- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
jsou ty cviky i pro zeny, nebo jsou vhodne spis pro muze? A pokud ma clovek problemy s koleny?
Zdar a sílu, Baboro
Pro muže i pro ženy, každopádně - třeba začít od začátku. Doporučuji strávit dostatečný čas cviky z úvodních dílů (Resety, strečink... ) a nikam nespěchat.
Zdraví PM
Hosi, to by me svihlo v zadech a odvezli by me:-D to je pro vas mlady :-D (jsem stejny rocnik jako pan trener):-):-)
Jaké bylo mé obrovské nadšení, když jsem po několika měsících dřiny (dávaní se dokupy po porodu) most udělala mám to teď jako tečku když doběhnu a docvičím, super
Dobrý den pane Macku,
jaký je Váš názor na cviky "5 Tibeťanů" ?
Děkuji za odpověď.
Zdar a sílu, Petře
proč ne, ale dle mého názoru nic extra. Resety, které jsme představili v jednom z úvodních dílů, jsou dle mého názoru o mnoho lepší.
Zdraví PM
no toto ....ja myslela, ze ho tam pan vymazne pekne ze stoje. Tohle je nuda
Zdar a sílu, Pavlo
jiné varianty pro jiné účely - cílem Školy síly není vytáhnout se, co všechno umíme, ale postupně a metodicky naučit čtenáře kvalitní základy pohybu, silového a kondičního tréninku.
Zdraví PM
Před rokem jsem most neudělal. Asi jsem měl hodně zkrácená stehna vpředu a taky hrudník a kdovíco ještě. Ale po těch protahovačkách předtím už most udělám, hurá!
Zdar a sílu, Ladislave
systém/úspěch.
zdraví PM
Tohle jsou super clanky za me velke plus... a most chci taky zaradit, hlavne kvuli zadum...
Zdar a sílu, Štěpáne
díky za milá slova, ať se daří.
Zdraví PM