Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Jak začít nový vztah po rozvodu: nefňukejte a poučte se z chyb

aktualizováno 
Vaše manželství skončilo, ale vy pravděpodobně nehodláte nastoupit dráhu úspěšného poustevníka. Přečtěte si, co dělat a čemu se naopak vyhnout, začínáte-li po rozvodu opět randit a nechcete-li, aby to skončilo fiaskem.

Rozvod je bolestnou zkušeností, může však být i začátkem něčeho lepšího. | foto: Profimedia.cz

1.Pryč s bolestínstvím

Jistě, váš vztah skončil, to však neznamená, že tím skončil i váš život. Pokud se budete neustále patlat v minulosti a navíc s tím budete ještě obtěžovat svůj nový objev, těžko se můžete divit, že to bude poslední rande, která s vámi bude ochotna absolvovat.

"Jednou jsem se nechala pozvat na večeři od kolegy, který se právě rozváděl. Byl mi docela sympatický a počítala jsem i s nějakým pokračováním, ale jen do doby, kdy začal nadávat na svou bývalou ženu. Podrobně mi líčil, co všechno mu udělala, co mu řekla a neřekla, o co ho obrala a o co se ho ještě obrat chystá," rozčiluje se dvaatřicetiletá Veronika Brázdilová. "Než nám stihli přinést dezert, už jsem měla chuť zařvat, ať už konečně přestane fňukat a valit mi do hlavy věci, které mě vůbec nezajímají. Asi nemusím podotýkat, že paradoxně získal pocit, že jsem jeho spřízněná duše, a pronásledoval mě se svými soukromými problémy i v práci."

"Nejspolehlivějším prostředkem, jak zlikvidovat mezi lidmi jakoukoli přitažlivost, je permanentně pesimistické vystupování a ladění," říká k tomu psycholožka Marcela Vojířová. "Každý člověk řeší nějaké problémy, ale jejich rozebírání ve fázi svádění a v začátcích vztahu je velmi nevhodné a pro začínající vztah obvykle likvidační."

2.Zaujměte správný postoj

"Když si bratrancova manželka našla jiného a poté, co se nevěra provalila, opustila celou rodinu, všichni jsme se báli, co to s Ondrou udělá. Ale zaujal k tomu skvělý postoj. Nebral rozchod a posléze rozvod jako svou osobní prohru, ale jako možnost začít znovu od začátku. Začal jezdit s dětmi na výlety, všichni si koupili kola, začal se učit jezdit na kajaku a našel si spoustu nových koníčků i kamarádů. A mimochodem, právě na kurzu kajaku potkal Alici, s níž teď už skoro půl roku chodí. A s oblibou prohlašuje, že rozvod byla jedna z nejlepších věcí, která ho v životě potkala," říká osmadvacetiletý Richard Kohout.

Zaujmutí poraženeckého postoje je velmi jednoduchá a pohodlná záležitost, nemusíte dělat nic jiného než se litovat a přemýšlet o tom, co by bylo, kdyby... Brát rozvod jako motivaci je značně energeticky náročnější a vyžaduje to i větší sebedisciplínu, ale tím větší jsou i zisky. "Rozvod je značně stresující a nepříjemná záležitost, na druhou stranu je však možné vnímat ho i pozitivněji, jako příležitost začít znovu a vyvarovat se stejných chyb," potvrzuje psycholožka.

3.Netlačte na závazky

Je logické, že pokud vám zůstaly v péči děti (nebo o jejich péči usilujete), rádi byste získali partnerku, která vám s jejich výchovou bude pomáhat a bude vám oporou. Přílišné tlačení do závazků však působí křečovitě a vaši novou přítelkyni pravděpodobně odradí.

"Když jsem ještě chodila na vysokou, randila jsem jeden čas s rozvedeným mužem, který měl dvě děti. Chlapečkovi bylo v té době šest let a holčičce osm. Měla jsem je skutečně ráda a nevadilo mi strávit s nimi občas nějaký víkend, ale Jarek do mě neustále hustil, jak se k němu se začátkem prázdnin přestěhuju a budeme fungovat konečně jako rodina," popisuje svou zkušenost šestadvacetiletá Jana Kubíková. "Byla jsem z toho úplně vyděšená, protože mi bylo dvaadvacet, neměla jsem dostudováno a nechtěla jsem zakládat rodinu ani se svými vlastními dětmi, natožpak s cizími. To byl nakonec také důvod, proč jsme se rozešli. Měla jsem pocit, že každý z nás chce vlastně něco jiného."

"Téma dětí, společného bydlení a zakládání rodiny je citlivé v jakémkoli svazku a v případě vztahu po rozvodu to platí dvojnásob," upozorňuje psycholožka. "Do žádných závazků nemůže nikdo nikoho nutit a rozhodně bych doporučovala nechat v tomto případě věcem volný průběh. V modelové situaci to například znamená, že se rozvedený muž se svými potomky samozřejmě nebude tajit, ale nebude svou novou partnerku nutit, aby s nimi strávila společný víkend. Pouze jí tuto možnost nabídne a nechá na jejím uvážení, zda nabídky využije, či nikoli."

4.Poučte se z chyb

Je normální, že po rozvodu cítíte vztek, zklamání i lítost a máte přirozenou tendenci přehrát všechny chyby na stranu své bývalé partnerky. "Nikdy nelze říct, že vztah skončil jen kvůli jednomu z partnerů," upozorňuje však psycholožka, "je samozřejmě možné, že větší díl viny je na jedné straně, ale chybující je každý člověk na světě. K tomu, aby se člověk po rozvodu a vlastně po jakékoli prohře mohl posunout dál, je nutné, aby podstoupil sebereflexi, získal nad svými chybami nadhled a poučil se z nich."

Zkuste se zamyslet nad tím, jaké chyby jste ve svém ztroskotaném vztahu mohli udělat vy sami, a pro příště se jim vyhnout.

"Rozváděli jsme se po dvou letech manželství na žádost mé ženy. Když mi svůj úmysl oznámila, byl jsem z toho dost v šoku. Měl jsem na ni vztek a nerozešli jsme se v dobrém. I když jsme neměli děti, náš rozchod probíhal dost dramaticky," říká pětatřicetiletý Lukáš Martínek. "Po roce jsem si našel novou přítelkyni, začali jsme spolu bydlet a já s úžasem zjistil, že si stěžuje na stejné věci jako moje bývalá. Vyčítala mi například, že ji nedokážu ocenit a nikdy ji za nic nepochválím. Začalo mi to nápadně připomínat moje rozpadlé manželství a snažil jsem se nad tím zamyslet. A skutečně jsem musel uznat, že komplimenty a chválení nepatří mezi mé silné stránky. S odstupem několika let jsem tak paradoxně dal své bývalé manželce za pravdu."

Autor:


Nejčtenější

OBRAZEM: Viktoriánská prodejná láska. Archiv odkryl unikátní fota

Birminghamská policie byla první na světě, která začala pořizovat policejní...

Birminghamská policie byla první na světě, která začala pořizovat policejní snímky zatčených. První vznikly již v roce...

Síla fotbalového míče: pro pákistánský Sialkot znamená zisky i utrpení

Výroba míčů, nejen fotbalových, vyslala Sialkot do světa a tamním firmám...

Má-li fotbalový míč hlavní město, je to pákistánský Sialkot. Vyrábět se tam začal nejprve v malém, pro britské...



Poručíme větru dešti. Američané si za války hráli s počasím nad Vietnamem

O legendární Ho Či Minovu cestu se sváděly boje, Američané však na ni byli...

Propracovanými trasami v džungli proudily za vietnamské války na pomoc komunistickému severu desetitisíce vojáků a tuny...

Monogamie není nadřazená. Ke spokojenosti vedou i otevřené vztahy

Vědecké studie čas od času vystaví otevřeným vztahům dobrozdání.

Otevřené vztahy jsou reakcí na to, že máme od svazků stále větší očekávání, která jeden partner naplní jen těžko....

Nefungující segregace: sídliště Pruitt-Igoe se stalo peklem pro chudé

Segregované sídliště pro chudé nebylo řešením, stalo se vězením svých obyvatel...

Cílem bylo napěchovat chudé na jedno betonové sídliště. Vyčistit od nich město. Projekt založený na rasismu a segregaci...

Další z rubriky

Poručíme větru dešti. Američané si za války hráli s počasím nad Vietnamem

O legendární Ho Či Minovu cestu se sváděly boje, Američané však na ni byli...

Propracovanými trasami v džungli proudily za vietnamské války na pomoc komunistickému severu desetitisíce vojáků a tuny...

Hlasitá hudba svádí k nezdravým jídlům, tvrdí věda

Hamburger? Asi se v restauraci hrálo hodně nahlas.

Zvuková hudební kulisa v restauracích má velký vliv na to, co si objednáte. Ta hlasitá vám napovídá, abyste místo...

Na návštěvě v palírně whisky: nejvíc si tu cení měděných sudů

Milovník whisky se tu cítí jako v ráji, ano.

Přízvisko hlavní město skotské whisky mu sluší, v Dufftownu najdeme hned sedm velkých palíren. Navštívili jsme tu...

Najdete na iDNES.cz