Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Jak jsem se stal kulturistou: Největší korba z lágru

  8:00
Tři týdny to byla velká zábava. Po cvičení jsem se cítíval jako anděl, když jsem se prohlížel v zrcadle u sprch a všímal si dvou nových bouliček na břiše a jedné nebo dvou nepatrných vypouklin na pažích.

Začíná jít do tuhého. Nastal čas svaly Tomáše Poláčka nafouknout. | foto:  Nguyen Phuong Thao, MF DNES

Mrknul jsem se dokonce do mobilu, jestli nemám číslo na tu bývalou od Saudka, co fotí mužské akty.

Nemám. Škoda.

Někdy od té doby se mi ale kazí nálada, přichází první krize.

Po zápase Bohemky s Libercem oslavujeme v hospodě bod, všichni rozjívení, a když už není co říct k fotbalu, začnou si přátelé všímat mé postavy. "Vždyť seš pořád stejnej," bodají. "Za kulturistu by tě možná považovali tak někde v lágru..."

A já? Na tváři lehký smích, hluboký v srdci žal.

Na tom jejich posměchu něco bude, a na to nejsem zvyklý. Vždycky mi totiž všechno vyšlo – když jsem se rozhodl, že dojedu stopem do Pekingu, za tři týdny jsem tam byl. Když jsem se poprvé zavěsil k padáku, přivezl jsem medaili z mistrovství republiky v paraglidingu. A tak podobně.

Jenomže teď mi dochází, že už jsem v poločase cvičení – začal jsem prvního září, korbou chci být posledního října. Problém je, že mám svaly vždycky jenom těsně po cvičení, o den později jsem zase už ta stará krysa z kanclu.

Musím přidat.

Prášky s tygrem

"Všechno děláme rychleji, než bysme měli," vítá mě v pondělí trenér Vašek, "takže už bohužel začneme s objemovým tréninkem." Tuším, co tím myslí. Nastal čas nafukovat svalstvo.

Mlčky přikývnu. Myslím na to, že smrdím. A že je zvláštní, jak jsem ulepený už nyní, na začátku akce. Dochází mi, že ostatní kulturisté trička a trenýrky pravděpodobně perou, ne jako já, co je jen hodí v redakci na studené topení a zítra si je obleče znovu.

Fakt nemám dobrou náladu a Vašek si toho všímá. "Co je s tebou?" O čem mu mám vyprávět? O tom, že jsem přes veškerou snahu silákem z koncentráku?

Na benči teď zvedám pětačtyřicet kilo, vždycky osmkrát. Krátká přestávka a znovu.

Ne, povyprávím Vaškovi něco optimističtějšího. On to taky nemá snadné, když mu tu skoro denně zapáchám.

Všechny cviky je nutné dělat správně. Trenér Vašek vždy ukáže, jak na to.

Jednou jsem byl, Venco, ve starém Pekingu. Zašel jsem do krámku, nakoupit dárky, a on to byl sexshop. Číňan začal s pantomimou: "Když si koupíš moje prášky s tygrem na obalu, budeš takhle silnej." Přiložil si mocnou a dlouhou tyč k poklopci.

Balení po čtyřech pilulkách stálo dvacet korun, tak jsem si těch krabiček koupil půl igelitky.

Tři jsem si nechal, zbytek rozdal kamarádům v Praze. V noci jsem spolkl první prášek a nechápal jsem – ono to fungovalo mnohem líp, než naznačoval šikmooký mim. Já vám byl několik týdnů nadsamec, a když prášky došly, obvolával jsem kamarády, jestli někomu z nich něco nezbylo, že bych to případně odkoupil zpět.

"No a?"

Vašek mě vede ke kladkám, ty nenávidím.

Potom prášky došly a já byl zase chabrus, až teď! Vždycky po cvičení se mi vrací ony pekingské pocity síly, ta touha.

Už proto sem chodím rád.

Ať už to s mojí postavou dopadne jakkoli.

Kápézetka s kreatinem

Včera jsem myslel, že začneme s klasickým vzpíráním, že budu Ota Zaremba, ale Vašek mě, jako vždy, překvapil. "Jo, budeš vzpírat, ale jenom jednou rukou," rozkázal. "A víš proč? Protože tím pádem musíš pořád vyrovnávat balanc, tyč tě bude táhnout ze strany na stranu. A proto neposílíš jenom biceps, ale taky střed těla, to je pro tebe pořád hrozně důležitý."

Což už chápu.

Všímám si několika kolegů v posilovně, kteří vypadají jako typičtí zlí vyhazovači anebo jako mužatky – spojuje je fakt, že nosí při cvičení velký opasek.

Sice zvednou třikrát větší závaží než já, ale jinak je to, co jsem tak pochopil, hloupost. Když na sobě mají opasek, nemusí zapojovat právě ty důležité svaly kolem páteře uprostřed těla, takže pak mívají vyhřezlé plotýnky a vypouklá břicha – že jim to stojí za to.

Jenže já sice cvičím zdravě, pod Vaškovým úzkostlivým dohledem, ale bohužel se zvětšuju pomaleji, než bych chtěl.

Opasek si přesto nepořídím, to by trenér nevydýchal. Ale vyhlédl jsem si už velikou dózu kreatinu, a ta by mohla být ve druhém poločase posilování mojí tajnou kápézetkou.

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy

21. dubna 2024  12:10

Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...

Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán

22. dubna 2024

Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie

19. dubna 2024

Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se....

Chlapy ničí poměřování pindíků. Pak jdou za mnou, říká trenér a mentor

21. dubna 2024

Jeho klienti netouží po obřích svalech, mají spíše už dost neustálého „poměřování pindíků“. Tlaku...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vidí lidi jako démony. Vzácná choroba deformuje pohled na tváře ostatních

18. dubna 2024

Jako by se jednoho dne probudili do světa, v němž žijí démoni. Lidi kolem sebe vidí s ústy...

Ztroskotali, ale nechovali se tak. Kurážní Angličané zamotali Španělům hlavy

23. dubna 2024

Premium Přišel o loď, skončil se svou posádkou na ostrově. Jenže se nechoval jako muž v potížích. Kapitán...

Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán

22. dubna 2024

Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...

Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy

21. dubna 2024  12:10

Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...

Moc hluboko, už bys byl na kosti! Petr Vydra se na kurzu chopil tatérské jehly

21. dubna 2024

Premium „Špatný sklon,“ upozorní mě lektorka Kateřina, když se snažím o rovnou linii a správnou hloubku, do...

Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO
Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO

Každý den po celý tento týden můžete vyhrávat jedinečné dárky od značky BEBELO.

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...