Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

CrossFit na vlastní kůži. Chci umřít a dostanu ještě 100 lehsedů

Nevěří na zázraky, ale na tvrdou a systematickou práci. Zdeněk Weig před lety přivezl CrossFit do Česka a od té doby k němu přitáhl stovky lidí. Cílem je zlepšit kondici a dobře vypadat. „To chce každý, ale lidem, kteří k nám chodí, se to daří,” říká. Ale nezastírá, že to není bez úsilí. Já to mám vyzkoušet.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J66a63n 38F49r10ý84d39l 1884538962565

No jejich stránky vypadají hodně amatérsky. Jak cvičení s nimi vychází cenově?

+1/0
16.6.2016 22:22
Foto

T59o11m46á74š 18B16e16r46n91a10t 8587318199246

Ráno lehsed, večer sedleh, v průběhu dne ze tři škopky, cítím se skvěle!

+3/0
16.6.2016 22:12
Foto

A95l23e59š 41J23a53t62e56r19k14a 6562438452443

Páni, hlavně to nepřeháněj s cvičením. Já bych vynechal večerní lehsed a místo něj si dal radši pivo, Pro jistotu, abych si nenamohl břicho :-D

+1/0
17.6.2016 11:49

K19a93r47o40l22í39n22a 97N70o92v79o84t95n27á 3815956189421

Já si navrch dávám sedm hodin jógy - pozice shavasana s výdrží.

0/0
18.6.2016 2:08

V29á34c14l70a78v 57Z39a53j93í13č90e41k 1281742692

Dneska dělá trenéra každej ňouma, kterej si udělá během pár týdnů nějaký pofiderní certifikát.

+4/0
16.6.2016 22:05

L71u36k97á61š 27P18a79v12l96u52c66h 5615379579440

Crossfit je mozna dobry pro zvyseni kondice pravidelne sportujicich, kterym funguje svalovy korzet. Pokud na takovy trenink prijde kancelarska mys, ktera se cely den hrbi nad pocitacem a jediny jeji pohyb je ke kopirce nebo do kuchynky na kafe, pak je takovy trenink destruktivni a naprosto nevhodny.

+11/0
16.6.2016 18:26
Foto

A73l22e95š 24J24a21t40e48r24k89a 6102688452193

Proto je tam to seznamování se cvikama, a jsou tam odlehčovací gumy a podobně, aby to i ty kancelářský krysy zvládaly. Proto je tam ten trenér, aby sis jako absolutní frajer nevzal místo myši a mezerníku hnedka při prvním cvičení dvacetikilovej kettel a nezavilomil se jako matracák.

+1/0
17.6.2016 11:48

E16v38a 74H14o24z33m89a82n44k89o33v49á 7326165287220

Crossfit je báječná věc, ale pokud trenér naloží při první hodině takovou nálož, tak nevím, co si o něm mám myslet Rv

+11/0
16.6.2016 8:48
Foto

A95l11e95š 58J38a78t45e14r60k58a 6412878832713

Borec vypadá, že už něco z trénování zná.

Ale jinak od toho tam je ten trenér, aby ti dal tolik, co zvládneš, ne aby si se sám první den zničil ve fitku, a tejden si nevytřel zadek a po měsíci neviděl žádnou změnu.

+4/0
16.6.2016 12:13

P89e24t90r 56S22o33k54o89l 8772151897731

Theon Greyjoy ve fitku. :-)

0/0
16.6.2016 8:27



Najdete na iDNES.cz