spím jen 3 hoďky deně..

a sedum hodin v noci

..

souhlasim, když se v noci neprobudím a nedojdu si třeba na WC, mám pocit, jako bych ani nespala, ale když se vzbudím a pak jdu znova spát, je to mnohem lepší..něco na tom asi vážně bude..

Re: ..

Copak záchod...ale jak vedle druhého spícího člověka dvě hodiny číst nebo třena takhle psát na noťasu, to nevím... Protože ten druhý to na 99% bude mít nastavené jinak než já.

říkám to pořád

jj v příštím životě vědcem nebo meteorologem

Re: říkám to pořád

To si ani nepřejte, nezaměstnaných vědců a meteorologů jsou tisíce :)

jiné kultury

Mně tam chybí odkaz na jinou kulturu než evropskou ... Bylo by to pak zajímavější a snad i objektivnější ve sporu, co je tedy pro člověka přirozenější ... Ale možná to v té knize je, jen to autor článku nezmínil ..

Re: jiné kultury

Africký kmen Tiv Vám nestačí?

dítě

Pořiďte si dítě, a budete mít tolik fází spánku, že budete čumět:))) Náš mladej sice chrní, ale odkopává se, pak je mu zima, tak kvičí..takže já neustále vstávám a přikrejvám ho, takže on sice spí, ale já ne, aby on mohl spát. Takže asi tolik, ke kydům o tom, jak škodí nepřerušovaný spánek. POdle těchto kydů jsou matky malých děcek nejzdravější:)))

Re: dítě

Na noc ho strčte do pytle na zip he krku a s dírami na ruce :)

Vím o spánku jediné:

když mám v pracovní den vstávat, tak to nejde pomalu ani deset. Ale když můžu o víkendu spát, tak se budím v osm ráno.

NESPI POŘÁD, ODPOČIŇ SI

Re: NESPI POŘÁD, ODPOČIŇ SI

Máte to špatně. Správně je to: Nespi v kuse, odpočiň si.

zajímavý článek

jinak ten vědec nic nikomu nedoporučuje ani necpe, jenom přišel na to, že lidi takhle dřív spali a že to je asi pro nás přirozené

to už půl roku taky znám :-D

Někdy mám 2 spaní, někdy 3 a někdy i 4 Podle toho, kolikrát za noc se vzbudí můj drahý synek. A jelikož mám lehké spaní, tak usínám, až se přestane úplně vrtět, takže za noc bdím několikrát Akorát ráno pak vypadám jak zmuchlanej papír

Re: to už půl roku taky znám :-D

Znám velmi dobře, též vlastním malého tyrana;-)

zase jeden výzkum...

Z pohledu "většiny vývoje"  lidstva je naprosto nepřirozené téměř vše, co děláme, takže buď se vrátíme k ohni do jeskyň či přinejmenším do zmiňovaného středověku, nebo nemá cenu to řešit...(Osobně skoro 5 let vstávám 2x - 3x za noc k dětem a 6 -7 hodin nepřerušovaného spánku je pro mě oáza!)