Tak od tohodle člověka

co spí 4 hodiny denně a myslí si, že na to nedojede bych si moc radit nenechal Ale jinak má samozřejmě pravdu v tom, že je potřeba hlavně energii vydávat, ne "nedodávat". Stejně jako je lepší peníze vydělávat, a ne "neutrácet".

Váha

No mně asi před dvěma lety taky začala docela narůstat váha - sedavé zaměstnání, ze kterého jsem přišel, zbouchnul půl kila špaget a šel se kydnout k telce. No a za rok už jsem se na sebe nemohl ani podívat:) Tak jsem začal běhat, každej den si dám 6-7 km výklusu, večer jím jen něco malého a lekhého a ejhle - 15 kilo dole. Ráno snídám vydatně a k obědu se neomezuju

!

keci v kleci.

Re: !

ten kec, bez kecu jako hrad bez hradu. Takže kecY auuuu naučte se to už lidi prosím

Má pravdu, je to o pohybu

Ale taky o spánku. Tak málo spánku jako on bych nedal. Asi před půl rokem jsem začal jezdit na bruslích a postupně jsem zvýšil denní dávku na 30km. Jak tu už někdo psal, žravost téměř zmizela, kilečka taky a kondička narostla. Ale musím se vyspat ideálně tak 8,5 hodiny. Pak je vše v pohodě.

to bude nejaky levicak

kazdy spravny pravicak vi ze potraviny za komunistu byly stokrat horsi a navic nebyly banany

Re: to bude nejaky levicak

Ačkoli to myslíš zřejmě ironicky, vlastně máš pravdu

rozhodl jsem se zhubnout 10 kilo a dokazal jsem to

rozhodl jsem se snizit vahu o 10 kg a podařilo se mi to s připravkem OBEZIN. Fungovalo to bezvadne a jsem spokojený

Re: rozhodl jsem se zhubnout 10 kilo a dokazal jsem to

To je nějaký ostrý týpek, co Vás dokopává k pohybu a mlátí přes pracky, když jdete po bůčku nebo po sladkém? Nebo "zázračný" preparát na jehož prodeji jste finančně zainteresován....

(doufám, že je to alespoň NEškodný doplněk stravy, když už dozajista žádná láce....)

sympaticky chlapek

ze premysli o tom, co delame zviratum, proto abychom si mohli krmit speky. diky za clanek!

Re: sympaticky chlapek

A co děláme lidem ve zbytku světa je jedno

jojo,

uz ve svejkovi to bylo receno vse..."min zrat a vic cvicit.Nemam vas tu na krmniku,prasata"...

Jídlo je promě jako droga

Známej mi říkal, ať méně jím. Já mu řekl, že to teda zkusím, ale po tu dobu, co se budu držet zpátky, nechá on sexu. Nějak se mu do toho nechtělo.

Prostě, kdo nezažil tu strašnou chuť, nepochopí.

Re: Jídlo je promě jako droga

No jo,  bez vůle a ochoty k askezi není "řešení" :-)

Homer Simpson:

"Žij rychle, umři mladej a nech po sobě tlustou mrtvolu."

Re: Homer Simpson:

hmm,zajimave je,ze uz je co ja vim 20 let furt stejny..