Diskuze
Začněte s během. Pár rad od trenérů Vládi Korbela a Radky Vandasové
Děkujeme za pochopení.
zicherka
Neni tak..
...nahodou lepsi, kdyz jedinec s nadvahou nejde behat do lesa, ale radeji si vleze do bazenu? Prodavaji se i specialni "zateze" do vody. Klouby se nenici, a az jedinec neco zhubne (pokud se vydrzi hybat a mene zrat), tak muze zacit behat.
Jižák 4ever
Re: Neni tak..
Přesvědč tlusťocha, ať se svlíkne do plavek... V lese při běhu potkávám spoustu silnějších lidí a oni se hrozně často stydí, uhýbají pohledem a dělají, že tam vůbec nejsou. TY V*LE, NESTYĎTE SE. TO JE JEDNO, ŽE VÁM TO ZATÍM MOC NEJDE. MY JSME TAKY NĚJAK ZAČÍNALI. HLAVNĚ ŽE JSTE SE SEBOU NĚCO ZAČALI DĚLAT. NIKDO SE VÁM NESMĚJE. NORMÁLNĚ SE USMĚJTE, POZDRAVTE A BUĎTE V KLIDU. MY BĚŽCI VÁM FANDÍME.
gibonxxx
nesluselo by clanku
pokud nedelate jine sporty a nemuzete se dokopat k behu tak jste lini. Ja rad jezdim na kole, hraju tenis, squash, badminton, basketbal, hokej, ale protoze nechodim rano/vecer behat (absolutne me to nebavi) tak jsem asi liny Samozrejme veskere sporty nedelam kazdy tyden, vetsinou je to obdobi jednoho roku, kdy se kazdy tyden toci 3 sporty, podle party lidi ktera se najde (pripadne protihrac). A jinak treba jizda na kole by mela mit stejne ucinky a pro klouby je to daleko prijatelnejsi.
Yesname
No, já mám teď nějak
zrasovanej kotník z tělocvičny, takže mám smůlu. Načas jsem s běháním naopak skončil. Copak mi trenér poradí?
skoog
Re: No, já mám teď nějak
Zalezi, co to je za zraneni. Prokrvovani zraneneho svalu nebo obecne posilovani svalu okolo poskozeneho kloubu (tzn. lehke posilovani, protahovani), by mohlo pomoct.
nechci vyrusovat
Výborný nápad, jak si zničit klouby
Připomíná mi to starou pravdu sportem k trvalé invaliditě. Příkladů z okolí najdete jistě každý mnoho.
acpu
Re: Výborný nápad, jak si zničit klouby
Kloubům mnohem víc vadí nečinnost, než běh. Pokud nemáte nadváhu, samozřejmě...
S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů
Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...
Uzlování je sice stará škola, objasňuje ale současné krimi případy
Zločinci zastírají svou totožnost, pracují v kuklách a s rukavicemi. Dopadeni však bývají kvůli...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Říkali, že je to stydlivý kluk. Dívkám přitom ubližoval chladně a bez lítosti
Premium Půlnoc už odbila. S posledním úderem zvonu přikryl měsíc, který ještě před chvílí ozařoval pustou...
Přesvědčí vaše svaly, že cvičí. Pilulka má simulovat účinky tělesné aktivity
Má umět namluvit vašim svalům, že cvičíte. I když přitom budete sedět v křesle, ležet na gauči,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou
Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...
Návykový obal. Dějiny bublinkové fólie začaly nepovedeným vynálezem
Premium Její praskání nabízí neodolatelně svůdné uspokojení, především však způsobila obalovou revoluci....
Policie dopadla zloděje kočárku. Byl jsem opilý a nic si nepamatuji, tvrdí muž
Pražští policisté ve středu 27. března zadrželi cizince, který v polovině ledna ukradl z chodby...
Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou
Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...
S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů
Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...
Administrativní pracovník
Velvyslanectví Alžírské demokratické a lidové republiky
Praha