Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Škola síly: Naučte se jak na taktický shyb

Jsou oblíbeným cvikem ozbrojených sil, ovšem nejen jich. „Taktické shyby patří k tomu nejlepšímu, co mezi shybovacími cviky najdete, chlubí se velkým přenosem do mnoha dalších využití,“ píše Pavel Tsatsouline, zakladatel StrongFirst a propagátor posilování s kettlebell.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M51i68c13h54a81l 93F57r58e60i39s 3273324671319

rád bych se zeptal: dýchá se v duté pozici (ať už vleže či ve visu na hrazdě)? nebo to zpevnění spočívá i v tom, že na těch řekněme 15 sekund rovněž zadržíme dech?

každopádně Pavle díky za poučná videa R^

0/0
12.8.2015 14:34
Foto

P89a41v31e19l 83M86a36c40e86k 1554636542556

Zdar a sílu, Michale

dýchá, ale tzv. "za štítem" - mělké dýchání za zpevněným břichem. 

Zdraví PM

0/0
13.8.2015 12:19

M76i67c88h95a14l 13F89r98e23i56s 3273354531929

myslel jsem si to, díky :-)

0/0
14.8.2015 20:30

L19a93d25i82s48l38a13v 25S37o51k54o40l 1950372435632

:-P

0/0
12.8.2015 12:55







Najdete na iDNES.cz