Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Škola síly odpovídá: jak zvětšit svaly na předloktích a uvolnit trapézy

Proč jsou angličáky cestou, jak flákat dřepy a kliky, jak dosáhnout objemného a silného předloktí, jak uvolnit ztuhlé trapézové svaly. I tyto dotazy zodpovídá instruktor naší Školy síly Pavel Macek.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M82i46c78h88a41l 60F42r97e36i17s 3573554811499

jakožto muž musím uznat, že nejvíc na ostatních chlapech oceňuji právě objemné předloktí :-)

+1/0
11.10.2015 13:46

V13á32c65l77a64v 49H30o42s13c95h 8986598112961

milovník čokofistingu:-)?

+1/0
11.10.2015 21:35

A83l16e84š 81W86o93l74k13e48r 6439879384399

Třeba pro lezení (po skalách, na stěně..) je silné předloktí dost klíčová záležitost. Překvapivě důležitější než shyby.

Proč objem, to úplně nevím. Třeba jsou mu velké jeho oblíbené hodinky.

+1/0
12.10.2015 9:03







Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.