Diskuze

Proč se vám vyplatí zhubnout: odměnou bude lepší spánek i sex

Lepší paměť, výkonnější penis, kvalitnější spánek či obecně lepší kondice. Nadváha vás zatím možná ještě netrestá vážnými zdravotními komplikacemi, pro motivaci zhubnout se proto seznamte s tím, jaká zlepšení vás čekají, pokud se přebytečných kilogramů zbavíte.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
MP

Těch odměn je více. Já nabral váhu před více než deseti lety a neměl jsem motivaci něco s tím dělat. No a pak jsem v lednu změnil svůj postoj (a nešlo o předsevzetí). K obědu jen drůbež, nebo ryba a příloha čerstvá zelenina, nebo jen zeleninový salát. Večeře lehká a hlavně hned po práci a pak už nic. A během dne hodně pít vodu. První týden to byl boj. Ignorovat jitrnice, či řízečky v jídelně byl nadlidský úkol a večer jsem doma umíral hlady. Ale pak se to změnilo. Ze 105 kg jsem se dostal na 96. Koupil jsem o číslo menší kalhoty a už mi plandají. Kolegové začali s obdivem. Prý jsem omládl, úbytku váhy si všimli všichni. Z počátečních vtípků na stravu je náhle obdiv. Začalo mě následovat pár kolegů. Sám se cítím mnohem lépe. Doporučuji najít si motivaci! Jo a je fůra zdravých netučných jídel, která skvěle chutnají!

7 1
možnosti
LP

tak to gratuluju, ale abyste to zase nepřehnal. Záleží jak jste vysoký ,ale obecně je chlap 96 kilo fakt pěknej chlapR^. To býval kdysy například Dalibor Gondík taky a dneska co zhubl vypadá jako nemocnej

5 2
možnosti
MP

Mám 190 cm a 105 kg už bylo pěkný břicho :-)

0 0
možnosti

No nevím. Já mám při 179cm 90kg přesně a pořád mi i při nadprůměrné muskulatuře přetéká teřich přes opasek.

0 0
možnosti
LP

tak otec míval 190cm a 95kil a ženský na něj letěly. Tak je pravda že  fyzicky pracoval takže měl svaly a nic se netřepalo;-D

1 1
možnosti
HK

gratuluju a fandím do budoucna R^

1 1
možnosti
  • Nejčtenější

S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů

26. března 2024

Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...

Uzlování je sice stará škola, objasňuje ale současné krimi případy

23. března 2024

Zločinci zastírají svou totožnost, pracují v kuklách a s rukavicemi. Dopadeni však bývají kvůli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Říkali, že je to stydlivý kluk. Dívkám přitom ubližoval chladně a bez lítosti

23. března 2024

Premium Půlnoc už odbila. S posledním úderem zvonu přikryl měsíc, který ještě před chvílí ozařoval pustou...

Přesvědčí vaše svaly, že cvičí. Pilulka má simulovat účinky tělesné aktivity

22. března 2024

Má umět namluvit vašim svalům, že cvičíte. I když přitom budete sedět v křesle, ležet na gauči,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou

27. března 2024

Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...

Návykový obal. Dějiny bublinkové fólie začaly nepovedeným vynálezem

28. března 2024

Premium Její praskání nabízí neodolatelně svůdné uspokojení, především však způsobila obalovou revoluci....

Policie dopadla zloděje kočárku. Byl jsem opilý a nic si nepamatuji, tvrdí muž

18. března 2024  12:56,  aktualizováno  27.3 13:51

Pražští policisté ve středu 27. března zadrželi cizince, který v polovině ledna ukradl z chodby...

Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou

27. března 2024

Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...

S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů

26. března 2024

Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...

Zvolte jméno roku 2024 a vyhrajte Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč
Zvolte jméno roku 2024 a vyhrajte Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč

Každý týden můžete získat zajímavé balíčky od značek Nutrilon a Hami v celkové hodnotě 130.000 Kč. Hrajte s námi a získejte hlavní výhru, balíček s...