Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Diskuze

Chůzí za zdravá játra. Chrání je i káva a posilování, ukázala studie

Jsou čím dál častější a stále víc lidí na ně umírá. Onemocnění jater jsou rostoucí hrozbou. Tím pozitivnější je zjištění, že se proti nim dá bojovat fyzickou aktivitou. Stačí chůze, ideálně kombinovaná se silovým tréninkem. Tvrdí to opravdu rozsáhlá americká studie.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Foto

P19e14t63r 89K85a73d39l92e61c

29. 6. 2019 19:17

Jinými slovy když budu žít zdravě, budu mít zdravá játra. Tyhle studie objevující nové světadíly miluju :)

10 0
možnosti
TM

Nechci výzkum nějak shazovat. Ale nehraje v něm důležitou roli to, že když někdo pravidelně cvičí, běhá, chodí hodně pěšky, apod. ... tak většinou nějak tak i aktivně žije, dává si pozor co jí, starají se o sebe a prostě má celkově jiný rytmus.

Neznám moc lidí, co by přišli z tělocvičny, dali si vepřovo knedlo s šestipivem, odpoledne proseděli s 5 pytlíky chipsů u televize... a večer si pak šli zaběhat 10 Km.

Ale možná žiju v zvláštní sociální bublině a pletu se...

12 0
možnosti
MR

Tak já bych polemizoval běhám 50 km tydne do posilovny chodím 3 krát týdně s trenérem. Jsem v dobře formě. A k tomu piju každý den aspon 5 piv a kouřil 10 cigaret. Je mi 45 a cítím se výborně.

2 0
možnosti
MG

M21i21r36e89k 45G31a63j34e15r

29. 6. 2019 12:11

Z toho plyne, že se věk dožití bude zkracovat, protože staří lidé až na exotické výjimky nejsou schopni nějak posilovat.

0 0
možnosti

A já tolik doufal, že si zdravý životní styl, posilování, chození do fitka apod. nechám až budu v důchodu, když teď v produktivním věku kvůli pracovnímu vytížení nemá člověk na tyhle kratochvíle vůbec čas ;-D

4 0
možnosti
KL

Takze vlastne vsechno prispiva az na sul, alkohol a prepalovanej tuk, tedy co se tak trochu tusilo :) ale jo, dobry

7 0
možnosti
DJ

Se nedivím - silnice a města ucpaná autama ...

0 0
možnosti
RP

Podle mně je to problém všemožných potravinových doplňků a volně prodejných léků. Všechny tyto výrobky obsahují z podstané části chemikálie, které se musí v játrech zpracovat a potom v ledvinách vyloučit z organismu.

A dnešní mladá generace si zvykla je konzumovat násobně více než starší lidi.

Pohyb potom aktivizuje druhý vylučovací systém odpadních látek z organismu, přes kůží v potu a ulehčuje tak játrům a ledvinám,.

2 1
možnosti

Mladší generace je takynkhem víc než starší lidé zvyklá hlídat si co jí a pravidelně cvičit (práce na zahrádce se bohužel nepočítá)

0 0
možnosti
DH

D58e19n37i10s 49H65u52m57l

29. 6. 2019 8:32

Supr, jdu si dát další kafíčko:-P

3 0
možnosti
MG

M51i60r83e34k 44G78a30j88e62r

29. 6. 2019 12:13

Nejásejte. Řada jiných studií říká, jak pití kávy může zdraví škodit.

1 0
možnosti
PK

"Kteří nachodili nejvíc" - no a kolik toho tedy nachodili? Díky předem za doplnění!

2 0
možnosti
MG

M11i24r22e39k 39G35a61j33e39r

29. 6. 2019 12:15

Protože jde o americkou studii, tak ti lidé určitě nachodili mnohem méně, než nachodí průměrní Češi. Takže se v té studii neprojevilo, že lidé, kteří nachodí ještě více, mají sice zdravá játra, ale ve stáří potřebují umělé klouby, jinak si nedojdou ani na záchod.

6 0
možnosti
VK

Tie výskumy sú zamerané stále trochu "bokom". Mňa by napríklad zaujímalo, koľko krokov je potrebných, či nazdvíhanie koľkých kilogramov, na neutralizovanie účinkov jedného piva.;-)

1 0
možnosti
JJ

Pivo 12ka ma 236 kalorii, pricom pri hodine siloveho treningu clovek spali cca 600 kalorii.. takze nieco cez 20 minut.. no nie je to take jednoduche ako to na prvy pohlad vyzera - alkohol v pive sa odburava prednostne, vsetko ostatne co clovek prijal spolu s pivom sa automaticky uklada do zasob (tuk) kym sa neodbura prijaty alkohol...

3 0
možnosti
  • Nejčtenější

Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy

21. dubna 2024  12:10

Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...

Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán

22. dubna 2024

Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie

19. dubna 2024

Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se....

Chlapy ničí poměřování pindíků. Pak jdou za mnou, říká trenér a mentor

21. dubna 2024

Jeho klienti netouží po obřích svalech, mají spíše už dost neustálého „poměřování pindíků“. Tlaku...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vidí lidi jako démony. Vzácná choroba deformuje pohled na tváře ostatních

18. dubna 2024

Jako by se jednoho dne probudili do světa, v němž žijí démoni. Lidi kolem sebe vidí s ústy...

Zpívá o kancelářských svorkách i majonéze. Génius se živí hudebním spamem

25. dubna 2024

Premium Zpívá o věcech. Od toaletní mísy po pracovní nástroje. O jídle, o mrtvých zvířatech,...

OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky

24. dubna 2024

Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...

Ztroskotali, ale nechovali se tak. Kurážní Angličané zamotali Španělům hlavy

23. dubna 2024

Premium Přišel o loď, skončil se svou posádkou na ostrově. Jenže se nechoval jako muž v potížích. Kapitán...

Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán

22. dubna 2024

Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...