A...

... budou fotky před a po?

jít do basy :-)

Každý se baví o suplementech o sypání, ale koukněte na některý kluky "opálený"....

myslím, že vězeňská strava je spíš nic než moc a když je člověk vidí v těch bílej trikách s vyrýsovanými svaly....

Takže zavřít do basy na rok a vyleze Van Dame :-)

Tome to nedáááš!!!

Tome, nejsou dva měsíce pravidelného spánku stravy a omezení chlastu na tebe moc dlouho?

Když čtu některé komentáře...

někteří zde asi nepobrali jistou dávku humoru,která v článku je.

Chlapi kulturističtí...

neberte to zas tak vážně, Poláček si z toho prostě dělá kozy.... A pokud vám vadí jeho "neseriózní" přístup, čtěte Muscle&Fitness... A propos, ProuteQ, tobě se zdají 2-3 kila svalové hmoty za dva měsíce málo?

Re: Chlapi kulturističtí...

dělá si z toho kozy? a proč tam teda chodí? chce nějaký výsledek? nebo chce dělat, že cvičí, napsat, jak to žere a že pak, až  z toho žádnej výsledek nebude, tak napíše, že to stejně nestojí za to? že je prostě někdo jinej? účel toho článku je kde? ukázat ostatním, co by chtěli změnit postavu, že to jde? nebo že to nejde? nebo co? díky

Něco pro inspiraci

http://www.johnstonefitness.com/  

dobrý bude

až jednou Poláček napíše článek o něčem jiném, než o sobě. Ale jsem si jistej, že na tý Ramble si po setmění kluka najde jako nic...

Sakra neblbněte lidem hlavy

tak snadno a rychle jako to píšou v článku to skutečně nejde, naděje jsou pěkná věc, ale toto je už spíš sci-fi.

Re: Sakra neblbněte lidem hlavy

víte, co je prča a nadsázka?

Kolik že mu je?

Re: Kolik že mu je?

chytrej je tak na dvanáct...

chybí shrnutí umíněných faktických informací

No tak snad se k tomuto žádný hubený čtenář neupne s nadějí, že mu to taky pomůže nabrat, protože je to taková koláž vjemů pana autora, že by to ale na konci třeba obsahovalo shrnutí věcí, které zmiňuje že nechápe, to ne....