsem se nechal vysetrit, kardiolog nenasel zadnou patologii. pres 200 se dostanu bezne pri veslovani na 2,000 m... a pristroj vadny taky neni, zkousel jsem jich nekolik...

0/0
19.6.2011 21:02

sun.alex

Re: Hodně Vás obdivuji

Tak já jsem na tom hůře s věkem...;-( Je mi 47, klidovou mám pod 40, maximum včera v Olomouci na půlmarathonu bylo 181 a tepový průměr jsem měl 159...Určitě hodně záleží na trénovanosti a i na celkovém zotavení organismu. Pravda ale je, že nejlepší ukazatel kondice je, za jak dlouho se z maxima dostanu na svůj klidový tep. V okamžiku, kdy mám vysokou maximálku a dvě hodiny po výkonu budu míti ještě 140, tak to je o ničem...

0/0
19.6.2011 21:51

aldozzz

Re: Hodně Vás obdivuji

já mám maximum přes 230 klidovku asi taky 55-60. je tak vysoká max. tepová frekvence špatná ? ?

0/0
21.6.2011 16:43

arnie_rimmer

držím palce Dejve

nemůžu uvěřit co tu čtu...to jak se zpětně hodnotíš sice sedí ale hlavně si pamatuju schopného kluka se kterým byla i sranda :-)

na fotkách jsi pořád stejný tak bych řekl že se z toho dostáváš dobře

zdraví bývalý kolega z L. (Pha)

0/0
19.6.2011 0:43







Najdete na iDNES.cz