Diskuse k článku

Zablokovaná záda: proč se nemůžete ani pohnout

Chcete zvednout těžší věc, ale sotva se sehnete, projede vám zády ostrá bolest a máte problémy se narovnat. Zablokovaná záda, jak se často laicky říká vyhřezlé meziobratlové ploténce, se vám mohou přihodit při téměř jakékoli situaci a mohou postihnout kohokoli bez rozdílu věku či životního stylu.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L72u76b96o95š 28F38u83c22h61s 4670448516758

Před desteti lety jsem musel postupně zanechat sportu pro skoliózu a následně vyjeté plotýnky. Zkoušel jsem všechno možné - rejky, fizioterapeuty, specielní zásahy, samozřejmě i injekce při blokaci. V současné době chodím na specielní cvičení a najednou zjišťuji, že se začínám při chůzi i cvičení narovnávat a můj stav se podstatně zlepšil

0/0
13.11.2013 8:54

L10í86d42a 75M94a23r70e40l87o69v50á 4550242299841

:-))) Chtěla bych vidět uši, ramena a boky v jedné rovině.... Ramena k uším dám, ale boky už ne  .-)))

....spíš měli napsat ve vertikální rovině, nebo v přímce nad sebou...

0/0
12.11.2013 19:13

M82a66r52e82k 74Š84i37m63o47n 2204197778698

Článek je poněkud zavádějící. Výhřez ploténky je samozřejmě vážný problém, vyhřezlá ploténka tlačí na nervy, v krajním případě je může trvalým tlakem i poškodit nebo přerušit. Náhlý velký výhřez ploténky směrem do míchy (tzv. syndrom kaudy) může způsobit trvalé ochrnutí svěračů a doživotní inkontinence (jak moči tak stolice), pokud není během čtyřiadvaceti hodin operován.

Mnohem častěji bývají "zablokovaná záda" blokace nebo distorze sakroiliakálního skloubení (kloub mezi křižovou kostí a pánví), které lze uvolnit speciálními cviky. Prevencí je posilování okolních svalů plaváním, cvičením, chozením, ale naopak vrcholoví sportovci mívají tyhle problémy často z námahy.

+1/0
11.11.2013 21:37

D46a23n40i53e75l 51C94h69y92t80i15l 1696257934

Také jsem to vloni měl. ZAjímalo by mne, jak se to nazývá odborně? Išias anebo hexnšůs?

0/0
11.11.2013 14:56

J84a17r56o49s14l19a98v 39T94a24c60h75o90v72s33k94y 2642840444110

Me proti bolestem v zadech pomohlo lezeni. Nejak mi zesilili a byl pokoj

+1/0
11.11.2013 14:42

T93o73m38á95š 79R72a34c24e89k 3841473222590

no vzhledem k tomu že nepíšete diakritikou, tak nevím jestli si mám lehnout nebo někam lézt

+1/0
12.11.2013 18:02

G89a51b56r89i69e15l 68H69o16r28t26e91n 9981609313464

Spíš píše, čemu byste se měl vyhnout, když mu po tom ty bolesti zesílily a umřel.:-/

+1/0
13.11.2013 18:29

V96ě25r29a 34K23a98b21í77č59k69o40v84á 7834496190757

Jako prevence cvičit! Jízda na kole?! Jak jako posílí záda?! Plavání,posilovna,ale nejmíň 2x týdně! Co cvičím,tak problémy se zády nemám a to tahám 12kg dítě.

+1/−1
11.11.2013 13:34

V47l26a10d31a 76M14u93s78i75l 9400866548223

Paní Věro, pokud máte opravdu vážnější nález na pateři....posilovna může spíše uškodit..

+3/0
11.11.2013 16:15

K13a79r21e12l 77C91h69r28a87s45t89i39n77a 4403104730825

Jízda na kole je pro bolavá záda dobrá už proto, že jsou dobře fixována seděním a oporou v rukách. Tím s zádům odlehčí a nekřiví se.

0/0
11.11.2013 16:21

M84a66r18e49k 53Š81i59m10o68n 2924307498578

Cyklistika samozřejmě posiluje záda, jako každý symetrický sport. Pohyb na kole není jen v nohách.

0/0
11.11.2013 21:39

T82o22m65a65s 56A88u28g81u16s56t49y57n 6597806191900

co třeba do článku napsat, že je dobré navštívit fyzioterapeuta?

+2/0
11.11.2013 8:47

H97o73n93z14a 92P54u29p46á71k 1587970613129

fyzioterapeut tě naučí správně se pohybovat, ale na při akutní bolesti můžeš tak maximálně ležet a čekat až pomine... žádný fyzioterapeut tě bolesti nezbaví, to spíš prášky

+3/−1
11.11.2013 9:45

K18r98i48s77t39ý61n77a 72H22y83n20k55o10v78á 9202676918936

Ano, to máte pravdu, ale potom by tam člověk zajít měl.....

+1/0
11.11.2013 10:27
Foto

E11m49r18i70c29h 36S44o64n37n91e29k 7935964902664

Z vlastní zkušenosti vím, že dobrý fyzioterapeut pomůže rychleji a spolehlivěji než prášky. A navíc poskytne rady, jak se preventivně dalším problémům vyhnout, což zatím žádný prášek nedokázal.

+1/0
11.11.2013 17:45

K79a97m57i11l79a 30T29a41t28í85č88k82o58v92á 9753198776792

Nesmysl. Já řvala bolestí víc než měsíc a akutní bolest se už začínala měnit v chronickou. Jediná fyzioterapeutka mi pomohla od bolesti a to ve chvíli, kdy už jsem si zoufala, že to bude napořád. Do té doby mě lékaři jen dopovali chemií bez výsledku (prášky, infuze) a rehabilitace, které všechno ještě zhoršily. Ta paní má zlaté ruce!

+4/0
11.11.2013 12:51

J64i95ř21í 93N47ě79m21e42c 6746337856537

jojo, podařilo se mi zažít při stavbě domu před 3 týdny. Je to už mnohem lepší, ale dávám si sakramajzla co zvedám. Lehká práce problémy nečiní, ale ještě nějaký relax to asi chtít bude.

To mi třeba v článku chybí, jak se dát do kupy.

+2/0
11.11.2013 7:56

K27r86i28s87t29ý79n62a 66H21y72n81k18o89v83á 9392526848716

Objednejte se k rehabilitačnímu lékaři či fyzioterapeutovi, ti Vám výborně poradí. Zablokovaná záda nemusí být pouze díky plotenkám ;-)

+7/0
11.11.2013 10:26



Najdete na iDNES.cz