Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Škola síly: Nošení těžké zátěže vás posílí a nastartuje ztrátu tuku

Jak primitivní. A jak účinné! Vezmete do ruky nebo do obou něco těžkého a jdete se projít. „Procházka“ vám dá sílu, vytrvalost, prospěje vašemu zdraví, zaútočí na tuk a podpoří růst svalů. Ano, v jednoduchosti je nejen síla.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

V47ě97r76a 83B54e85n96o83v49á 9349420723

Co na to páteř? Bolesti se hned neprojeví, ale pravidelnou těžkou zátěží časem určitě, s tím související křečové žíly a bolesti nohou.

0/0
17.9.2015 16:37
Foto

P63a20v19e50l 13M65a47c20e71k 1444986732926

Zdar a sílu, Věro

příčinou bolestí páteře, nohou, křečových žil atd. je pravidelné sezení, ne správné, od základů stavěné cvičení, které ve Škole síly KB5 prezentujeme.

Zdraví PM

0/0
18.9.2015 15:27

R98a54d98i82m 72S29i12m61u98n67e64k 2790130646684

ono stačí dotáhnout vlastní silou a mhd krabici s kancelářskou židlí z druhé půlky prahy... náádherný procvičení... ;-D

0/0
15.9.2015 20:56

H92a91n38a 61D77o49s66t27á31l46o90v17á 1489184460364

My jsme nedávno táhli tutéž, ale už složenou, na reklamaci.

0/0
16.9.2015 17:15

J36o42s84e79f 91Š97e38m49e50l68í52k 7609571190827

To sběrači kovů v Ostravě pochopili už dáávno. ;-)

+4/0
15.9.2015 19:19

P48e85p43a 55Č12u51m16p45e41l31í15k 7427658514823

Ty koule nebo co to je. Ty mají 16kg minimálně. Tedy tak se to snad doporučuje pro chlapy. To mi připadá hodně. Ne že by to asi většina nezvedla ale určitě cviky asi budou pro hodně lidí s 16kg obtížně a provedou to tak 3x...Tedy není lepší lehčí?

Třeba Upažování s jednoručkami

0/0
15.9.2015 13:46

D21a53v60i59d 27L52e76n32g83y22e10l 3406320377976

Jmenuje se to škola síly. Písmena A, B, C, ... už jsme probírali, teď jsme u písmene T.

0/0
15.9.2015 13:51

M96i74c69h87a80l 34F98r31e12i80s 3333894771449

zkuste si přečíst i ten text - je logické, že si zvolíte takovou váhu, kterou unesete... někteří víc, někteří míň, jak prosté:-P

+1/0
15.9.2015 18:18

J59i76ř33í 16Ř84e27h69o48ř 9148588326308

proboha nedupat! ;-D Jsem málem upadl ze židle, tak nečekané to bylo ;-D

+2/0
15.9.2015 8:57

M66i32c28h39a16l 15F18r92e17i44s 3903804931409

mámy nosící nákupy po cestě z práce to celkem vyhrávají ;-D díky za tip, vyzkouším, mám rád „jednoduché" cviky R^

a pro editora: bylo by možné zvážit vytvoření vlastní sekce pro ŠS? když už ji má i běh (RunGo), tak myslím, že tato série by si to také zasloužila (vyhledávat některá starší videa je někdy utrpení)

+7/0
15.9.2015 7:17

J29a60n 37F24r70ý52d41l 1154778492625

taky jsem s tím měl problém.

 Přehledně je to na http://www.kb5.cz/category/skola-sily/

+3/0
16.9.2015 17:59

M98i30c22h79a14l 31F83r32e11i78s 3873454581149

super, díky moc !!R^

0/0
16.9.2015 18:33







Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.