Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Škola síly: Nošení těžké zátěže vás posílí a nastartuje ztrátu tuku

Jak primitivní. A jak účinné! Vezmete do ruky nebo do obou něco těžkého a jdete se projít. „Procházka“ vám dá sílu, vytrvalost, prospěje vašemu zdraví, zaútočí na tuk a podpoří růst svalů. Ano, v jednoduchosti je nejen síla.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

V23ě80r63a 41B71e29n96o55v16á 7557200335459

Co na to páteř? Bolesti se hned neprojeví, ale pravidelnou těžkou zátěží časem určitě, s tím související křečové žíly a bolesti nohou.

0/0
17.9.2015 16:37
Foto

P69a81v28e84l 95M55a21c72e58k 1894636112116

Zdar a sílu, Věro

příčinou bolestí páteře, nohou, křečových žil atd. je pravidelné sezení, ne správné, od základů stavěné cvičení, které ve Škole síly KB5 prezentujeme.

Zdraví PM

0/0
18.9.2015 15:27

R74a93d98i60m 25S59i72m15u25n91e54k 2530330706614

ono stačí dotáhnout vlastní silou a mhd krabici s kancelářskou židlí z druhé půlky prahy... náádherný procvičení... ;-D

0/0
15.9.2015 20:56

H84a71n55a 39D27o87s22t80á81l68o98v68á 1469514490314

My jsme nedávno táhli tutéž, ale už složenou, na reklamaci.

0/0
16.9.2015 17:15

J73o76s70e27f 32Š61e16m94e93l72í72k 7649661360397

To sběrači kovů v Ostravě pochopili už dáávno. ;-)

+4/0
15.9.2015 19:19

P52e31p49a 21Č73u27m17p70e82l86í80k 7287778554603

Ty koule nebo co to je. Ty mají 16kg minimálně. Tedy tak se to snad doporučuje pro chlapy. To mi připadá hodně. Ne že by to asi většina nezvedla ale určitě cviky asi budou pro hodně lidí s 16kg obtížně a provedou to tak 3x...Tedy není lepší lehčí?

Třeba Upažování s jednoručkami

0/0
15.9.2015 13:46

D13a67v72i51d 33L79e56n10g43y62e20l 3486440337246

Jmenuje se to škola síly. Písmena A, B, C, ... už jsme probírali, teď jsme u písmene T.

0/0
15.9.2015 13:51

M49i26c25h42a69l 26F24r12e38i57s 3553684981439

zkuste si přečíst i ten text - je logické, že si zvolíte takovou váhu, kterou unesete... někteří víc, někteří míň, jak prosté:-P

+1/0
15.9.2015 18:18

J44i79ř87í 26Ř48e22h68o95ř 9928838156718

proboha nedupat! ;-D Jsem málem upadl ze židle, tak nečekané to bylo ;-D

+2/0
15.9.2015 8:57

M74i49c76h20a16l 68F36r59e71i41s 3123614231899

mámy nosící nákupy po cestě z práce to celkem vyhrávají ;-D díky za tip, vyzkouším, mám rád „jednoduché" cviky R^

a pro editora: bylo by možné zvážit vytvoření vlastní sekce pro ŠS? když už ji má i běh (RunGo), tak myslím, že tato série by si to také zasloužila (vyhledávat některá starší videa je někdy utrpení)

+7/0
15.9.2015 7:17

J86a53n 70F23r75ý33d86l 1104988272405

taky jsem s tím měl problém.

 Přehledně je to na http://www.kb5.cz/category/skola-sily/

+3/0
16.9.2015 17:59

M60i27c84h12a79l 29F32r58e63i53s 3493614601469

super, díky moc !!R^

0/0
16.9.2015 18:33







Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.