Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Jak jsem se stal kulturistou: Přiznávám prohru a loučím se s činkami

Nepamatuji novináře, který by se pustil do nějaké adrenalinové akce a přes mnohá protivenství nakonec slavně neuspěl. Možná jsem první. Ano. Poslušně hlásím, že jsem selhal.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

kristusek21

Mně by nejvíc zajímalo,

kolik stojí takový trenér, když se vidí dva měsíce v podstatě denně. Kamarád chodí 2x týdně, má svého trenéra a stojí ho 5 litrů měsíčně.:-(

0/0
8.11.2011 15:29

exAnger

Re: Mně by nejvíc zajímalo,

No, tak když je to drahý , tak si trenéra prostě nepořídim a sháním si infornace sám. Je spousta kulturistických ćasopisů, spousta informací je na internetu, jak o cvičení, tak o výživé.Je to sice náročnější na ćas, ale člověka to nakonec baví stejně jako to cvičení, možná i víc.;-)

0/0
14.11.2011 9:58

llynx

To jsem si myslel ,že vydrží dýl.

Já osobně jsem nezávisle na něm začal cvičit zhruba ve stejnou dobu, ale pojal jsem to úplně jiným způsobem.

Omezil jsem jídlo. Místo posilovny jsem začal plavat obden 30 bazénů. V půlce října jsem kvůli počasí přestal jezdit na kole(do té doby jsem jezdil denně). A doma si dávám několikrát denně sestavu s činkama. Zatím jsem zhubl 15 kilo čisté váhy během dvou měsíců.

0/0
5.11.2011 8:49

Ma7ous

Re: To jsem si myslel ,že vydrží dýl.

celkem normální efekt na o když člověk začně opravdu aktivně žít, já až na činky jsem něco podobného prodělal před rokem a mohu vřele doporučit

0/0
5.11.2011 8:53

síma25

Re: To jsem si myslel ,že vydrží dýl.

Asi jste nepochopil celou akci: jeho plán na začátku byl, že zjistí, zda si dokáže za dva měsíce vypracovat nějakou muskulaturu. On byl jak nitka, když začal cvičit, za ty dva měsíce přibral 4 kila svalů.

Vy se pravděpodobně potýkáte s těžkou obezitou, protože jinak nějde úbytek 15 kilogramů za dva měsíce vysvětlit. Máte úplně jinou výchozí, jiný cíl a potřebujete úplně odlišný způsob pohybu i stravování než někdo, kdo chce nabrat a vyrýsovat svaly.

+1/0
7.11.2011 13:49

síma25

Re: To jsem si myslel ,že vydrží dýl.

Chtěla jsem říct: "Máte úplně jinou výchozí POZICI"

0/0
7.11.2011 14:23

OrignalTrotl

A je to konečně tady

Odpůrci kulturistiky mají dalšího zastánce. Legrační na tom je, že takových Poláčků potkávám v posilovně spoustu. Nejprve velké nadšení a pak zjištění, že to jednoduše nejde a následuje vychladnutí a odchod do hospody. ;-D Tam se z nich stanou největší odborníci na tento sport.

+1/0
5.11.2011 7:47

autorka

Pane Poláčku,

více jste mě mne přitahoval v dřívější podobě - původní vizáž totiž věrně zrcadlila vaše vnitřní smýšlení. Teď jste v pozici chameleóna... Rv Nějak už mě nevzrušujete, veliká ŠKODA!!

0/0
4.11.2011 18:49

hrus11

seš divnej

Neštvi mě Poláčku, šel si do toho s tim, že zesílíš  a budeš mít lepší pocit ne? A ne že se staneš kulturistou. Na to asi normální maník nemá a hraničí to se zničením vlastního těla (jako ostatní vrcholové sporty) a trvá to X let. Jestli si přibral tři kila svalů a zlepšil si bench ze 45 kil na 70, tak to už je podle mě samo o sobě dost dobrý. Bohužel mám dojem podle toho co píšeš za bláboly, že si od začátku k tomu přistupuješ s nechutí (jako kdyby ti to nařídil šéf), většině věcem se posmíváš a vůbec píšeš jakobys naschvál dělal různý kraviny (rýsovací trénink na vyhublym chlapovi, přežírání se proteinama, který tvoje tělo nezpracuje a tak). Takže se nedivim, že ty činky odkládáš.

0/0
4.11.2011 12:41

neo401

Zřiďte

tady rubriku "Duševní průjmy" a budu vědět, že je článek tam kde patří, stejně jako ten magor co se snaží si hrát na cyklistu, či dva alkoholici kteří tady exhibovali v létě.

Jak čtu diskuzi tak to vyhovuje jen píp nacpaným práškama. *zvracející smajlík*

0/0
4.11.2011 12:26

Rudick

A co takhle přidat ještě další tři měsíce?

Už neoficiálně, bez psaní článků. Vždyť je to škoda, takhle přestat, když už je autor rozjetý. :-)

+1/0
3.11.2011 23:19

ScoutX

Re: A co takhle přidat ještě další tři měsíce?

njn škoda to jistě je ale zřejmě mu už redakce dál platit trénink nebude a sám do toho peníze za tohoto trenéra nemůže dát.

0/0
7.11.2011 11:23

_lu

...

pardon... já vidim furt rosol:-)

0/0
3.11.2011 14:40

jien

dodatek - dát fotky

Pane poláček. Ještě jednu věc by to chtělo. Dát fotky PŘED a PO. Ať můžeme i my posoudit jestli jste uspěl :-) !!

0/0
3.11.2011 10:15

jien

Svalům zdar

No chtělo by to ještě pokračovat, ale otázka je jestli se doopravdy chceš stát kulturistou nebo jen nabrat hmotu.

Pokud kulturista, tak to chce makat ještě rok a pak sem dát nějaké fotky a určitě v tom bude velký rozdíl.

0/0
3.11.2011 10:14

Crocodylus anthropophagus

Re: Svalům zdar

Na kulturistu je rok opravdu málo. Za minimum bych považoval 3 až 5 let.

0/0
3.11.2011 11:06

jien

Re: Svalům zdar

To je pravděpodobné, ale za rok bych čekal, že dosáhne většího úspěchu, než za dvouměsíční snažení. Za dva měsíce a ani půl roku není možné se vypracovat na kulturistu.

0/0
3.11.2011 13:43

OrignalTrotl

Re: Svalům zdar

A myslíte, že by mu to za tu sérii článků stálo za to? ;-)

0/0
5.11.2011 7:48

rydlo1

vida!

No vida! Dva měsíce a nějaká ta hmota se objevila, když mladej vydrží celej rok, bude korba, že mu u košile ulítnou rukávy i límec. Nenechávej toho, makej na tom, ať je ta tvoje malá žena - ta velká taky - pyšná!

+2/0
3.11.2011 9:16

bitkar

Re: vida!

nejaky progres udelal, snahy bylo enormni mnozstvi, treningy skoro denne a more stravy a doplnku. To fungovat musi. Narust sily na benchi je dobrej benchmark. I narust objemu se zpocatku po te, co si telo zvykne, da pozorovat pomerne rychle. Nakonec docela zajimavy test lidskeho tela. Gratulace :)

0/0
3.11.2011 10:05

lonca

nevadí...

Dobrý den, pane Poláčku!

Nevadí, že se z Vás nestal Rambo :-), na kvalitě Vašich adrenalinových reportáží se doufám nic nezmění R^. Je pro mě vždy zážitkem přečíst si článek psaný typickou Poláčkovskou rukou, ať už cestujete na olympiádu, bydlíte s bezdomovci, létáte paraglidem,... Moc Vám fandím, jen tak dál! Někdo má holt svaly, Poláček má vtip a nadhled!

+2/0
3.11.2011 8:36

dedust2002

Re: nevadí...

a kazde zbozi ma, jak se zda, kupce. A to je dobre :-)

0/0
3.11.2011 15:34

najdemeho

Re: nevadí...

Tomáše Poláčka jsem si poprvé všimnul, když se stával metrosexuálem :-) . Pak jsem slyšel neoficiální (ale hodně uvěřitelnou) verzi o tom, jak vzniknul jeho nápad stopovat do Pekingu. Nevzpomínám si, že by mě za celou dobu zklamal jediný jeho článek nebo rozhovor, právě naopak. To je ta profesní stránka. Ale trhlé nápady a ochota je realizovat, to už je něco navíc. Jsem zvědav, co vymyslí dál. Snad bych ho jen lacině varoval třeba před pokusem udělat ze sebe za dva měsíce ženu...

A když si shrnu všechno co doposud zažil a co o tom psal - je to vlastně osobní příběh poznávání a rozvíjení do čím dál rozložitější renesanční osobnosti. Pokud teď ovšem neslupnul moc toho tvarohu a bílkovin a nemá už doma na zdi nové velké zrcadlo místo střepu v zadní kapse...

0/0
3.11.2011 19:28

Tomash

posilovani je hodne veci

ale rozhodne ne adrenalinova zalezitost

0/0
2.11.2011 23:58

kluk jak dub nebo buk, to je fuk

Tyvo*e, Po*áčku...

...dva měsíce sou hrozně málo... Chce to vydžet, ne třeba pokračovat tak intenzivně, ale poctivě a pravidelně.

+1/0
2.11.2011 21:50

daadyy

má pravdu ten chlapec

Sport uklidňuje, já si vždycky po sportu dám pár plzniček a jsem klidnej a veselej R^ Akorát ty svaly nějak nerostou..

0/0
2.11.2011 20:40

bitkar

Re: má pravdu ten chlapec

hlavne se pri sportu vyplavuje endorfin - takvovej enzym stesti

0/0
3.11.2011 10:06

bukaceks31

Pokráčko?

Gratulace, vydržel si. Budeš pokračovat nebo to celé pošleš k ledu? To by byla škoda, počkej na výsledky za rok, dva. Držím palec, Jakub.

+1/0
2.11.2011 18:48

Polární_Punťa

:)

já když začínal, tak mě po dvou měsících teprve přestaly bolet ruce a mohl jsem se normálně obléct. A on by chtěl hned vypadat jako Rambo ;-D;-D.

0/0
2.11.2011 17:44

Ravenek

No hurá :)

Ještě, že je konec a zase bude klid. Třeba pán i časem získá ztracené IQ... I když to by ho asi z redakce iDNES vyhodili.

0/0
2.11.2011 16:56

veskawesi

to posledni co pise je pravda

sport proste dela lepsi naladu. kdo zazil stav po sportu, kdy je clovek  sice uplne vyplivanej, ale citi se prekavapive dobre vi o cem mluvim:)

+2/0
2.11.2011 16:16

fearmaker

Re: to posledni co pise je pravda

A ještě lepší stav je to, když se povede vyhrát nebo něco překonat, třeba svůj osobák :)

0/0
2.11.2011 16:54

bjerndi

Re: to posledni co pise je pravda

osobák ani ne, ale fakt si to užít a ještě být spokojenej s výkonem. Tohle jsem měl nedávno po duatlonu, super atmosféra, celkem dobrej výkon, hezkej den a bezva pocit ze všeho od toho, že jsem se vykopal vstát v 7 když byla 0 až po radost z guláše a pivka po závodě :-)

0/0
2.11.2011 17:28

žížek

Upřímně

... od začátku si myslím, že tento konkrétní trenér Vám mnoho předat nemohl.

0/0
2.11.2011 15:56

nejmenovaný ovčan čr

Re: Upřímně

proč? protože nemá 50 cm kolem bicepsu?

0/0
2.11.2011 20:34

žížek

Re: Upřímně

Třeba... ne hlavně proto, že u pána vymyslel rýsovací fázi (na co?) proč necvičili full-body, když je to osvědčený drill pro růst... atd.

0/0
2.11.2011 21:14

Crocodylus anthropophagus

Re: Upřímně

Ty asi nechápeš o co v téhle šaškárně šlo, že jo? Trenér jen dělal to, co se po něm chtělo...

0/0
2.11.2011 21:44

nejmenovaný ovčan čr

Re: Upřímně

bohužel, některý lidi jsou prostě natvrdlý...

0/0
2.11.2011 22:07

neznalek_na_mesici

...

Tak a ted zase rychle zapomenout na cinky a podobne vymozenosti a zpatky k prijemnejsim sportovnim/posilovacim aktivitam, tzn. veslovani (i trenazer), plavani, lyzovani, mtb, beh, squash, tenis, rugby, hokej atp. To se teprve budou s telem dit divy... Samoucelove nahonene svaly oslovi jen kulturistickou porotu, blbky lovici milionare a zakomplexovana paka.

0/0
2.11.2011 15:43

Mablung

Re: ...

To co jste jmenoval nejsou posilovací aktivity.

Ono je ideální kombinovat posilovnu a Vámi jmenované aktivity. Pokud se někdo věnuje jen jednomu či druhému, postrádá buď kondici a nebo svaly.

0/0
2.11.2011 16:37

stefi_ul

Re: ...

proto ma jmeno takove, jake ma ;-)

0/0
3.11.2011 9:14

ignacius01

no dobry

a kdyz uz vi co a jak a vydrzi to treba pul roku nebo rok (treba ne tak intenzivne apod takovym dohledem), pak teprve uvidi a hlavne pociti  tu zmenu ...

0/0
2.11.2011 15:08

ryccardo

panebože

Hochu musím ti přiznat houževnatost, ale napsat takovu kravinu jakože si za 2 měsíce nabral 4 kila svalů, to snad nemůžeš myslet vážně.

0/0
2.11.2011 14:39

Škubi

Re: panebože

A proč by to jako měla být kravina? Před pár lety jsem během 2 týdnů 5 kilo schodil, tak proč by on nemohl přibrat 4 za dva měsíce??? 8-o

0/0
2.11.2011 14:48

žížek

Re: panebože

Protože několikanásobně složitější je nabrat svaly, než shodit váhu... tlouštíci by čuměli, jak snadňoučké je shodit než nabrat. :-)

0/0
2.11.2011 15:47

Škubi

Re: panebože

Shodit je brnkačka - nejrychleji a "nejsnadněji" na to funguje pervitin... Vím, co říkám - studentská léta byla bouřlivá (oněch 14 dní) ;-)

0/0
2.11.2011 15:51

ignacius01

Re: panebože

ani ne ... ja mam tu zkusenost ze je "relativne snadne" zhubnout tuk. vypracovat se a vypestovat si svaly chce vic vule a hlavne energie a casu.  a kdyz mas predispozice k tomu byt spis svalnatejsi tak je problem se udrzet na primerene hladine. pro rachetiky (mam takoveho kamarada) je to zase opacne porad boj o to udrzet si vahu a spis nabrat nez ubirat. takze to asi dost zalezi na typu cloveka

0/0
2.11.2011 15:53

zbangovaná socna

Re: panebože

nabírá se taky dost snadno, ale se svaly je to těžší :-)

0/0
3.11.2011 12:29

ryccardo

Re: panebože

Schodit možná, ale nabrat 4 kila svalů za 2 měsíce je stejnej nesmysl jako perpetum mobile

0/0
3.11.2011 13:58

hoyeres

Diky

Diky za clanky, skoda jen,ze uz to konci,todle me totiz fakt zaujalo a tesil jsem se na kazdy dil :)

0/0
2.11.2011 14:16







Najdete na iDNES.cz