Diskuze
Škola síly: Jak udělat svůj první shyb
Děkujeme za pochopení.
M37a48r48t52i54n 59S83t38e87r86n
Celou přípravu se drží jakože na shyb nadhmatem, ale jak jde do tuhýho pak nakonec stejně dělá ten snadnější shyb podhmatem 
P72a63v86e95l 84M59a84c54e90k
Zdar a sílu, Martine
Ano, kvůli zapojení křídel a tedy snazšímu naučení se duté pozice ve visu. Vyčkejte prosím na další díl.
Zdraví PM
T27o96m58á44š 32T95r47u38x
Ahoj Pavle.. V jaké pozici shybovat, pokud mám hrazdu ve dveřích? Hollow body s nataženýma nohama nepřipadá v úvahu, to bych musel mít 140 cm.
P93a63v27e75l 97M68a31c57e46k
Zdar a sílu, Tomáši
suboptimální, ale dá se - střídej "bodybuilderský" (překřížené nohy vzad, v extenzi) a v přednosu (kyčelní flexi).
Zdraví PM
M89a75r14t82i95n 96K84a22r48á49s54e35k
První shyb je učivo šesté třídy. I když tenkrát jsem ho čistý neudělal. Rozhodně to ale není téma pro dospělého člověka. A to jsem kancelářská krysa.
K69a30m18i10l 96K94u88l78h14á26n56e17k
naprostý souhlas. V dnešní době se nějak přestalo počítat s tím, že existují i lidé, kteří nejsou dementní, nemají nadváhu, mají erekci a umí si vyměnit doma žárovku.
S30t88e74p70a20n 73K94u65t48a48j
Na tenhle dil jsem se moc tesil :) zatim teda delam s pomoci odporove gumy.. taky dobre :)
J68a18n 50F18r30ý98d72l
Zatím všechny cviky byly lehce proveditelné doma. Bohužel hrazda už doma není
A32l82e55x91a12n34d42r 18Š74ť11a72s42t78n42ý
proc ne? existuje bud do dveri a nebo mezi steny za par korun.. 
Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy
Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...
Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán
Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie
Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se....
Chlapy ničí poměřování pindíků. Pak jdou za mnou, říká trenér a mentor
Jeho klienti netouží po obřích svalech, mají spíše už dost neustálého „poměřování pindíků“. Tlaku...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vidí lidi jako démony. Vzácná choroba deformuje pohled na tváře ostatních
Jako by se jednoho dne probudili do světa, v němž žijí démoni. Lidi kolem sebe vidí s ústy...
Ztroskotali, ale nechovali se tak. Kurážní Angličané zamotali Španělům hlavy
Premium Přišel o loď, skončil se svou posádkou na ostrově. Jenže se nechoval jako muž v potížích. Kapitán...
Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán
Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...
Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy
Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...
Moc hluboko, už bys byl na kosti! Petr Vydra se na kurzu chopil tatérské jehly
Premium „Špatný sklon,“ upozorní mě lektorka Kateřina, když se snažím o rovnou linii a správnou hloubku, do...
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...
