Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Diskuze

Karanténa jako šance: využijte ji k lepší fyzičce, resetujte tělo

Méně lákadel, žádné hospody, zrušené koncerty. A víc času na sebe. Izolace nemusí být jen omezení. Je příležitostí, jak pro sebe udělat něco, co jsme doteď nestíhali. Využijte ji a zlepšete si kondičku. „Nepotřebujete žádné pomůcky, podlahu má doma každý,“ říká Pavel Macek, šéfinstruktor školy kondičního a silového tréninku KB5.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
JS

já chci těch 14 dní nepít alkohol ;-D

1 0
možnosti
AJ

to uz jsem vzdal. Nastesti jsme mel dobrovolnou abstinenci prvnich 7 tydnu v 2020

0 0
možnosti
MB

No jo, jenže jsou zavřené obchoďáky, takže spouští lidí už nemůže vykonávat vůbec žádný sport;-D;-D;-D Najeto 300 km na kole za víkend, karanténa je supr věc.

0 0
možnosti

No jo, odhaduju že dvacet kliků je asi jako 25 metrů v bazénu, ovšem dělat jich třeba 800 aby to dalo obvyklej kilák, to se mi fakt nechce;-D

0 0
možnosti
MC

To zkuste a uvidíte, kolik jich reálně dáte. Přijde mi, že každý pohyb je jiný a když se člověk natrénuje třeba na činkách, tak pak třeba kliků o moc víc neudělá. Je to zase jiná zátěž a lepší je dělat obojí.

1 0
možnosti
FZ

Mě je ten pn Macek krajně nesympatický. To jen tak, abyste věděli :-)

0 0
možnosti
MG

To sa neda. Ta hudba v popredí je otrasná.

1 0
možnosti
MK

M53a79r75e80k 51K24l63u96f54a

21. 3. 2020 21:09

Mno, nevím. Člověk sedí doma v karanténě a žere. ;-D (to mi nezní jako dobrý reset)

8 0
možnosti
MK

A řekla bych,že čím víc času,tím jsem línejši.

1 0
možnosti
Foto

Já bych ráda, ale mám rýmu jako hrom ;-€;-(

0 0
možnosti
JT

J22i84r91i 91T68i60c69h79y

21. 3. 2020 15:20

Co to je "resetujte"? Musim se podivat do slovniku ceskeho jazyka.

1 0
možnosti
MF

vypnout a zapnout. první fázi už jsem zvládnul

1 0
možnosti
JP

jo, to provadim... detox a cviceni... co taky doma jineho....

1 0
možnosti
  • Nejčtenější

Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy

21. dubna 2024  12:10

Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...

Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán

22. dubna 2024

Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie

19. dubna 2024

Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se....

Chlapy ničí poměřování pindíků. Pak jdou za mnou, říká trenér a mentor

21. dubna 2024

Jeho klienti netouží po obřích svalech, mají spíše už dost neustálého „poměřování pindíků“. Tlaku...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vidí lidi jako démony. Vzácná choroba deformuje pohled na tváře ostatních

18. dubna 2024

Jako by se jednoho dne probudili do světa, v němž žijí démoni. Lidi kolem sebe vidí s ústy...

Zpívá o kancelářských svorkách i majonéze. Génius se živí hudebním spamem

25. dubna 2024

Premium Zpívá o věcech. Od toaletní mísy po pracovní nástroje. O jídle, o mrtvých zvířatech,...

OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky

24. dubna 2024

Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...

Ztroskotali, ale nechovali se tak. Kurážní Angličané zamotali Španělům hlavy

23. dubna 2024

Premium Přišel o loď, skončil se svou posádkou na ostrově. Jenže se nechoval jako muž v potížích. Kapitán...

Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán

22. dubna 2024

Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...