Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Škola síly: Nošení těžké zátěže vás posílí a nastartuje ztrátu tuku

Jak primitivní. A jak účinné! Vezmete do ruky nebo do obou něco těžkého a jdete se projít. „Procházka“ vám dá sílu, vytrvalost, prospěje vašemu zdraví, zaútočí na tuk a podpoří růst svalů. Ano, v jednoduchosti je nejen síla.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

V23ě55r14a 58B10e66n97o76v39á 9269350343

Co na to páteř? Bolesti se hned neprojeví, ale pravidelnou těžkou zátěží časem určitě, s tím související křečové žíly a bolesti nohou.

0/0
17.9.2015 16:37
Foto

P79a17v70e89l 54M32a30c38e75k 1814396602296

Zdar a sílu, Věro

příčinou bolestí páteře, nohou, křečových žil atd. je pravidelné sezení, ne správné, od základů stavěné cvičení, které ve Škole síly KB5 prezentujeme.

Zdraví PM

0/0
18.9.2015 15:27

R20a42d76i88m 27S29i81m60u14n20e41k 2540240306394

ono stačí dotáhnout vlastní silou a mhd krabici s kancelářskou židlí z druhé půlky prahy... náádherný procvičení... ;-D

0/0
15.9.2015 20:56

H10a69n58a 61D85o59s37t31á72l94o77v33á 1729964100414

My jsme nedávno táhli tutéž, ale už složenou, na reklamaci.

0/0
16.9.2015 17:15

J26o53s38e89f 34Š31e87m22e96l53í72k 7759961390457

To sběrači kovů v Ostravě pochopili už dáávno. ;-)

+4/0
15.9.2015 19:19

P40e11p90a 37Č15u32m76p74e68l81í20k 7137928494953

Ty koule nebo co to je. Ty mají 16kg minimálně. Tedy tak se to snad doporučuje pro chlapy. To mi připadá hodně. Ne že by to asi většina nezvedla ale určitě cviky asi budou pro hodně lidí s 16kg obtížně a provedou to tak 3x...Tedy není lepší lehčí?

Třeba Upažování s jednoručkami

0/0
15.9.2015 13:46

D18a63v13i78d 24L11e84n40g15y77e81l 3456640417866

Jmenuje se to škola síly. Písmena A, B, C, ... už jsme probírali, teď jsme u písmene T.

0/0
15.9.2015 13:51

M61i34c42h59a46l 31F81r69e93i18s 3483784691189

zkuste si přečíst i ten text - je logické, že si zvolíte takovou váhu, kterou unesete... někteří víc, někteří míň, jak prosté:-P

+1/0
15.9.2015 18:18

J23i27ř94í 72Ř11e45h19o72ř 9288248446548

proboha nedupat! ;-D Jsem málem upadl ze židle, tak nečekané to bylo ;-D

+2/0
15.9.2015 8:57

M70i85c59h33a85l 21F42r81e30i84s 3703424121739

mámy nosící nákupy po cestě z práce to celkem vyhrávají ;-D díky za tip, vyzkouším, mám rád „jednoduché" cviky R^

a pro editora: bylo by možné zvážit vytvoření vlastní sekce pro ŠS? když už ji má i běh (RunGo), tak myslím, že tato série by si to také zasloužila (vyhledávat některá starší videa je někdy utrpení)

+7/0
15.9.2015 7:17

J18a69n 75F31r25ý31d90l 1594858722635

taky jsem s tím měl problém.

 Přehledně je to na http://www.kb5.cz/category/skola-sily/

+3/0
16.9.2015 17:59

M95i76c87h16a27l 25F91r59e95i19s 3703314361459

super, díky moc !!R^

0/0
16.9.2015 18:33







Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.