A nepotřebujete v redakci poradit,

jak psát správně titulky i s interpunkcí?

Re: A nepotřebujete v redakci poradit,

To chce klid...

Já jsem kouřil 8 let skoro 2 karbičky denně a přestal jsem ze dne na den. Už to jsou skoro dva roky,co jsem přestal a při odvykání jsem ani nezaznamenal nějaké abstinenční příznaky,které jsou v článku popsané . Prvních 14 dní jsem měl prostě pouze chuť na cigaretu ale to je asi tak všechno. Rozhodně jsem nepociťoval žádné " Nadměrná únava, podrážděnost, nervozita, návaly horka, intenzivní pocení či nevolnost" a po dvou,třech týdnech už jsem si na cigáro pomalu ani nevzpomněl. Když na to člověk nemyslí tak se to dá zvládnout v pohodě. Po týdnu co jsem nekouřil už jsem si zašel i na pivko do hospody a v klidu jsem si ho vychutnal. Žádná panika z toho,že si k němu nezapálím...

Re: To chce klid...

Presne tak, 100% souhlas. Ja prestal po 20-ti letech (take 2 krabicky denne) a take ze dne na den a nekourim uz 5 let. Taky jsem zadny "abstak" nepocitival. Par dni chut na cigaro, tod vse. Navic v dobe, kdy jsem prestal jsem jezdil do prace v aute plnem kuraku, jedino co mi bylo neprijemne bylo prehuleny prostor, ale to jsem nemel radi ani jako kurak. Stejne tak ta tvrzeni, ze odnauceny kuraci jsou protivny vuci kurakum neni uplna pravda. Mam nekolik znamych co kouri, vubec mi to nevadi a ze bych mlsne silhal po cigarete v jejich ruce se mi taky nestava. Ano, urcita zavislost na nikotinu zrejme existuje, ale cigareta neni piko nebo heroin, zvladnout se to da (ted chci videt kolik lidi me tu bude tlouct: "co mas proti piku, de*ile, to je uplne neskodny"). A kdyz mluvime o tom pivku, od te doby co nekourim jsem nemel kocovinu, takze si myslim, ze tu mi zpusobovala spise ta krabicka navic, co jsem u piva vzdy vyhulil.

CHCI NEBO NECHCI

Pardon ale rady typu přestat postupně jsou na h.vno. Zkoušel jsem a po první navštěvě hospy si říkam dam si jen jedno, pak jedno na jedno pivko a pak zas hulím svých třicet. Musí se přestat ze dne na den, ja si řek že na silvestra si dám poslední, hlavní motivace byla neshodit se před kamošema a dodržet to, palil jsem 30 denně a ze dne na den ani jednu,  a už nepalím 5 let a nechybí mi to vůbec. Prvních 14 dní bylo,peklo, žral jsem čokoládu, pil kafe a žral co mi pod ruku přišlo a nemohl spát ale pak to přešlo a jsem na sebe ku.va hrdý.

Re: CHCI NEBO NECHCI

Dík za motivaci.

2,5 roku abstinence a furt je šmak

Je to občas sakra těžké nekouřit pokud jste byli psychicky i fyzicky závislí - kouřil jsem 15 let a skončil na 30ti denně a tak vím o čem mluvím. (2,5 roku bez závislosti) "Děcka" co jste přestali držte se zvládneme to

hlavně

je třeba si uvědomit, že i když přestanete kouřit, nebudete nekuřáci ale pouze a jenom abstinujcí kuřáci!!! Já přestal hulit, dva roky jsem byl v pohodě, pak přišla skvělá dovolená, k snídani víno k svačině víno.....tak ta jedna mě nezabije..... a když jsem jel domu tak už jsem v tom zase lítal.

Stačí si to v hlavě pr

Po deseti letech ze dne na den konec hulení a to jsem těch špeků dával několik každej den.

Re: Stačí si to v hlavě pr

galeje?

Já jsem přestala ze dne na den, asi jsem nebyla závislá

Re: galeje?

Ne nebyla, kdyby ano, mela byste abstinencni priznaky jako nespavost, tras, poceni...zkratka abstak.

Poradíme vám jak nekouřit.

Připravte se ale na psychické galeje. Hmm, celý život jsem nekuřák, ale že bych z toho měl psychické galeje, to myslím, že ani ne.

Re: Poradíme vám jak nekouřit.

ses mimo kapanek. Kdyz jsi cely zivot nekurad tak vubec nevis o cem mluvis

Sám

jsem přestal kouřit před 3 roky a jsem rád, že se mi dokonce podařilo zůstat stejný jako dřív a nezískal jsem potřebu buzerovat každýho, kdo si v okruhu šesti kilometrů zapálí. Když vidím ty stádovité debílky, co se bijou v prsa, jak oni nekouří a proto patří ke vzdělané části populace,  tak se musím smát. Stádu stačí opravdu nabulíkovat, že je kvůli sebevětší blbosti něco víc než aktuální veřejný nepřítel a stádo nadšeně hýká, až se hory zelenají.

Re: Sám

Prčestal jsem na 40-ti cigaretách

v noci jsem se budíl a vykouřil hned dvě. Začal jsem tak, že jsem oddaloval první cigaretu, až jsem to vydržel do oběda. Nejhorší to bylo po svačině. Když jsem vydržel až do oběda, tak jsem si ten ten už nezapálil. Byla to fuška, ale stálo to za to. Nekouřím už hafo let.

Re: Prčestal jsem na 40-ti cigaretách

Gratuluji a smekám! Já jsem se prohulil mládím, vojnou a přestal jsem kvůli sázce. Jsem nekouřící již asi 25 let, ale radši to už nikdy zkoušeti nebudu