Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Škola síly odpovídá: jak zvětšit svaly na předloktích a uvolnit trapézy

Proč jsou angličáky cestou, jak flákat dřepy a kliky, jak dosáhnout objemného a silného předloktí, jak uvolnit ztuhlé trapézové svaly. I tyto dotazy zodpovídá instruktor naší Školy síly Pavel Macek.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M50i77c59h84a74l 30F12r36e32i84s 3983584311459

jakožto muž musím uznat, že nejvíc na ostatních chlapech oceňuji právě objemné předloktí :-)

+1/0
11.10.2015 13:46

V30á29c37l64a24v 11H63o51s12c90h 8726438192311

milovník čokofistingu:-)?

+1/0
11.10.2015 21:35

A55l51e60š 69W52o27l45k76e17r 6689589874839

Třeba pro lezení (po skalách, na stěně..) je silné předloktí dost klíčová záležitost. Překvapivě důležitější než shyby.

Proč objem, to úplně nevím. Třeba jsou mu velké jeho oblíbené hodinky.

+1/0
12.10.2015 9:03







Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.