Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Škola síly odpovídá: jak zvětšit svaly na předloktích a uvolnit trapézy

Proč jsou angličáky cestou, jak flákat dřepy a kliky, jak dosáhnout objemného a silného předloktí, jak uvolnit ztuhlé trapézové svaly. I tyto dotazy zodpovídá instruktor naší Školy síly Pavel Macek.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M47i69c14h75a20l 63F70r48e64i76s 3213484671909

jakožto muž musím uznat, že nejvíc na ostatních chlapech oceňuji právě objemné předloktí :-)

+1/0
11.10.2015 13:46

V95á47c91l23a54v 44H87o62s34c88h 8666248642661

milovník čokofistingu:-)?

+1/0
11.10.2015 21:35

A76l11e41š 85W73o15l96k63e81r 6139239654769

Třeba pro lezení (po skalách, na stěně..) je silné předloktí dost klíčová záležitost. Překvapivě důležitější než shyby.

Proč objem, to úplně nevím. Třeba jsou mu velké jeho oblíbené hodinky.

+1/0
12.10.2015 9:03







Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.