Diskuze

Škola síly: Jak zpevnit tělo od hlavy až k patě – HardStyle prkno

Jednoznačně patří mezi nejpopulárnější cviky moderního funkčního tréninku. Plank, tedy prkno či plaňka existuje v řadě různých variant, ty běžně vídané se většinou drží na čas po dobu desítek sekund a někdy až pár minut. My se zaměříme na HardStyle Plank a silové dýchání.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Nemůžu si pomoct, ale působí to na mě hrozně směšně až jako sektářství.....

0 0
možnosti