Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Spí jen čtyři hodiny denně. Chci mít víc času, říká Tomáš Votruba

Den nafouknout nejde, proto si zkrátil noční spánek. Aby stíhal vše, co chce, tráví jím jen tři až čtyři a půl hodiny, přes den si dá dva dvacetiminutové šlofíky. Říká se tomu polyfazický spánek, vysvětluje Tomáš Votruba. Má prý díky němu víc energie.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Výpis zvoleného vlákna.
Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

L27i19b81o70r 96V98y21k87o21u91p89i11l 9566665849587

Když jsem končil studia nebo doháněl termíny odevzdání prací, spával jsem vždycky po čtyřech hodinách práce necelou hodinku. Člověk jen nesměl upadnout do hlubokého spánku, pak se probudil nejdřív po 90 minutách. Šlo to tak dělat několik dnů i týden a dohnat to pak o víkendu (nebo taky ne). Dnes v šedesáti, s cukrovkou a vysokým tlakem, spím jako medvěd v zimě a osm hodin mi nestačí.

0/0
2.11.2014 5:55







Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.