Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Jak si uchránit partnerský vztah, když do něho vstoupí děti

aktualizováno 
Přivezli jste si z porodnice mimino a čekáte na rodinnou idylku, která bude následovat. Dítě však může vaším vztahem pořádně otřást. Víme, jak se mrňavým likvidátorům bránit.

Dítě je velkým darem, ale též zkouškou, která prověří vztah. | foto: Profimedia.cz

Ohledně vlivu narození dítěte na partnerský vztah nedospěli vědci k nijak optimistickým závěrům. Například studie z letošního roku tvrdí, že bezdětné páry jsou spokojenější a více si váží jeden druhého. Navíc spolu tráví víc času, mají bohatší intimní život a popisují svůj vztah jako idyličtější.

Výzkum z roku 2010 zase zjistil, že největší zátěž pro partnerský vztah představuje první dítě. A to zejména kvůli spánkové deprivaci rodičů. Pokud se vám tedy čistě náhodou podařilo zplodit spavé dítě, pravděpodobnost, že váš vztah nedozná větší újmy, výrazně stoupá.

Snižte očekávání

Pokud chcete minimalizovat negativní dopad dětí na váš vztah, v první řadě snižte své očekávání. "Reklamní snímky nám denně servírují nerealistickou podobu rodičovství. Pod jejich tlakem snadno můžete uvěřit tomu, že rodičovství sestává z prosluněných okamžiků, idylky a nekonečného porozumění," říká psycholožka Zdeňka Dušková. Reklamy už nemluví o počtu probdělých nocí, o chaosu, který zavládne ve vaší, doposud spořádané a organizované, domácnosti. O tom, jak si začnete lézt navzájem na nervy poté, co pět hodin v kuse posloucháte dětský řev.

Podle výzkumu z roku 2008 se nejčastější hádky novopečených rodičů týkají odlišného pohledu partnerů na to, kdo z nich vykonává víc domácích prací a tráví péčí o dítě víc času. Na druhém místě jsou nerealistická a rozdílná očekávání ohledně rodičovství, třetí příčku nejčastějších příčin rodičovských hádek obsadilo plačtivé dítě, následuje pocit, že k rodičovství vlastně vůbec nemáte vlohy, a páté místo patří problémům ve vztahu, které existovaly už před narozením dítěte.

"Rozpor mezi nerealistickým očekáváním před narozením dítěte a skutečností po porodu je zdrojem mnoha konfliktů," upozorňuje psycholožka. "Soustřeďte se proto raději pouze na podstatné věci, jako je vztah s dítětem a partnerkou, a rezignujte na ty podružné, jako je například uklizená domácnost nebo teplé večeře." Smiřte se s tím, že váš domov a život už vůbec nikdy nebude stejný jako před narozením potomka, a nesnažte se za každou cenu dosáhnout standardů a servisu, na který jste byli zvyklí coby bezdětní. Předejdete tak zbytečnému zklamání a konfliktům.

Mluvte spolu

Ano, je jasné, že spolu rozebíráte, jak je váš prvorozený potomek geniální, když poprvé udělal "paci paci", ale tyto hovory mají, při vší úctě, k plnohodnotné, dospělé konverzaci značně daleko. "Problémem řady rodičů je skutečnost, že spolu přestanou komunikovat. Jsou částečně vyčerpaní péčí o dítě a zároveň přináší potomek do jejich života obrovské množství nových podnětů a zážitků, takže konverzace má přirozenou tendenci zúžit se pouze na téma dítěte," varuje psycholožka.

Jenže funkční vztah potřebuje mnohem pestřejší potravu, než jsou pouze znečištěné plínky. "Je potřeba, aby si partneři udržovali dál své koníčky, alespoň v minimálním rozsahu, sledovali dění kolem sebe a stýkali se i jinými bezdětnými dospělými. Pouze tak si udrží okruh konverzačních témat i mimo oblast dětí." To se vám, podle psycholožky, bude hodit nejen po narození dítěte, ale i v budoucnu, až vaše děti opustí rodný dům a vy k sobě se svou partnerkou budete hledat zase cestu zpátky.

Oceňte se navzájem

Klasická situace: Vaše partnerka je celý den zavřená doma s ječícím a maximálně protivným dítětem, kterému se prořezávají zuby. V řídkých momentech, kdy ho zrovna nenosila na rukou, se snažila uvést do přijatelného stavu domácnost a její jediný kontakt s dospělým člověkem obstaralo převzetí reklamních letáků od listonošky. Vy se vracíte večer domů po obtížném dni v práci, během něhož jste absolvovali několik vyčerpávajících porad, museli jste vyřešit řadu konfliktních situací a jediné, po čem toužíte, je půlhodina klidu. Jakmile ovšem vkročíte do dveří, v náručí vám přistane svíjející se dítě a jeho matka vás zahrne výčitkami ohledně toho, že jste si vůbec nevšimli čerstvě vytřené podlahy, které jste si opravdu nevšimli. Oba dva jste právem naštvaní a výsledkem je atmosféra hustější než krupicová kaše.

"Velmi častými stížnostmi párů je absence uznání a ocenění ze strany partnera. Zjednodušeně lze říci, že každý z partnerů se soustředí jen na své vlastní starosti a povinnosti a nedokáže se vžít do postavení toho druhého," říká Zdeňka Dušková. "Snažte se všímat si toho, co ten druhý dělá pro fungování rodiny a navzájem své zásluhy ocenit."

Dejte si pauzu

Poměrně smutnou kapitolou manželství s dětmi je sex. Podle již citovaného výzkumu patří mezi nejvýznamnější překážky v této oblasti nedostatek času, spánková deprivace rodičů a nespokojenost žen se vzhledem svého těla po porodu.

"Zejména novopečení rodiče se často domnívají, že je jejich povinností obětovat dítěti veškerý volný čas. Pro funkční vztah a především jeho intimitu je však důležité, aby měli rodiče čas i jeden pro druhého," říká psycholožka.

Zároveň však také upozorňuje na to, že společné sledování televize ve vašem obýváku tento účel rozhodně nesplní: "Čas od času by si rodiče měli od dětí i domácnosti odpočinout. I pouze několikahodinová změna prostředí a možnost věnovat se pouze jeden druhému má obvykle na vztah velmi očistný vliv."

Autor:



Nejčtenější

Sex s pěti lidmi za 24 hodin. Máme právo být coury, říká provokatérka

Je inteligentní, sebevědomá, nenapodobitelná. A hlásá „Všechnu moc courám“. Na...

Chce zbavit slovo běhna špatných konotací. „Coura je někdo, kdo nestaví mezi sebe a svou touhu užít si sex morální...

Operace Pandora: jak chtěli Sověti rozpoutat občanskou válku v USA

Oleg Kalugin šéfoval řadu let operacím KGB na ruském území. Právě on o tajné...

Pomocí cílených dezinformací se KGB po dvacet let pokoušela vyvolat ve Spojených státech rasové nepokoje, které by...



Mileniálové se bojí sahat na maso. Obchody to stojí víc obalů

Mladá generace si podle průzkumů britského obchodního řetězce nechce přiznávat,...

Ať se zvířata zabíjí, porcují, ať se kusy jejich těl prodávají. Jen ať to nepřipomíná maso. A hlavně abychom se toho...

Erotické mobilní seznamky jsou jako flirtování na baru, říká studie

Mobilní erotické seznamky jsou jen náhražkou pokukování po náhodné známosti na...

Nejsou pohromou pro veřejnou morálku, nevedou k šíření promiskuity a nevěry. Mobilním aplikacím pro erotické...

OBRAZEM: Až se tají dech. Odvážné krásky pózují se šelmami

Sází na přirozenou ženskou krásu a její kontrast s divokými šelmami. Výsledkem...

Sází na přirozenou ženskou krásu a její kontrast s divokými šelmami. Výsledkem práce ruské fotografky Olgy Barentsevové...

Další z rubriky

Vraždící prohibice: vláda úmyslně trávila alkohol, lidé umírali

„Chceme pivo.“ Pochodující pánové to v roce 1919 viděli jasně. Neuspěli však. A...

Stála kolem 10 tisíc lidských životů, osleplých či jinak trvale postižených za sebou nechala dalších více než 30 tisíc....

Operace Pandora: jak chtěli Sověti rozpoutat občanskou válku v USA

Oleg Kalugin šéfoval řadu let operacím KGB na ruském území. Právě on o tajné...

Pomocí cílených dezinformací se KGB po dvacet let pokoušela vyvolat ve Spojených státech rasové nepokoje, které by...

Masturbace na univerzitě. Seminář o sebeuspokojení rozezlil konzervativce

Ženy masturbují méně než muži, tvrdí aktuální studie.

Měl teoretickou i praktickou část, vzal si k ruce videoklipy, jeho účastnice si naopak měly přinést ručník, zrcadlo a...

Najdete na iDNES.cz