Diskuze
Škola síly: Svatozář je dril, který vám uvolní ramena
Děkujeme za pochopení.
T47e15r68e29z24a 93N41o76v55o27t57n79á
Dobrý den,
první díl má již uzavřenou diskusi, začla jsem Vaše články číst a zkoušet podle nich cvičit až teď. Můžete mi, prosím, osvětlit, co má být ta obnova bráničního dýchání? Já znám jen kostální, abdominální a kostoabdominální.... Bránice je hlavní dýchací sval, na němž není co obnovovat. Pak znám už jen z pilates typ dýchání, kdy mi prsa stojí a hrudník se pohybuje do stran.
Děkuji :)
P68a88v90e97l 48M72a56c44e19k
Zdar a sílu, Terezo
obnovujeme funkci bránice, ne bránici. Brániční (břišní, abdominální) dýchání je dnes ve cvičení již zavedený terminus technicus.
Zdraví PM
Š44i94m43o37n 34D70a56l56e13c69k20ý
Stále čekám na nějaký mrtvý tahy a další cviky s velkou osou, dočkám se?
P48a92v34e97l 79M82a38c38e30k
Zdar a sílu, Šimone,
po kettlebell bloku přijde na řadu velká činka - nejen osa, ale osa i s kotouči :-)
zdraví PM
M26a91r67t78i89n 96K32r90á58t81k51ý
Ježíš by vám mohl vypráět, jaká je to dřina mít svatozář... ale je fakt, že na krucifixu má ty ramena dost uvolněný.
L32u84k29á52š 57R47y40c74h63l91ý
Pokud nemáte k dispozici kettlebell, můžete využít lehčí kotouč činky.
viz poslední věta v článku.
Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy
Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...
Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán
Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie
Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se....
Chlapy ničí poměřování pindíků. Pak jdou za mnou, říká trenér a mentor
Jeho klienti netouží po obřích svalech, mají spíše už dost neustálého „poměřování pindíků“. Tlaku...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky
Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...
Strečinkem ke zdraví: seznamte se s jeho benefity
Pro mnohé je nutným zlem, jiní ho vynechávají docela. Poslední studie však říkají, že strečink se...
V plaveckém bazénu v Řepích utonul muž, nejspíš měl zdravotní problém
Ve veřejném plaveckém bazénu v pražských Řepích ve čtvrtek utonul přibližně sedmdesátiletý muž....
Zpívá o kancelářských svorkách i majonéze. Génius se živí hudebním spamem
Premium Zpívá o věcech. Od toaletní mísy po pracovní nástroje. O jídle, o mrtvých zvířatech,...
OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky
Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...
DLOUHODOBÁ BRIGÁDNICKÁ VÝPOMOC – Zadávání farmakovigilančních dat
Státní ústav pro kontrolu léčiv
Praha
