Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Škola síly: Nošení těžké zátěže vás posílí a nastartuje ztrátu tuku

Jak primitivní. A jak účinné! Vezmete do ruky nebo do obou něco těžkého a jdete se projít. „Procházka“ vám dá sílu, vytrvalost, prospěje vašemu zdraví, zaútočí na tuk a podpoří růst svalů. Ano, v jednoduchosti je nejen síla.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

V29ě18r10a 14B65e74n17o94v56á 9929490383

Co na to páteř? Bolesti se hned neprojeví, ale pravidelnou těžkou zátěží časem určitě, s tím související křečové žíly a bolesti nohou.

0/0
17.9.2015 16:37
Foto

P37a44v33e30l 17M53a57c27e17k 1714196872606

Zdar a sílu, Věro

příčinou bolestí páteře, nohou, křečových žil atd. je pravidelné sezení, ne správné, od základů stavěné cvičení, které ve Škole síly KB5 prezentujeme.

Zdraví PM

0/0
18.9.2015 15:27

R75a91d17i31m 96S74i13m66u11n71e31k 2410980636184

ono stačí dotáhnout vlastní silou a mhd krabici s kancelářskou židlí z druhé půlky prahy... náádherný procvičení... ;-D

0/0
15.9.2015 20:56

H84a10n60a 98D86o92s25t42á23l37o62v57á 1979904430564

My jsme nedávno táhli tutéž, ale už složenou, na reklamaci.

0/0
16.9.2015 17:15

J98o21s53e89f 81Š98e72m59e28l45í70k 7359711120877

To sběrači kovů v Ostravě pochopili už dáávno. ;-)

+4/0
15.9.2015 19:19

P17e88p49a 42Č16u20m20p10e66l59í59k 7927938444263

Ty koule nebo co to je. Ty mají 16kg minimálně. Tedy tak se to snad doporučuje pro chlapy. To mi připadá hodně. Ne že by to asi většina nezvedla ale určitě cviky asi budou pro hodně lidí s 16kg obtížně a provedou to tak 3x...Tedy není lepší lehčí?

Třeba Upažování s jednoručkami

0/0
15.9.2015 13:46

D15a75v67i25d 31L30e55n73g35y84e37l 3116800517316

Jmenuje se to škola síly. Písmena A, B, C, ... už jsme probírali, teď jsme u písmene T.

0/0
15.9.2015 13:51

M88i69c21h49a54l 68F57r58e36i45s 3873204851399

zkuste si přečíst i ten text - je logické, že si zvolíte takovou váhu, kterou unesete... někteří víc, někteří míň, jak prosté:-P

+1/0
15.9.2015 18:18

J32i15ř78í 24Ř11e39h94o66ř 9568798666618

proboha nedupat! ;-D Jsem málem upadl ze židle, tak nečekané to bylo ;-D

+2/0
15.9.2015 8:57

M24i24c56h78a18l 39F58r45e70i88s 3813534881569

mámy nosící nákupy po cestě z práce to celkem vyhrávají ;-D díky za tip, vyzkouším, mám rád „jednoduché" cviky R^

a pro editora: bylo by možné zvážit vytvoření vlastní sekce pro ŠS? když už ji má i běh (RunGo), tak myslím, že tato série by si to také zasloužila (vyhledávat některá starší videa je někdy utrpení)

+7/0
15.9.2015 7:17

J57a27n 41F78r43ý19d69l 1444138792575

taky jsem s tím měl problém.

 Přehledně je to na http://www.kb5.cz/category/skola-sily/

+3/0
16.9.2015 17:59

M85i78c21h35a31l 23F40r81e92i54s 3433114561369

super, díky moc !!R^

0/0
16.9.2015 18:33







Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.