Jak se dnes řekne „Nežer“ aneb dietní superguruové nám radí

  11:20aktualizováno  11:20
Ještě v osmdesátých letech rozesílal jeden vykuk dopisy se zaručeným návodem, jak zhubnout. Pošlete-li mu sto korun, prozradí vám zázračnou dietu. Když mu dámy žádostivé se líbit odepsaly, dostaly odpověď: "Nežer!"

Rady jak zhubnout, které nám dává zdravý selský rozum, nezní tak sofistikovaně jako doporučení výživových poradců, říkají však v zásadě totéž: nejezte nadmíru a hýbejte se. | foto: Profimedia.cz

Většina žen (a jistě i mužů, i když ti se tehdy do hubnutí tolik nehnali) se styděla. Když jsme napáleni, většinou se tím nechlubíme, byť jsme "nevinné oběti". Někteří si ale stěžovali. Právníci jim nedávali velkou naději na výhru. Ten člověk přece splnil, co slíbil.

Poradil jim velice účinnou dietu.

Dnes se stala z hubnutí přísná věda. Nutriční odborníci si na jídlo rozhodně vydělají lépe než shora popsaný podvodníček. Když ale vezmete do hrsti zdravý rozum, zjistíte, že vám radí vlastně totéž. Jenže jazykem, který ve své nesrozumitelnosti skoro kopíruje Kanta či Hegela.

Řeknou třeba: "Pro váš nutriční typ je nutno rozvinout v prvních dnech redukčního režimu aerobní aktivity a omezit přísun sacharidů, přičemž je důležitá temporalita přísunu potravin."

Přeloženo do lidštiny: "Měli byste se více hýbat, nejíst tolik pečivo a sladké a jíst pravidelně." Každý ví, že by to měl dělat, nikdo na to nepotřebuje žádného odborníka. A přece je vyhledáváme stále častěji.

Začnou na nás s chemií. Potraviny rozdělí na polysacharidy, mastné a nemastné kyseliny a uhlohydráty. Popíší, jak se to míchá a spaluje v našem těle, jako se v alchymistické baňce mísí nějaké podivné roztoky.

Výstřední císař kdysi věřil, že tak se dostane ke zlatu, ke kameni mudrců, či dokonce k elixíru života. My věříme, že nám dietní superguru upraví ono klokotání v našem těle tak, abychom získali to, co je pro dnešní dobu stejně cenné jako pro Rudolfa II. elixír věčného mládí.

Krom onoho míchání je další zbraní guruů gramáž: nakazují vám, že smíte sníst v deset dopoledne sto gramů bílého masa (tím se nemyslí maso povětrné ženy, ale kuřecí) a k tomu 35 gramů zeleniny. Ráno vám možná dovolí šest gramů bonbonu.

Kilojouly, gramáže, plánování, harmonogramy... hubnutí podle výživových poradců

Kilojouly, gramáže, plánování, harmonogramy... hubnutí podle výživových poradců je věda.

Co ale máte dělat večer v hospodě? Nezmlátí vás coby člověka podezřelého z příslušnosti k teroristické frakci ČOI, když vytáhnete lékárnické vážky a začnete převažovat svou porcičku?

Sektáři a krabičkáři

Jinak vás guru vede krok za krokem, jako když vstoupíte do nějaké sekty. Ostatně, sekta těch, co hubnou vědecky, není ničím jiným než... jakousi sektou. Sdělují si v kuřárnách fakta o redukčním režimu a nutričních hodnotách. Hubnutí jim stravuje skoro celou duševní kapacitu. Není divu – přísná věda si vyžaduje celého člověka.

Pokud si ale chcete zachovat zbytky zdravého rozumu na něco jiného než na nutriční hodnoty (pozor, nejsou to součásti nutrie, ale prostá sdělení, kolik má to a to jídlo kalorií či, jak se dnes módněji říká, kilojoulů), je pamatováno i na to. Můžete se obrátit na firmy, které vám naordinují takzvanou krabičkovou dietu. Každý den vám navezou pět krabiček, v každé správně odvážený pokrm. Nemusíte přemýšlet, jenom ve stanovené hodiny jíte. Jako pacient, který dostane od pana doktora léky. Nebo jako dítě, které se o sebe neumí postarat.

Má to ale své výhody. Nejste závislí na sektě. Musíte na to ale mít.

Všichni, ať už hubneme s guruem nebo krabičkami, jsme jako ti, kteří platili onomu vykukovi, který jim pak poslal dobrou radu "Nežer".

Veškerá věda a všechny triky se přitom dají shrnout do naprosto jednoduchých pouček.

1. Když chcete hubnout, musíte vydávat víc energie, než kolik přijímáte.

2. Jezte pětkrát denně malé porce složené z masa a zeleniny.

3. Třikrát týdně hodinku sportujte.

4. Nepijte u diety alkohol, když si nemůžete pomoci, pak nanejvýš jednu až dvě sklenky suchého bílého denně.

Ví to v podstatě každý.

Jenže radši, než abychom si to napsali na papír a dodržovali, vyhazujeme nesmyslné peníze za zbytečné rady.

Proč to děláme?

Odpověď je jednoduchá.

Jsme po všech stránkách nenažraní.

Vsadili byste na hubnutí pod vedením výživového poradce, nebo na zdravý selský rozum?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 27. října 2011. Anketa je uzavřena.

Obešel bych se bez něj 5416
Zaplatil bych si poradce 809
Autoři: ,


Nejčtenější

Miluji kuře na paprice od mamky a pět knedlíků, říká MOgirl Lenka

Touhy, sny, plány mám, ale žiji současným dnem, říká MOgirl Lenka.

Podle vlastního soudu je neústupná, sebevědomá, energická. A nezastírá, že též tvrdohlavá a sarkastická. „Jsem taková,...

Každý je světec. Než ke mně přijde s kapavkou, říká dermatovenerolog

"Můj obor je vedle plastické korektivní dermatologie či kosmetologie popelkou...

Je to pohyb na tenkém ledu. Diagnóza pohlavně přenosné choroby je velmi intimní verdikt. I proto je většinou reakcí...



VIDEO: Různé tváře orgasmu. Jinak vypadá v Evropě a jinak v Asii

Zřetelné výrazy obličeje interpretují bolest i potěšení napříč kulturami.

Bolest se do našich tváří vpisuje docela stejně, bez ohledu na to, z které části planety jsme. Orgasmus však nikoli. My...

Extrémní gastronomie: syrový mořský červ připomíná neklidný penis

Na pohled je to podivný tvor, způsob jeho konzumace bývá ještě bizarnější,...

Při procházce jihokorejským tržištěm je nepřehlédnete. Kádě s jejich bledě růžovými tělíčky přitahují pozornost. Na...

V tajze by se hodila mačeta i puška, říká Čech, který obletěl zeměkouli

Dva protagonisté české premiéry, pilot a propagátor českého národního...

Cílem jeho mise nebylo jen obletět jako první český pilot planetu. Též při ní zaznamenával české stopy ve světě. Aby...

Další z rubriky

OBRAZEM: Těla jako plátna. V Londýně se konal festival tetování

Někteří měli na těle víc inkoustových ploch než míst nedotčených tetováním....

Někteří měli na těle víc inkoustových ploch než míst nedotčených tetováním. Mnozí další ho doplnili modifikacemi...

VIDEO: Chlap je pro nás zaplacená složenka, tvrdí české prostitutky

Ilustrační snímek

Obě se k sexuální práci dostaly ze sociálních důvodů. Zažily, jak náročný první sex za úplatu je. Trpí také stigmatem...

Nezapomeňte zabít psíka: proč Britové kvůli válce vraždili mazlíčky

Británie své mazlíčky nejen masakrovala. Když panika opadla, přišla řada i na...

Veterináři měli kvůli druhé světové válce ve Velké Británii plné ruce práce. A byla to chmurná práce. Utráceli domácí...



Najdete na iDNES.cz