Diskuse

VIDEO: Ze špekouna svalovcem. Jakub se přejídal, teď se stal inspirací

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
MB

Na jednu stranu respekt, ale na tu druhou stranu je tento článek úplná hovadina. Protože vždy je mnohem snazší pro Endomorpha udělat svaly z tuků které má, když má snahu a nedělá mu problém nabírat na váze. Než pro Ectomorpha nabrat svaly z ničeho. A každý kdo má rychlé spalování a snaží se ve fitku nabrat dost dobře ví o čem to tady píšu

0 0
možnosti
Foto

Je ovšem také pravda, že při řádné stravě ectomorph svaly udrží snadněji, než endomorooh štíhlou postavu.

0 0
možnosti
KU

Dobrý křídla Strnad. ;-D

0 0
možnosti
IN

No nevím, to že zhubl je plus, ale měl by trénovat souměrně celé tělo. Na té fotce v modrých plavkách u bazénu má ramena jak Rambo a nožky jak párátka. Celkově to asi do teď vylepšil, ale stejnak mě teda až tak nezaujal. Jen je pěkné, že se nad sebou pozastavil a něco s tloušťkou provedl. To zatím moc lidí neumí.

0 0
možnosti
MN

Nejedlíková je Miss Universe určitě

0 0
možnosti
JH

jeden extrem vyměnil za druhej... :-)

1 0
možnosti
PG

P30e96t16r 89G94a96z18d39a

2. 5. 2015 19:56

Teď sem si prohlédl všechno foto ..... Nic moc ...... Svaly jen někde ...... chybí mi uněj celková shoda svalových proporcí, tedy svalová symetrie .. něco má hodně něco zase málo, a jsme u jádra problému. Fitko

1 3
možnosti
Foto

Fitko za to nemůže, člověk musí pracovat na odstranění svých slabin.

0 0
možnosti
PG

P11e48t79r 60G79a76z97d84a

2. 5. 2015 19:48

Pokud jde o opravdové cvičení  ..... Tak za mne je nejlepší kombinovat vytrvalostní sport souběžně se cvičením, kterému se říká workout. Tedy cvičení z vlastní váhou. K tomu to nejdůležitější ..... cvičit kosterní svalstvo, tedy to, které nejde vidět. Nic z toho vás osobní trenér ve fitku nenaučí  ..... Výsledky se taky dostavují 4x rychleji než ve fitku, ale ...... je to dřina a na to v dnešní době pohodlných pozérů má málokdo.

0 2
možnosti
JN

To mě zajímá. Nemohl bys napsat víc?

0 0
možnosti
JS

Celej svět chce mít svaly, úžasná móda. Kéž by se víc někteří zabývali tím, jací jsou a ne jak vypadají :)

0 2
možnosti
PG

P17e42t22r 80G26a55z19d28a

2. 5. 2015 19:44

jsou svaly a svaly ..... jenže to nejtěžší je mít ego pod kontrolou a to nemá asi skoro nikdo .....

0 0
možnosti
PH

Fake, to nemůže být on. Rv

0 0
možnosti
MH

Je z něj krásnej chlap a hotovo. R^

7 0
možnosti