Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Jak se dnes řekne „Nežer“ aneb dietní superguruové nám radí

  11:20aktualizováno  11:20
Ještě v osmdesátých letech rozesílal jeden vykuk dopisy se zaručeným návodem, jak zhubnout. Pošlete-li mu sto korun, prozradí vám zázračnou dietu. Když mu dámy žádostivé se líbit odepsaly, dostaly odpověď: "Nežer!"

Rady jak zhubnout, které nám dává zdravý selský rozum, nezní tak sofistikovaně jako doporučení výživových poradců, říkají však v zásadě totéž: nejezte nadmíru a hýbejte se. | foto: Profimedia.cz

Většina žen (a jistě i mužů, i když ti se tehdy do hubnutí tolik nehnali) se styděla. Když jsme napáleni, většinou se tím nechlubíme, byť jsme "nevinné oběti". Někteří si ale stěžovali. Právníci jim nedávali velkou naději na výhru. Ten člověk přece splnil, co slíbil.

Poradil jim velice účinnou dietu.

Dnes se stala z hubnutí přísná věda. Nutriční odborníci si na jídlo rozhodně vydělají lépe než shora popsaný podvodníček. Když ale vezmete do hrsti zdravý rozum, zjistíte, že vám radí vlastně totéž. Jenže jazykem, který ve své nesrozumitelnosti skoro kopíruje Kanta či Hegela.

Řeknou třeba: "Pro váš nutriční typ je nutno rozvinout v prvních dnech redukčního režimu aerobní aktivity a omezit přísun sacharidů, přičemž je důležitá temporalita přísunu potravin."

Přeloženo do lidštiny: "Měli byste se více hýbat, nejíst tolik pečivo a sladké a jíst pravidelně." Každý ví, že by to měl dělat, nikdo na to nepotřebuje žádného odborníka. A přece je vyhledáváme stále častěji.

Začnou na nás s chemií. Potraviny rozdělí na polysacharidy, mastné a nemastné kyseliny a uhlohydráty. Popíší, jak se to míchá a spaluje v našem těle, jako se v alchymistické baňce mísí nějaké podivné roztoky.

Výstřední císař kdysi věřil, že tak se dostane ke zlatu, ke kameni mudrců, či dokonce k elixíru života. My věříme, že nám dietní superguru upraví ono klokotání v našem těle tak, abychom získali to, co je pro dnešní dobu stejně cenné jako pro Rudolfa II. elixír věčného mládí.

Krom onoho míchání je další zbraní guruů gramáž: nakazují vám, že smíte sníst v deset dopoledne sto gramů bílého masa (tím se nemyslí maso povětrné ženy, ale kuřecí) a k tomu 35 gramů zeleniny. Ráno vám možná dovolí šest gramů bonbonu.

Kilojouly, gramáže, plánování, harmonogramy... hubnutí podle výživových poradců

Kilojouly, gramáže, plánování, harmonogramy... hubnutí podle výživových poradců je věda.

Co ale máte dělat večer v hospodě? Nezmlátí vás coby člověka podezřelého z příslušnosti k teroristické frakci ČOI, když vytáhnete lékárnické vážky a začnete převažovat svou porcičku?

Sektáři a krabičkáři

Jinak vás guru vede krok za krokem, jako když vstoupíte do nějaké sekty. Ostatně, sekta těch, co hubnou vědecky, není ničím jiným než... jakousi sektou. Sdělují si v kuřárnách fakta o redukčním režimu a nutričních hodnotách. Hubnutí jim stravuje skoro celou duševní kapacitu. Není divu – přísná věda si vyžaduje celého člověka.

Pokud si ale chcete zachovat zbytky zdravého rozumu na něco jiného než na nutriční hodnoty (pozor, nejsou to součásti nutrie, ale prostá sdělení, kolik má to a to jídlo kalorií či, jak se dnes módněji říká, kilojoulů), je pamatováno i na to. Můžete se obrátit na firmy, které vám naordinují takzvanou krabičkovou dietu. Každý den vám navezou pět krabiček, v každé správně odvážený pokrm. Nemusíte přemýšlet, jenom ve stanovené hodiny jíte. Jako pacient, který dostane od pana doktora léky. Nebo jako dítě, které se o sebe neumí postarat.

Má to ale své výhody. Nejste závislí na sektě. Musíte na to ale mít.

Všichni, ať už hubneme s guruem nebo krabičkami, jsme jako ti, kteří platili onomu vykukovi, který jim pak poslal dobrou radu "Nežer".

Veškerá věda a všechny triky se přitom dají shrnout do naprosto jednoduchých pouček.

1. Když chcete hubnout, musíte vydávat víc energie, než kolik přijímáte.

2. Jezte pětkrát denně malé porce složené z masa a zeleniny.

3. Třikrát týdně hodinku sportujte.

4. Nepijte u diety alkohol, když si nemůžete pomoci, pak nanejvýš jednu až dvě sklenky suchého bílého denně.

Ví to v podstatě každý.

Jenže radši, než abychom si to napsali na papír a dodržovali, vyhazujeme nesmyslné peníze za zbytečné rady.

Proč to děláme?

Odpověď je jednoduchá.

Jsme po všech stránkách nenažraní.

Vsadili byste na hubnutí pod vedením výživového poradce, nebo na zdravý selský rozum?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 27. října 2011. Anketa je uzavřena.

Obešel bych se bez něj 5416
Zaplatil bych si poradce 809
Autoři: ,



Nejčtenější

Není nad to, chodit nahá po bytě, říká MOgirl Karolína

„Jsem usměvavá, infantilní, střelená, vtipná a hodná,“ říká MOgirl Karolína.

Láká ji nebezpečí a přiznává, že umí být střelená a infantilní. A ničeho ze svého života nelituje. „Řídím se mottem, že...

Experimenty na lidech: americký stát potají plošně šířil bakterie

Jezdily rychle a hlavně po celé zemi. Autobusy Greyhound proto armáda využila k...

Infikoval vlastní obyvatele bakteriemi a viry, které ničily zdraví a dokonce zabíjely. Potají. Po dlouhých dvacet let...



Orgasmus, pro který nehnete prstem. Internetem se šíří erotická hypnóza

Stačí se soustředit, nabádají erotické hypnotizérky.

Má to být bezdotykové sebeuspokojení. Prosté fyzických stimulů, cesta k orgasmu při něm vede čistě skrze mysl. Podle...

Hnědé kobylky: jak dobře si malí a hlavně velcí nacisté žili z cizího

A tohle je také naše. Nacisté jako Adolf Hitler a Hermann Göring nejen...

Špičky nacistického režimu si za veřejné peníze stavěly soukromé rezidence, důstojníci SS si jen tak přivlastňovali...

Nejlepší pivní destinace zahrnují USA, Čínu i Brazílii. Česko schází

Tupláky, hluboké dekolty, Octoberfest? Zapomeňte, pivní kultura se změnila....

Virginie na prvním místě a kromě ní další americká města, mimo nich už jen čínský Peking, jihokorejský Soul a brazilské...

Další z rubriky

Říkejte mi Rihanna. Honduraské volby provětrala transsexuálka

Krásná žena se šmrncem, kterou prozradí hluboký hlas.

Chce změnit konzervativní, odmítavý postoj obyvatel středoamerického Hondurasu vůči sexuálním menšinám, i proto se...

VIDEO: Sedí mi sexy, dominantní role, říká tanečnice burlesky Angelina

Burleska má i usměvavou tvář.

Burleska ji zlákala zdůrazněním ženskosti, fantazií. „Líbí se mi, že jejím ideálem je sebevědomá žena, která má šmrnc a...

OBRAZEM: Nahá jóga vás zbaví stresu a zlepší sex, věří její učitelka

Jejím studiem už prošly stovky žen. Nedopřává se jim v něm však jógy v...

Jejím studiem už prošly stovky žen. Nedopřává se jim v něm však jógy v tradičním balení, před lekcí se totiž svlékají....

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz