Diskuze

Začněte s během. Pár rad od trenérů Vládi Korbela a Radky Vandasové

Zlepšuje výkon srdce a cév, zvětšuje objem plic, likviduje přebytečná kila. O přínosu běhu pro zdraví se dobře ví, hodně lidí přesto stále váhá. Nechoďme kolem horké kaše: jsou prostě líní. Tohle povídání pro ně není, je pro chlapy, kteří mají odvahu rozhodnout se a jít do toho.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

zicherka

9. 6. 2012 18:08
Neni tak..

...nahodou lepsi, kdyz jedinec s nadvahou nejde behat do lesa, ale radeji si vleze do bazenu? Prodavaji se i specialni "zateze" do vody. Klouby se nenici, a az jedinec neco zhubne (pokud se vydrzi hybat a mene zrat), tak muze zacit behat.

0 0
možnosti

Jižák 4ever

10. 6. 2012 19:18
Re: Neni tak..

Přesvědč tlusťocha, ať se svlíkne do plavek... V lese při běhu potkávám spoustu silnějších lidí a oni se hrozně často stydí, uhýbají pohledem a dělají, že tam vůbec nejsou. TY V*LE, NESTYĎTE SE. TO JE JEDNO, ŽE VÁM TO ZATÍM MOC NEJDE. MY JSME TAKY NĚJAK ZAČÍNALI. HLAVNĚ ŽE JSTE SE SEBOU NĚCO ZAČALI DĚLAT. NIKDO SE VÁM NESMĚJE. NORMÁLNĚ SE USMĚJTE, POZDRAVTE A BUĎTE V KLIDU. MY BĚŽCI VÁM FANDÍME.

0 0
možnosti

gibonxxx

9. 6. 2012 10:58
nesluselo by clanku

pokud nedelate jine sporty a nemuzete se dokopat k behu tak jste lini. Ja rad jezdim na kole, hraju tenis, squash, badminton, basketbal, hokej, ale protoze nechodim rano/vecer behat (absolutne me to nebavi) tak jsem asi liny :-) Samozrejme veskere sporty nedelam kazdy tyden, vetsinou je to obdobi jednoho roku, kdy se kazdy tyden toci 3 sporty, podle party lidi ktera se najde (pripadne protihrac). A jinak treba jizda na kole by mela mit stejne ucinky a pro klouby je to daleko prijatelnejsi.

0 0
možnosti

Yesname

8. 6. 2012 21:34
No, já mám teď nějak

zrasovanej kotník z tělocvičny, takže mám smůlu. Načas jsem s běháním naopak skončil. Copak mi trenér poradí?

0 0
možnosti

skoog

8. 6. 2012 23:24
Re: No, já mám teď nějak

Zalezi, co to je za zraneni. Prokrvovani zraneneho svalu nebo obecne posilovani svalu okolo poskozeneho kloubu (tzn. lehke posilovani, protahovani), by mohlo pomoct.

0 0
možnosti

nechci vyrusovat

8. 6. 2012 11:01
Výborný nápad, jak si zničit klouby

Připomíná mi to starou pravdu sportem k trvalé invaliditě. Příkladů z okolí najdete jistě každý mnoho.

;-D;-D;-D

0 0
možnosti

acpu

8. 6. 2012 13:55
Re: Výborný nápad, jak si zničit klouby

Kloubům mnohem víc vadí nečinnost, než běh. Pokud nemáte nadváhu, samozřejmě...

1 0
možnosti
  • Nejčtenější

S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů

26. března 2024

Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...

Uzlování je sice stará škola, objasňuje ale současné krimi případy

23. března 2024

Zločinci zastírají svou totožnost, pracují v kuklách a s rukavicemi. Dopadeni však bývají kvůli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Říkali, že je to stydlivý kluk. Dívkám přitom ubližoval chladně a bez lítosti

23. března 2024

Premium Půlnoc už odbila. S posledním úderem zvonu přikryl měsíc, který ještě před chvílí ozařoval pustou...

Přesvědčí vaše svaly, že cvičí. Pilulka má simulovat účinky tělesné aktivity

22. března 2024

Má umět namluvit vašim svalům, že cvičíte. I když přitom budete sedět v křesle, ležet na gauči,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou

27. března 2024

Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...

Návykový obal. Dějiny bublinkové fólie začaly nepovedeným vynálezem

28. března 2024

Premium Její praskání nabízí neodolatelně svůdné uspokojení, především však způsobila obalovou revoluci....

Policie dopadla zloděje kočárku. Byl jsem opilý a nic si nepamatuji, tvrdí muž

18. března 2024  12:56,  aktualizováno  27.3 13:51

Pražští policisté ve středu 27. března zadrželi cizince, který v polovině ledna ukradl z chodby...

Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou

27. března 2024

Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...

S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů

26. března 2024

Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...

Velvyslanectví Alžírské demokratické a lidové republiky
Administrativní pracovník

Velvyslanectví Alžírské demokratické a lidové republiky
Praha