Nebo zkusit přerušované hladovění, kdy čtrnáct hodin nejíte (počítá se do toho i spánek) a deset hodin jíte.

Kdybych deset hodin v kuse žral, tak budu mít za měsíc minimálně sto kilo...

Nejhorší je, že těmto pomatencum z internetu někdo věří...

Vždyť je to pořád o tom jednom a tom samém... Otužování, zdravé a přiměřené stravování, dostatek pohybu a hlavně spánku - to je něco, co platí a platit bude vždy... A do toho samozřejmě práce, vztahy, naplněnost života... Když to všechno dáte nějak dohromady, něco k tomu přidáte, tak máte další nové učení, se kterým můžete zkusit prorazit...

super recept. únava a deprese budou rázem pryč. hned zítra natočím video jak zalívám zahradu. to bude bomba relax

Fór je v tom, že by to mělo úspěch... fakt... zkuste to a uvidíte... do toho vykládejte nějaké bláboly a lidi to chytne, když navíc do videa přidáte i tu kočku, co jste nedávno vyslýchal, tak to nebude mít chybu, naopak to bude perfektní a za chvíli budete influencer, se kterým tu pak vyjde rozhovor...

Wtf za modu vse replejsovat cizimi slovy? Prijdete si in a cool, ze jste svetovi? Cestina tak krasny jazyk a my ji prznime cizimi termity.

Treba mne to nevadi. Mozna i proto, ze Cestinu nepovazuji za mnohem krasnejsi jazyk nez ty ostatni.

Hodně spěte, zbaví vás to depresí..super rada, lidi s depresemi skvělě spí a usínají

Právě, že usínají a spí dobře, protože berou prášky na spaní...

chlastala a ponocovala, mela problemy. Prestala chlastat a ponocovat, problemy zmizely. Biohacking...

To já si tedy ten biohacking odpoustim a budu chlastat dál.

Tss, profíci dělají Biocraking!